Lista zajęć Ewelina Wylon Gimnastyka kręgosłupa przy muzyce

Gimnastyka kręgosłupa przy muzyce

Kategoria

fitness / gimnastyka

Opis

Zajęcia: poniedziałek i piątek g. 8.30-9.30
poniedziałek i piątek g. 9.40-10.40
wtorek i czwartek g. 9.00-10.00 (zajęcia od października)

Opłata: 2xtyg: 120 zł/m-c
1xtyg: 60 zł/m-c

Lepiej zapobiegać niż leczyć. Celem gimnastyki kręgosłupa jest rozwijanie i polepszanie świadomości własnego ciała. Połączenie ćwiczeń wzmacniających i rozciągających pozwala przywrócić równowagę napięć mięśniowych, efektem jest poprawna postawa ciała, pozbycie się bólu pleców oraz psychiczne odprężenie. Ważne jest całościowe postrzeganie aparatu ruchu i funkcjonalność proponowanych ćwiczeń. Zajęcia są również świetnym przygotowaniem do intensywniejszych form ruchu.

Miejsce zajęć: Artystyczny Dom Animacji, ul. ks. J. Chrościckiego 14
tel.: 22 863 79 81
e-mail: ada@dkwlochy.pl

1. Każda osoba zapisująca się na zajęcia trafia na listę rezerwową.
2. Pierwszeństwo przy zapisach mają osoby kontynuujące zajęcia.
3. O ostatecznym przyjęciu decyduje instruktor.
4. Informacje na temat opłat pojawia się dopiero po zatwierdzeniu zapisu. Będzie to równoznaczne z przyjęciem na zajęcia.

Recenzje

Świetne zajęcia, rewelacyjna prowadząca. Nic dziwnego, że nikt nie chce rezygnować i jedynie cudem można zdobyć miejsce.
Katarzyna K.
05.09.2022 11:44
Świetne zajęcia ze wspaniałą Instruktorką. Bardzo kompetentna, życzliwa i ZAWSZE przygotowana do zajęć. Nie ma nudy i rutyny w czasie spotkań. Ćwiczenia są zmieniane i urozmaicane różnymi przyborami, a uczestniczki są informowane o ich celu. Super!
Wiesława R.
04.09.2022 20:57
Fantastyczne zajęcia ze świetną Instruktorką :)
Małgorzata R.
04.09.2022 20:09

Inni klienci oglądali również