Lista zajęć Basia Głasek Gimnastyka dla dorosłych i seniorów (18+)

Gimnastyka dla dorosłych i seniorów (18+)

Kategoria

sport / inne

Opis

Opis zajęć: Ćwiczenia ogólnousprawniające, przeciwdziałające bólom kręgosłupa i stawów. Zajęcia pozwalają na utrzymanie lepszej sprawnośći i dobrego samopoczucia.
Prowadzący: Barbara Głasek – instruktorka, absolwentka AWF w Warszawie
Wiek uczestników: 18+
Czas 1 trwania zajęć 90 min
Koszt: 100 zł / mies. (1 raz w tygodniu),
150 zł / mies. (2 razy w tygodniu)
Termin zajęć: poniedziałek 17:15-18.45,
sobota 8:00 -9:30
Miejsce: poniedziałek - Centrum Kultury Izabelin, sala 124;
sobota - Szkoła Podstawowa im. Wojska Polskiego, sala z lustrami

Regulamin dostępny: https://centrum.izabelin.pl/wp-content/uploads/2022/09/Regulaminu_zajec_CKI_na_sezon_22.23.pdf

Dla posiadaczy Karty Izabelińczyka wydanej przez Urząd Gminy Izabelin, po okazaniu jej w kasie Centrum Kultury Izabelin udzielamy zniżki 20%.
Dla posiadaczy Karty Rodzina 3+ (dzieci w wieku do 18 roku życia lub 25 roku życia w przypadku, gdy dziecko uczy się lub studiuje) wydanej przez Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej, po okazaniu jej w kasie Centrum Kultury Izabelin udzielamy zniżki 50%.

Zajęcia odbędą się po utworzeniu grupy (min. 5 osób).
Planowane pierwsze zajęcia 3 października.

Uwaga
Warunkiem przystąpienia do pierwszych zajęć jest wypełnienie i złożenie Karty uczestnictwa oraz dokonanie opłaty za miesiąc, w którym przystąpienie następuje.

W razie pytań prosimy o kontakt do sekretariatu - 22 752 68 00.

