Lista zajęć Zajęcia pilatesu dla zaawansowanych
Zajęcia pilatesu dla zaawansowanych
Kategoria
Opis
Pilates (16+)
Pilates jest to doskonały system ćwiczeń, dzięki któremu wzmocnisz i uelastycznisz swoje ciało. To także świetny trening dla osób, które wiele godzin spędzają stojąc lub siedząc przy biurku. Podczas zajęć rozwiniesz świadomość swojego ciała oraz nauczysz się jak prawidłowo i głęboko oddychać.
Zajęcia prowadzi tancerka i nauczycielka tańca Ada Steinke. Ukończyła choreografię na Akademii Muzycznej w Łodzi, jest również absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu, o specjalizacji tancerz-choreoterapeuta.
Zajęcia dla grupy zaawansowanej: środy godz.19;00-20;30
Instruktor
Brak przypisanego instruktora