Lista zajęć Zofia Markocka Rodzinne taekwondo
Rodzinne taekwondo
Kategoria
Opis
Zajęcia z elementami tae kwon-do poprawią gibkość, siłę, wytrzymałość i koncentrację. Będzie też mnóstwo dobrej zabawy! Tae kwon-do jest niezwykle wszechstronną sztuką samoobrony. Podczas zajęć poprawiane są gibkość, siła, szybkość, wytrzymałość i koordynacja czyli wszystkie podstawowe cechy motoryczne, a także (lub może przede wszystkim) humor! Ta sztuka samoobrony pomaga budować wytrwałość i kontrolę nad własnym ciałem, rozwija pamięć i ułatwia koncentracje zarówno u najmłodszych, jak i starszych. Integruje, uczy pracy w grupie, oraz zdrowej rywalizacji. Rodzice z dziećmi będą mieli okazje do wspólnej zabawy, wzmocnienia więzi oraz pracy nad zdrowymi nawykami.
Prowadząca: Zofia Markocka
Absolwentka AWF w Warszawie, wielokrotna medalistka mistrzostw Polski, posiadaczka stopnia III dan w tae kwon-do itf, od 15 lat prowadzi zajęcia z tae kwon-do dla różnych grup wiekowych. Na swoich zajęciach pokazuje, że tak niszową i specyficzną dyscyplinę może trenować każdy bez względu na wiek i poziom sprawności fizycznej. Uważa, że najważniejsze na zajęciach to się zmęczyć i dużo śmiać. Lubi szydełkować, segregować pranie, jeść mascarpone i słuchać złotych myśli przedszkolaków.
Regulamin zajęć oraz opłat dostępny tutaj: https://tinyurl.com/2bdeyd6e
Instruktor
Lekcje
# | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
---|---|---|---|---|
1 |
wt, 17:00 04.10.2022 |
1 godz. | 17:00-18:00 (6-10 lat) |
Warszawa, „PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II |
2 |
wt, 17:00 11.10.2022 |
1 godz. | 17:00-18:00 (6-10 lat) |
Warszawa, „PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II |
3 |
wt, 17:00 18.10.2022 |
1 godz. | 17:00-18:00 (6-10 lat) |
Warszawa, „PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II |
4 |
wt, 17:00 25.10.2022 |
1 godz. | 17:00-18:00 (6-10 lat) |
Warszawa, „PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II |
5 |
wt, 17:00 08.11.2022 |
1 godz. | 17:00-18:00 (6-10 lat) |
Warszawa, „PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II |
6 |
wt, 17:00 15.11.2022 |
1 godz. | 17:00-18:00 (6-10 lat) |
Warszawa, „PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II |
7 |
wt, 17:00 22.11.2022 |
1 godz. | 17:00-18:00 (6-10 lat) |
Warszawa, „PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II |
8 |
wt, 17:00 29.11.2022 |
1 godz. | 17:00-18:00 (6-10 lat) |
Warszawa, „PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II |
9 |
wt, 17:00 06.12.2022 |
1 godz. | 17:00-18:00 (6-10 lat) |
Warszawa, „PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II |
10 |
wt, 17:00 13.12.2022 |
1 godz. | 17:00-18:00 (6-10 lat) |
Warszawa, „PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II |
11 |
wt, 17:00 20.12.2022 |
1 godz. | 17:00-18:00 (6-10 lat) |
Warszawa, „PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II |
12 |
wt, 17:00 03.01.2023 |
1 godz. | 17:00-18:00 (6-10 lat) |
Warszawa, „PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II |
13 |
wt, 17:00 10.01.2023 |
1 godz. | 17:00-18:00 (6-10 lat) |
Warszawa, „PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II |
14 |
wt, 17:00 17.01.2023 |
1 godz. | 17:00-18:00 (6-10 lat) |
Warszawa, „PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II |
15 |
wt, 17:00 24.01.2023 |
1 godz. | 17:00-18:00 (6-10 lat) |
Warszawa, „PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II |
16 |
wt, 17:00 31.01.2023 |
1 godz. | 17:00-18:00 (6-10 lat) |
Warszawa, „PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II |
17 |
wt, 17:00 07.02.2023 |
1 godz. | 17:00-18:00 (6-10 lat) |
Warszawa, „PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II |
18 |
wt, 17:00 28.02.2023 |
1 godz. | 17:00-18:00 (6-10 lat) |
Warszawa, „PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II |
19 |
wt, 17:00 07.03.2023 |
1 godz. | 17:00-18:00 (6-10 lat) |
Warszawa, „PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II |
20 |
wt, 17:00 14.03.2023 |
1 godz. | 17:00-18:00 (6-10 lat) |
Warszawa, „PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II |
21 |
wt, 17:00 21.03.2023 |
1 godz. | 17:00-18:00 (6-10 lat) |
Warszawa, „PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II |
22 |
wt, 17:00 28.03.2023 |
1 godz. | 17:00-18:00 (6-10 lat) |
Warszawa, „PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II |
23 |
wt, 17:00 04.04.2023 |
1 godz. | 17:00-18:00 (6-10 lat) |
Warszawa, „PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II |
24 |
wt, 17:00 18.04.2023 |
1 godz. | 17:00-18:00 (6-10 lat) |
Warszawa, „PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II |
25 |
wt, 17:00 25.04.2023 |
1 godz. | 17:00-18:00 (6-10 lat) |
Warszawa, „PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II |
26 |
wt, 17:00 09.05.2023 |
1 godz. | 17:00-18:00 (6-10 lat) |
Warszawa, „PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II |
27 |
wt, 17:00 16.05.2023 |
1 godz. | 17:00-18:00 (6-10 lat) |
Warszawa, „PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II |
28 |
wt, 17:00 23.05.2023 |
1 godz. | 17:00-18:00 (6-10 lat) |
Warszawa, „PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II |
29 |
wt, 17:00 30.05.2023 |
1 godz. | 17:00-18:00 (6-10 lat) |
Warszawa, „PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II |
30 |
wt, 17:00 06.06.2023 |
1 godz. | 17:00-18:00 (6-10 lat) |
Warszawa, „PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II |
31 |
wt, 17:00 13.06.2023 |
1 godz. | 17:00-18:00 (6-10 lat) |
Warszawa, „PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II |
32 |
wt, 17:00 20.06.2023 |
1 godz. | 17:00-18:00 (6-10 lat) |
Warszawa, „PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II |