Stretching z muzyką

Kategoria

fitness / gimnastyka

Opis

Stretching z muzyką są to zajęcia dla każdego – nie trzeba mieć żadnego przygotowania. Będziemy rozciągać rozluźnione mięśnie bez napinania ich. Ćwiczenia angażują wszystkie partie ciała. Pomagają zmniejszyć bóle (np. kręgosłupa), uruchomić stawy, prawidłowo ukrwić ciało. Zajęcia będą łączyć elementy gimnastyki, jogi i baletu.
Stretching nadaje się dla osób w każdym wieku, niezależnie od stopnia wysportowania.
Będziemy ćwiczyć na materacach, słuchając muzyki, która sprawi, że ćwiczenia będą przyjemniejsze.

Wtorki godz. 20.15-21.15

Instruktor: Rafał Konopacki

Opłata: 100zł/m-c (1x tyg. 60 min.)

Lekcje

# Data Czas trwania Grupa Miejsce
1 wt, 20:15
13.09.2022
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
2 wt, 20:15
20.09.2022
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
3 wt, 20:15
27.09.2022
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
4 wt, 20:15
04.10.2022
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
5 wt, 20:15
11.10.2022
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
6 wt, 20:15
18.10.2022
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
7 wt, 20:15
25.10.2022
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
8 wt, 20:15
01.11.2022
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
9 wt, 20:15
08.11.2022
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
10 wt, 20:15
15.11.2022
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
11 wt, 20:15
22.11.2022
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
12 wt, 20:15
29.11.2022
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
13 wt, 20:15
06.12.2022
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
14 wt, 20:15
13.12.2022
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
15 wt, 20:15
20.12.2022
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
16 wt, 20:15
27.12.2022
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
17 wt, 20:15
03.01.2023
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
18 wt, 20:15
10.01.2023
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
19 wt, 20:15
17.01.2023
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
20 wt, 20:15
24.01.2023
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
21 wt, 20:15
31.01.2023
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
22 wt, 20:15
07.02.2023
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
23 wt, 20:15
14.02.2023
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
24 wt, 20:15
21.02.2023
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
25 wt, 20:15
28.02.2023
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
26 wt, 20:15
07.03.2023
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
27 wt, 20:15
14.03.2023
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
28 wt, 20:15
21.03.2023
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
29 wt, 20:15
28.03.2023
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
30 wt, 20:15
04.04.2023
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
31 wt, 20:15
11.04.2023
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
32 wt, 20:15
18.04.2023
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
33 wt, 20:15
25.04.2023
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
34 wt, 20:15
02.05.2023
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
35 wt, 20:15
09.05.2023
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
36 wt, 20:15
16.05.2023
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
37 wt, 20:15
23.05.2023
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
38 wt, 20:15
30.05.2023
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
39 wt, 20:15
06.06.2023
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
40 wt, 20:15
13.06.2023
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
41 wt, 20:15
20.06.2023
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
42 wt, 20:15
27.06.2023
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
rozwiń

Recenzje

brak recenzji

Inni klienci oglądali również