Lista zajęć Aliona Kaiuczko JOGA po ukraińsku z elementami jęz. polskiego

JOGA po ukraińsku z elementami jęz. polskiego

Kategoria

fitness / joga

Opis

Joga dla dorosłych i młodzieży to regularne zajęcia pozwalające poprawić kondycję fizyczną nastawione na budowanie poczucie dobrostanu i relaksu. W trakcie zajęć uczestnicy będą popracować nad ogólnym usprawnieniem ciała, rozciągnięciem i wzmocnieniem mięśni kręgosłupa oraz układu nerwowego.

Podczas zajęć stosowane będą metody takie jak: medytacja, pranajama (ćwiczenia oddechowe), ćwiczenia fizyczne statyczne i dynamiczne.

Zajęcia będą prowadzone w języku ukraińskim. Instruktorka rozmawia po polsku.

--

Заняття йогою для дорослих – це регулярні заняття, які дозволяють покращити свій фізичний стан і свідомо формувати стан гармонії, благополуччя та розслаблення. Під час занять учасники матимуть можливість попрацювати над загальним оздоровленням організму, розтяжкою та зміцненням м’язів хребта, відновленням нормального режиму сну та зміцненням нервової системи. Під час занять будуть використовуватися такі методи, як медитація, пранаяма (дихальні вправи), статичні та динамічні фізичні вправи. Заняття проводитимуться українською мовою. Викладачка володіє польською мовою.


Pałacyk Konopackiego, ul. Strzelecka 11/13

poniedziałki, godz. 18:30-20.00 - młodzież 15+, dorośli

Opłaty: 100 zł / m-c

Zapisy on-line od 12 września 2022 r. od godz. 12:00.
Warunkiem rozpoczęcia zajęć jest zebranie się minimalnej ilości osób w grupie.

Instruktor

Ukraińska trenerka, która prowadzi zajęcia głównie w języku ukraińskim, ale spoktania z polsko i anielsko języcznymi uczestnikami nie są dla niej problemem.


Yкраїнською йога-тренеркою, яка веде заняття переважно українською мовою, але зустрічі завтра з польськомовними та англомовними учасниками для неї не проблема.

Recenzje

brak recenzji

Inni klienci oglądali również