Lista zajęć Grażyna Smith Joga
Opis
1x w tygodniu: Koszt zajęć: 130 PLN / m-c.
2x w tygodniu: Koszt zajęć: 260 PLN / m-c.
Zapisanie się na zajęcia 1x w tygodniu: należy zadeklarować dzień zajęć - do wyboru poniedziałek lub środa. Nie ma możliwości uczęszczania w obu terminach, w tym zmiany w trakcie trwania sezonu.
Zapisanie się na zajęcia 2x w tygodniu: należy wybrać szablon i grupę "2x w tygodniu".
Prowadząca: Grażyna Smith.
Certyfikowana instruktorka jogi i pilates.
Jako uczennica szkoły podstawowej trenowała akrobatykę sportową. Powróciła do pracy z ciałem po wielu latach zaczynając od Hatha-Jogi (Sławomir Bubicz, Adam Bielewicz).
W 2004 r. zaczęła praktykę Jogi Kundalini (Celena Polena), a w 2006 r. ukończyła kurs instruktorski Jogi Kundalini wg Yogi Bhajana (International School of Yoga w Wielkiej Brytanii - Guru Dharam, Darryl O'Keeffe) i od tego czasu uczy jogi w Warszawie. Jest także instruktorką Shakti Dance (kurs z Sarą Avatr w 2008 r. we Włoszech). W ostatnich latach wzięła udział w programie "Joga w profilaktyce zdrowia" (2016 r. w Warszawie) oraz poszerzyła metodę pracy z ciałem o technikę Pilates (Body Balance Pilates School w 2017 r. w Warszawie).
Instruktor
Lekcje
# | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
---|---|---|---|---|
1 |
śr, 10:00 07.09.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
|
2 |
śr, 10:00 14.09.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
|
3 |
śr, 10:00 21.09.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
|
4 |
śr, 10:00 28.09.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
|
5 |
śr, 10:00 05.10.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
|
6 |
śr, 10:00 12.10.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
|
7 |
śr, 10:00 19.10.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
|
8 |
śr, 10:00 26.10.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
|
9 |
śr, 10:00 02.11.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
|
10 |
śr, 10:00 09.11.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
|
11 |
śr, 10:00 16.11.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
|
12 |
śr, 10:00 23.11.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
|
13 |
śr, 10:00 30.11.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
|
14 |
śr, 10:00 07.12.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
|
15 |
śr, 10:00 21.12.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
|
16 |
śr, 10:00 28.12.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
|
17 |
śr, 10:00 04.01.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
|
18 |
śr, 10:00 11.01.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
|
19 |
śr, 10:00 18.01.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
|
20 |
pn, 10:00 23.01.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
|
21 |
śr, 10:00 25.01.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
|
22 |
śr, 10:00 01.02.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
|
23 |
pn, 10:00 06.02.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
|
24 |
śr, 10:00 08.02.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
|
25 |
pn, 10:00 13.02.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
|
26 |
śr, 10:00 15.02.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
|
27 |
pn, 10:00 20.02.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
|
28 |
śr, 10:00 22.02.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
|
29 |
pn, 10:00 27.02.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
|
30 |
śr, 10:00 01.03.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
|
31 |
pn, 10:00 06.03.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
|
32 |
śr, 10:00 08.03.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
|
33 |
pn, 10:00 13.03.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
|
34 |
śr, 10:00 15.03.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
|
35 |
pn, 10:00 20.03.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
|
36 |
śr, 10:00 22.03.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
|
37 |
pn, 10:00 27.03.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
|
38 |
śr, 10:00 29.03.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
|
39 |
pn, 10:00 03.04.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
|
40 |
śr, 10:00 05.04.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
|
41 |
śr, 10:00 12.04.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
|
42 |
pn, 10:00 17.04.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
|
43 |
śr, 10:00 19.04.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
|
44 |
pn, 10:00 24.04.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
|
45 |
śr, 10:00 26.04.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
|
46 |
pn, 10:00 08.05.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
|
47 |
śr, 10:00 10.05.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
|
48 |
pn, 10:00 15.05.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
|
49 |
śr, 10:00 17.05.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
|
50 |
pn, 10:00 22.05.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
|
51 |
śr, 10:00 24.05.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
|
52 |
śr, 10:00 31.05.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
|
53 |
pn, 10:00 05.06.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
|
54 |
śr, 10:00 07.06.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
|
55 |
pn, 10:00 12.06.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
|
56 |
śr, 10:00 14.06.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
|
57 |
pn, 10:00 19.06.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
|
58 |
śr, 10:00 21.06.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
|
59 |
pn, 10:00 26.06.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
|
60 |
śr, 10:00 28.06.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |