Joga

Kategoria

Dane podstawowe

Typ: zajęcia
Data rozpoczęcia: 07.09.2022
Data zakończenia: 30.06.2023
Organizator: Służewski Dom Kultury w Dzielnicy Mokotów m. st. Warszawy
Liczba uczestników: 19
Wolnych miejsc: 5
Wiek od: 18 lat

Opis

1x w tygodniu: Koszt zajęć: 130 PLN / m-c.
2x w tygodniu: Koszt zajęć: 260 PLN / m-c.

Zapisanie się na zajęcia 1x w tygodniu: należy zadeklarować dzień zajęć - do wyboru poniedziałek lub środa. Nie ma możliwości uczęszczania w obu terminach, w tym zmiany w trakcie trwania sezonu.

Zapisanie się na zajęcia 2x w tygodniu: należy wybrać szablon i grupę "2x w tygodniu".

Prowadząca: Grażyna Smith.
Certyfikowana instruktorka jogi i pilates.

Jako uczennica szkoły podstawowej trenowała akrobatykę sportową. Powróciła do pracy z ciałem po wielu latach zaczynając od Hatha-Jogi (Sławomir Bubicz, Adam Bielewicz).

W 2004 r. zaczęła praktykę Jogi Kundalini (Celena Polena), a w 2006 r. ukończyła kurs instruktorski Jogi Kundalini wg Yogi Bhajana (International School of Yoga w Wielkiej Brytanii - Guru Dharam, Darryl O'Keeffe) i od tego czasu uczy jogi w Warszawie. Jest także instruktorką Shakti Dance (kurs z Sarą Avatr w 2008 r. we Włoszech). W ostatnich latach wzięła udział w programie "Joga w profilaktyce zdrowia" (2016 r. w Warszawie) oraz poszerzyła metodę pracy z ciałem o technikę Pilates (Body Balance Pilates School w 2017 r. w Warszawie).

Instruktor

Grażyna
Smith

Lekcje

Grupy:

Wszystkie

2x w tygodniu

poniedziałek (1x w tygodniu)

środa (1x w tygodniu)

#	Data	Czas trwania	Miejsce
1	śr, 10:00 07.09.2022	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
2	śr, 10:00 14.09.2022	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
3	śr, 10:00 21.09.2022	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
4	śr, 10:00 28.09.2022	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
5	śr, 10:00 05.10.2022	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
6	śr, 10:00 12.10.2022	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
7	śr, 10:00 19.10.2022	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
8	śr, 10:00 26.10.2022	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
9	śr, 10:00 02.11.2022	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
10	śr, 10:00 09.11.2022	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
11	śr, 10:00 16.11.2022	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
12	śr, 10:00 23.11.2022	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
13	śr, 10:00 30.11.2022	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
14	śr, 10:00 07.12.2022	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
15	śr, 10:00 21.12.2022	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
16	śr, 10:00 28.12.2022	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
17	śr, 10:00 04.01.2023	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
18	śr, 10:00 11.01.2023	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
19	śr, 10:00 18.01.2023	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
20	pn, 10:00 23.01.2023	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
21	śr, 10:00 25.01.2023	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
22	śr, 10:00 01.02.2023	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
23	pn, 10:00 06.02.2023	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
24	śr, 10:00 08.02.2023	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
25	pn, 10:00 13.02.2023	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
26	śr, 10:00 15.02.2023	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
27	pn, 10:00 20.02.2023	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
28	śr, 10:00 22.02.2023	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
29	pn, 10:00 27.02.2023	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
30	śr, 10:00 01.03.2023	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
31	pn, 10:00 06.03.2023	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
32	śr, 10:00 08.03.2023	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
33	pn, 10:00 13.03.2023	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
34	śr, 10:00 15.03.2023	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
35	pn, 10:00 20.03.2023	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
36	śr, 10:00 22.03.2023	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
37	pn, 10:00 27.03.2023	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
38	śr, 10:00 29.03.2023	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
39	pn, 10:00 03.04.2023	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
40	śr, 10:00 05.04.2023	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
41	śr, 10:00 12.04.2023	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
42	pn, 10:00 17.04.2023	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
43	śr, 10:00 19.04.2023	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
44	pn, 10:00 24.04.2023	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
45	śr, 10:00 26.04.2023	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
46	pn, 10:00 08.05.2023	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
47	śr, 10:00 10.05.2023	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
48	pn, 10:00 15.05.2023	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
49	śr, 10:00 17.05.2023	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
50	pn, 10:00 22.05.2023	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
51	śr, 10:00 24.05.2023	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
52	śr, 10:00 31.05.2023	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
53	pn, 10:00 05.06.2023	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
54	śr, 10:00 07.06.2023	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
55	pn, 10:00 12.06.2023	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
56	śr, 10:00 14.06.2023	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
57	pn, 10:00 19.06.2023	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
58	śr, 10:00 21.06.2023	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
59	pn, 10:00 26.06.2023	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
60	śr, 10:00 28.06.2023	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)

rozwiń

Recenzje

Barbara K.

14.09.2022 15:02

Inni klienci oglądali również

zajęcia

0,0 (0 ocen)

Holistyczna JinJang joga

fitness / joga

Żoliborski Dom Kultury w Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawy

Warszawa

20.04.2023 - 29.06.2023

od 17 lat i 10 miesięcy do 90 lat