Lista zajęć Katarzyna Wieczorek Sport i rekreacja: Zumba dla dorosłych - K. Wieczorek
Opis
Program Zumba® to zajęcia dance-fitness, które łączą w sobie muzykę latynoską i międzynarodową oraz ruchy taneczne.
Ruchy taneczne oparte na cardio są łatwymi do wykonania krokami, które obejmują rzeźbienie ciała. Choreografie inspirowane są głównie tańcami latynoskimi m.in: merengue, salsa, cumbia, reggeaton, flamenco, samba, taniec brzucha i wiele innych. Są przyjemne i łatwe do wytańczenia.
Zarówno tancerze, jak i osoby nietańczące z łatwością opanowują zajęcia Zumby®, ponieważ wcześniejsze doświadczenie taneczne nie jest konieczne.
Zumba® to przede wszystkim świetna zabawa – na zajęciach bawimy się jak na „imprezie", zapominamy o codziennych problemach i upływie czasu oraz nabieramy pewności siebie.
Uczestnicy nie tylko świetnie się bawią, ale również mogą spalić kalorię i poprawić koordynację ruchową.
Taka forma zajęć jest idealna zarówno dla młodzieży jak i dla osób starszych.
Prowadząca: Katarzyna Wieczorek - instruktor fitness; między innymi w: Fitness Platinium czy My Fitness Place w Krakowie. Ma na swoim koncie szkolenia Fitness; Zumba Fitness; Zdrowy Kręgosłup. Interesuje się muzyką; tańcem, które są nieodłącznym elementem prowadzonych przez nią ćwiczeń oraz zdrowym trybem życia.
Instruktor
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 19:30 19.09.2022 |
1 godz. | Grupa dorośli poniedziałek godz. 19.05-20.05 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 2 |
pn, 19:30 26.09.2022 |
1 godz. | Grupa dorośli poniedziałek godz. 19.05-20.05 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 3 |
pn, 19:05 03.10.2022 |
1 godz. | Grupa dorośli poniedziałek godz. 19.05-20.05 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 4 |
pn, 19:05 10.10.2022 |
1 godz. | Grupa dorośli poniedziałek godz. 19.05-20.05 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 5 |
pn, 19:05 17.10.2022 |
1 godz. | Grupa dorośli poniedziałek godz. 19.05-20.05 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 6 |
pn, 19:05 24.10.2022 |
1 godz. | Grupa dorośli poniedziałek godz. 19.05-20.05 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 7 |
pn, 19:05 31.10.2022 |
1 godz. | Grupa dorośli poniedziałek godz. 19.05-20.05 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 8 |
pn, 19:05 07.11.2022 |
1 godz. | Grupa dorośli poniedziałek godz. 19.05-20.05 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 9 |
pn, 19:05 14.11.2022 |
1 godz. | Grupa dorośli poniedziałek godz. 19.05-20.05 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 10 |
pn, 19:05 21.11.2022 |
1 godz. | Grupa dorośli poniedziałek godz. 19.05-20.05 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 11 |
pn, 19:05 28.11.2022 |
1 godz. | Grupa dorośli poniedziałek godz. 19.05-20.05 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 12 |
pn, 19:05 05.12.2022 |
1 godz. | Grupa dorośli poniedziałek godz. 19.05-20.05 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 13 |
pn, 19:05 12.12.2022 |
1 godz. | Grupa dorośli poniedziałek godz. 19.05-20.05 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 14 |
pn, 19:05 19.12.2022 |
1 godz. | Grupa dorośli poniedziałek godz. 19.05-20.05 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 15 |
pn, 19:05 02.01.2023 |
1 godz. | Grupa dorośli poniedziałek godz. 19.05-20.05 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 16 |
pn, 19:05 09.01.2023 |
1 godz. | Grupa dorośli poniedziałek godz. 19.05-20.05 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 17 |
pn, 19:05 16.01.2023 |
1 godz. | Grupa dorośli poniedziałek godz. 19.05-20.05 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 18 |
pn, 19:05 23.01.2023 |
1 godz. | Grupa dorośli poniedziałek godz. 19.05-20.05 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 19 |
pn, 19:05 13.02.2023 |
1 godz. | Grupa dorośli poniedziałek godz. 19.05-20.05 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 20 |
pn, 19:05 20.02.2023 |
1 godz. | Grupa dorośli poniedziałek godz. 19.05-20.05 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 21 |
pn, 19:05 27.02.2023 |
1 godz. | Grupa dorośli poniedziałek godz. 19.05-20.05 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 22 |
pn, 19:05 06.03.2023 |
1 godz. | Grupa dorośli poniedziałek godz. 19.05-20.05 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 23 |
pn, 19:05 13.03.2023 |
1 godz. | Grupa dorośli poniedziałek godz. 19.05-20.05 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 24 |
pn, 19:05 20.03.2023 |
1 godz. | Grupa dorośli poniedziałek godz. 19.05-20.05 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 25 |
pn, 19:05 27.03.2023 |
1 godz. | Grupa dorośli poniedziałek godz. 19.05-20.05 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 26 |
pn, 19:05 03.04.2023 |
1 godz. | Grupa dorośli poniedziałek godz. 19.05-20.05 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 27 |
pn, 19:05 17.04.2023 |
1 godz. | Grupa dorośli poniedziałek godz. 19.05-20.05 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 28 |
pn, 19:05 24.04.2023 |
1 godz. | Grupa dorośli poniedziałek godz. 19.05-20.05 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 29 |
pn, 19:05 08.05.2023 |
1 godz. | Grupa dorośli poniedziałek godz. 19.05-20.05 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 30 |
pn, 19:05 15.05.2023 |
1 godz. | Grupa dorośli poniedziałek godz. 19.05-20.05 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 31 |
pn, 19:05 22.05.2023 |
1 godz. | Grupa dorośli poniedziałek godz. 19.05-20.05 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 32 |
pn, 19:05 29.05.2023 |
1 godz. | Grupa dorośli poniedziałek godz. 19.05-20.05 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 33 |
pn, 19:05 05.06.2023 |
1 godz. | Grupa dorośli poniedziałek godz. 19.05-20.05 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 34 |
pn, 19:05 12.06.2023 |
1 godz. | Grupa dorośli poniedziałek godz. 19.05-20.05 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 35 |
pn, 19:05 19.06.2023 |
1 godz. | Grupa dorośli poniedziałek godz. 19.05-20.05 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 36 |
pn, 19:05 26.06.2023 |
1 godz. | Grupa dorośli poniedziałek godz. 19.05-20.05 |
Kraków, Klub Swoszowice |