Pilates

Kategoria

fitness / inne

Opis

Pilates to system ćwiczeń fizycznych wymyślony na początku XX wieku przez Niemca Josefa Humbertusa Pilatesa. Podstawowym celem było rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. System Pilates stanowi połączenie jogi, baletu i ćwiczeń izometrycznych. Ćwiczenia Pilatesa wzmacniają mięśnie bez ich nadmiernego rozbudowania, odciążenia kręgosłupa oraz uelastycznienia ciała.

Prowadząca: p. ............

Zajęcia raz w tygodniu 60 min.

Koszt:
1 x w tygodniu
68 zł/karnet 4 wejścia

20 zł za pojedyncze zajęcia

Zorganizowanie zajęć będzie uzależnione od liczby chętnych. W zależności od liczby zainteresowanych możliwe są również korekty cen. Po uzgodnieniu z uczestnikami zmianie mogą także ulec proponowane terminy.

Informacje i zapisy na zajęcia:
Centrum Kultury Podgórza KLUB TYNIEC ul. Dziewiarzy 7, 30-398 Kraków
tel. + 48 12 267 51 24, +48 519 309 354, w serwisie strefazajec.pl
[email protected], www.tyniec.ckpodgorza.pl

Instruktor

Brak przypisanego instruktora

Recenzje

brak recenzji

Inni klienci oglądali również