Lekcje

Grupy:
Wszystkie
Pon+Sob
Poniedziałek
Sobota


# Data Czas trwania Grupa Miejsce
1 sb, 08:00
01.10.2022
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI
2 pn, 17:15
03.10.2022
1 godz. 30 min. Poniedziałek Izabelin,
Centrum Kultury sala 124
3 sb, 08:00
08.10.2022
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI
4 pn, 17:15
10.10.2022
1 godz. 30 min. Poniedziałek Izabelin,
Centrum Kultury sala 124
5 sb, 08:00
15.10.2022
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI
6 pn, 17:15
17.10.2022
1 godz. 30 min. Poniedziałek Izabelin,
Centrum Kultury sala 124
7 sb, 08:00
22.10.2022
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI
8 pn, 17:15
24.10.2022
1 godz. 30 min. Poniedziałek Izabelin,
Centrum Kultury sala 124
9 sb, 08:00
29.10.2022
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI
10 pn, 17:15
31.10.2022
1 godz. 30 min. Poniedziałek Izabelin,
Centrum Kultury sala 124
11 sb, 08:00
05.11.2022
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI
12 pn, 17:15
07.11.2022
1 godz. 30 min. Poniedziałek Izabelin,
Centrum Kultury sala 124
13 sb, 08:00
12.11.2022
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI
14 pn, 17:15
14.11.2022
1 godz. 30 min. Poniedziałek Izabelin,
Centrum Kultury sala 124
15 sb, 08:00
19.11.2022
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI
16 pn, 17:15
21.11.2022
1 godz. 30 min. Poniedziałek Izabelin,
Centrum Kultury sala 124
17 sb, 08:00
26.11.2022
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI
18 pn, 17:15
28.11.2022
1 godz. 30 min. Poniedziałek Izabelin,
Centrum Kultury sala 124
19 sb, 08:00
03.12.2022
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI
20 pn, 17:15
05.12.2022
1 godz. 30 min. Poniedziałek Izabelin,
Centrum Kultury sala 124
21 sb, 08:00
10.12.2022
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI
22 pn, 17:15
12.12.2022
1 godz. 30 min. Poniedziałek Izabelin,
Centrum Kultury sala 124
23 sb, 08:00
17.12.2022
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI
24 pn, 17:15
19.12.2022
1 godz. 30 min. Poniedziałek Izabelin,
Centrum Kultury sala 124
25 pn, 17:15
02.01.2023
1 godz. 30 min. Poniedziałek Izabelin,
Centrum Kultury sala 124
26 sb, 08:00
07.01.2023
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI
27 pn, 17:15
09.01.2023
1 godz. 30 min. Poniedziałek Izabelin,
Centrum Kultury sala 124
28 sb, 08:00
14.01.2023
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI
29 pn, 17:15
16.01.2023
1 godz. 30 min. Poniedziałek Izabelin,
Centrum Kultury sala 124
30 sb, 08:00
21.01.2023
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI
31 pn, 17:15
23.01.2023
1 godz. 30 min. Poniedziałek Izabelin,
Centrum Kultury sala 124
32 sb, 08:00
28.01.2023
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI
33 pn, 17:15
30.01.2023
1 godz. 30 min. Poniedziałek Izabelin,
Centrum Kultury sala 124
34 sb, 08:00
04.02.2023
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI
35 pn, 17:15
06.02.2023
1 godz. 30 min. Poniedziałek Izabelin,
Centrum Kultury sala 124
36 sb, 08:00
11.02.2023
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI
37 pn, 17:15
27.02.2023
1 godz. 30 min. Poniedziałek Izabelin,
Centrum Kultury sala 124
38 sb, 08:00
04.03.2023
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI
39 pn, 17:15
06.03.2023
1 godz. 30 min. Poniedziałek Izabelin,
Centrum Kultury sala 124
40 sb, 08:00
11.03.2023
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI
41 pn, 17:15
13.03.2023
1 godz. 30 min. Poniedziałek Izabelin,
Centrum Kultury sala 124
42 sb, 08:00
18.03.2023
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI
43 pn, 17:15
20.03.2023
1 godz. 30 min. Poniedziałek Izabelin,
Centrum Kultury sala 124
44 sb, 08:00
25.03.2023
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI
45 pn, 17:15
27.03.2023
1 godz. 30 min. Poniedziałek Izabelin,
Centrum Kultury sala 124
46 sb, 08:00
01.04.2023
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI
47 pn, 17:15
03.04.2023
1 godz. 30 min. Poniedziałek Izabelin,
Centrum Kultury sala 124
48 sb, 08:00
08.04.2023
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI
49 sb, 08:00
15.04.2023
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI
50 pn, 17:15
17.04.2023
1 godz. 30 min. Poniedziałek Izabelin,
Centrum Kultury sala 124
51 sb, 08:00
22.04.2023
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI
52 pn, 17:15
24.04.2023
1 godz. 30 min. Poniedziałek Izabelin,
Centrum Kultury sala 124
53 sb, 08:00
29.04.2023
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI
54 sb, 08:00
06.05.2023
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI
55 pn, 17:15
08.05.2023
1 godz. 30 min. Poniedziałek Izabelin,
Centrum Kultury sala 124
56 sb, 08:00
13.05.2023
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI
57 pn, 17:15
15.05.2023
1 godz. 30 min. Poniedziałek Izabelin,
Centrum Kultury sala 124
58 sb, 08:00
20.05.2023
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI
59 pn, 17:15
22.05.2023
1 godz. 30 min. Poniedziałek Izabelin,
Centrum Kultury sala 124
60 sb, 08:00
27.05.2023
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI
61 pn, 17:15
29.05.2023
1 godz. 30 min. Poniedziałek Izabelin,
Centrum Kultury sala 124
62 sb, 08:00
03.06.2023
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI
63 pn, 17:15
05.06.2023
1 godz. 30 min. Poniedziałek Izabelin,
Centrum Kultury sala 124
64 sb, 08:00
10.06.2023
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI
65 pn, 17:15
12.06.2023
1 godz. 30 min. Poniedziałek Izabelin,
Centrum Kultury sala 124
66 sb, 08:00
17.06.2023
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI
67 pn, 17:15
19.06.2023
1 godz. 30 min. Poniedziałek Izabelin,
Centrum Kultury sala 124
68 sb, 08:00
24.06.2023
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI
69 pn, 17:15
26.06.2023
1 godz. 30 min. Poniedziałek Izabelin,
Centrum Kultury sala 124
rozwiń

Recenzje

brak recenzji