Lista zajęć Zofia Markocka Rodzinne taekwondo
Rodzinne taekwondo
Kategoria
Opis
Zajęcia z elementami tae kwon-do poprawią gibkość, siłę, wytrzymałość i koncentrację. Będzie też mnóstwo dobrej zabawy! Tae kwon-do jest niezwykle wszechstronną sztuką samoobrony. Podczas zajęć poprawiane są gibkość, siła, szybkość, wytrzymałość i koordynacja czyli wszystkie podstawowe cechy motoryczne, a także (lub może przede wszystkim) humor! Ta sztuka samoobrony pomaga budować wytrwałość i kontrolę nad własnym ciałem, rozwija pamięć i ułatwia koncentracje zarówno u najmłodszych, jak i starszych. Integruje, uczy pracy w grupie, oraz zdrowej rywalizacji. Rodzice z dziećmi będą mieli okazje do wspólnej zabawy, wzmocnienia więzi oraz pracy nad zdrowymi nawykami.
Prowadząca: Zofia Markocka
Absolwentka AWF w Warszawie, wielokrotna medalistka mistrzostw Polski, posiadaczka stopnia III dan w tae kwon-do itf, od 15 lat prowadzi zajęcia z tae kwon-do dla różnych grup wiekowych. Na swoich zajęciach pokazuje, że tak niszową i specyficzną dyscyplinę może trenować każdy bez względu na wiek i poziom sprawności fizycznej. Uważa, że najważniejsze na zajęciach to się zmęczyć i dużo śmiać. Lubi szydełkować, segregować pranie, jeść mascarpone i słuchać złotych myśli przedszkolaków.
Regulamin zajęć oraz opłat dostępny tutaj: https://tinyurl.com/2bdeyd6e
Instruktor
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
wt, 17:00 04.10.2022 |
1 godz. | 17:00-18:00 (6-10 lat) |
Warszawa, „PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II |
| 2 |
wt, 17:00 11.10.2022 |
1 godz. | 17:00-18:00 (6-10 lat) |
Warszawa, „PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II |
| 3 |
wt, 17:00 18.10.2022 |
1 godz. | 17:00-18:00 (6-10 lat) |
Warszawa, „PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II |
| 4 |
wt, 17:00 25.10.2022 |
1 godz. | 17:00-18:00 (6-10 lat) |
Warszawa, „PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II |
| 5 |
wt, 17:00 08.11.2022 |
1 godz. | 17:00-18:00 (6-10 lat) |
Warszawa, „PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II |
| 6 |
wt, 17:00 15.11.2022 |
1 godz. | 17:00-18:00 (6-10 lat) |
Warszawa, „PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II |
| 7 |
wt, 17:00 22.11.2022 |
1 godz. | 17:00-18:00 (6-10 lat) |
Warszawa, „PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II |
| 8 |
wt, 17:00 29.11.2022 |
1 godz. | 17:00-18:00 (6-10 lat) |
Warszawa, „PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II |
| 9 |
wt, 17:00 06.12.2022 |
1 godz. | 17:00-18:00 (6-10 lat) |
Warszawa, „PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II |
| 10 |
wt, 17:00 13.12.2022 |
1 godz. | 17:00-18:00 (6-10 lat) |
Warszawa, „PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II |
| 11 |
wt, 17:00 20.12.2022 |
1 godz. | 17:00-18:00 (6-10 lat) |
Warszawa, „PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II |
| 12 |
wt, 17:00 03.01.2023 |
1 godz. | 17:00-18:00 (6-10 lat) |
Warszawa, „PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II |
| 13 |
wt, 17:00 10.01.2023 |
1 godz. | 17:00-18:00 (6-10 lat) |
Warszawa, „PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II |
| 14 |
wt, 17:00 17.01.2023 |
1 godz. | 17:00-18:00 (6-10 lat) |
Warszawa, „PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II |
| 15 |
wt, 17:00 24.01.2023 |
1 godz. | 17:00-18:00 (6-10 lat) |
Warszawa, „PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II |
| 16 |
wt, 17:00 31.01.2023 |
1 godz. | 17:00-18:00 (6-10 lat) |
Warszawa, „PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II |
| 17 |
wt, 17:00 07.02.2023 |
1 godz. | 17:00-18:00 (6-10 lat) |
Warszawa, „PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II |
| 18 |
wt, 17:00 28.02.2023 |
1 godz. | 17:00-18:00 (6-10 lat) |
Warszawa, „PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II |
| 19 |
wt, 17:00 07.03.2023 |
1 godz. | 17:00-18:00 (6-10 lat) |
Warszawa, „PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II |
| 20 |
wt, 17:00 14.03.2023 |
1 godz. | 17:00-18:00 (6-10 lat) |
Warszawa, „PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II |
| 21 |
wt, 17:00 21.03.2023 |
1 godz. | 17:00-18:00 (6-10 lat) |
Warszawa, „PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II |
| 22 |
wt, 17:00 28.03.2023 |
1 godz. | 17:00-18:00 (6-10 lat) |
Warszawa, „PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II |
| 23 |
wt, 17:00 04.04.2023 |
1 godz. | 17:00-18:00 (6-10 lat) |
Warszawa, „PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II |
| 24 |
wt, 17:00 18.04.2023 |
1 godz. | 17:00-18:00 (6-10 lat) |
Warszawa, „PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II |
| 25 |
wt, 17:00 25.04.2023 |
1 godz. | 17:00-18:00 (6-10 lat) |
Warszawa, „PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II |
| 26 |
wt, 17:00 09.05.2023 |
1 godz. | 17:00-18:00 (6-10 lat) |
Warszawa, „PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II |
| 27 |
wt, 17:00 16.05.2023 |
1 godz. | 17:00-18:00 (6-10 lat) |
Warszawa, „PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II |
| 28 |
wt, 17:00 23.05.2023 |
1 godz. | 17:00-18:00 (6-10 lat) |
Warszawa, „PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II |
| 29 |
wt, 17:00 30.05.2023 |
1 godz. | 17:00-18:00 (6-10 lat) |
Warszawa, „PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II |
| 30 |
wt, 17:00 06.06.2023 |
1 godz. | 17:00-18:00 (6-10 lat) |
Warszawa, „PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II |
| 31 |
wt, 17:00 13.06.2023 |
1 godz. | 17:00-18:00 (6-10 lat) |
Warszawa, „PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II |
| 32 |
wt, 17:00 20.06.2023 |
1 godz. | 17:00-18:00 (6-10 lat) |
Warszawa, „PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II |