Lista zajęć Krzysztof Człapski Joga Senior
Opis
Opis zajęć : Kompleksowe ćwiczenia wzmacniające i usprawniające całe ciało, dostosowane do uczestników. Joga ma na celu poprawę samopoczucia, zwiększenie sił witalnych, obniżenie ryzyka depresji związanej z wiekiem.
Prowadzący: Krzysztof Człapski
Wiek uczestników: 60+
Czas trwania 1 zajęć: 60 min
Koszt: 90 zł / mies ( 1 raz w tygodniu), 136 zł / mies ( 2 razy w tygodniu)
Termin zajęć: wtorek 11:30-12:30, czwartek 15:00-16:00
Miejsce: Centrum Kultury Izabelin, sala 225
Regulamin dostępny:https://centrum.izabelin.pl/wp-content/uploads/2022/09/Regulaminu_zajec_CKI_na_sezon_22.23.pdf
Dla posiadaczy Karty Izabelińczyka wydanej przez Urząd Gminy Izabelin, po okazaniu jej w kasie Centrum Kultury Izabelin udzielamy zniżki 20%.
Zajęcia odbędą się po utworzeniu grupy (min. 8 osób).
Planowane pierwsze zajęcia 13 września.
Uwaga
Warunkiem przystąpienia do pierwszych zajęć jest wypełnienie i złożenie Karty uczestnictwa oraz dokonanie opłaty za miesiąc, w którym przystąpienie następuje.
W razie pytań prosimy o kontakt do sekretariatu - 22 752 68 00
Instruktor
Lekcje
Grupy:
Wszystkie
Czwartek
Wtorek
Wtorek i czwartek
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
wt, 11:30 13.09.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 2 |
wt, 11:30 13.09.2022 |
1 godz. | Wtorek |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 3 |
czw, 15:00 15.09.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 4 |
czw, 15:00 15.09.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 5 |
wt, 11:30 20.09.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 6 |
czw, 15:00 22.09.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 7 |
wt, 11:30 27.09.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 8 |
czw, 15:00 29.09.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 9 |
wt, 11:30 04.10.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 10 |
czw, 15:00 06.10.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 11 |
wt, 11:30 11.10.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 12 |
czw, 15:00 13.10.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 13 |
wt, 11:30 18.10.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 14 |
czw, 15:00 20.10.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 15 |
wt, 11:30 25.10.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 16 |
czw, 15:00 27.10.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 17 |
czw, 15:00 03.11.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 18 |
wt, 11:30 08.11.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 19 |
czw, 15:00 10.11.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 20 |
wt, 11:30 15.11.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 21 |
czw, 15:00 17.11.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 22 |
wt, 11:30 22.11.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 23 |
czw, 15:00 24.11.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 24 |
wt, 11:30 29.11.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 25 |
czw, 15:00 01.12.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 26 |
wt, 11:30 06.12.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 27 |
czw, 15:00 08.12.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 28 |
wt, 11:30 13.12.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 29 |
czw, 15:00 15.12.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 30 |
wt, 11:30 20.12.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 31 |
czw, 15:00 22.12.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 32 |
wt, 11:30 03.01.2023 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 33 |
czw, 15:00 05.01.2023 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 34 |
wt, 11:30 10.01.2023 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 35 |
czw, 15:00 12.01.2023 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 36 |
wt, 11:30 17.01.2023 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 37 |
czw, 15:00 19.01.2023 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 38 |
wt, 11:30 24.01.2023 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 39 |
czw, 15:00 26.01.2023 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 40 |
wt, 11:30 31.01.2023 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 41 |
wt, 11:30 14.02.2023 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 42 |
czw, 15:00 16.02.2023 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 43 |
wt, 11:30 21.02.2023 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 44 |
czw, 15:00 23.02.2023 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 45 |
wt, 11:30 28.02.2023 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 46 |
czw, 15:00 02.03.2023 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 47 |
wt, 11:30 07.03.2023 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 48 |
czw, 15:00 09.03.2023 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 49 |
wt, 11:30 14.03.2023 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 50 |
czw, 15:00 16.03.2023 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 51 |
wt, 11:30 21.03.2023 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 52 |
czw, 15:00 23.03.2023 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 53 |
wt, 11:30 28.03.2023 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 54 |
czw, 15:00 30.03.2023 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 55 |
wt, 11:30 04.04.2023 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 56 |
czw, 15:00 06.04.2023 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 57 |
wt, 11:30 11.04.2023 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 58 |
czw, 15:00 13.04.2023 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 59 |
wt, 11:30 18.04.2023 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 60 |
czw, 15:00 20.04.2023 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 61 |
wt, 11:30 25.04.2023 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 62 |
czw, 15:00 27.04.2023 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 63 |
wt, 11:30 02.05.2023 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 64 |
czw, 15:00 04.05.2023 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 65 |
wt, 11:30 09.05.2023 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 66 |
czw, 15:00 11.05.2023 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 67 |
wt, 11:30 16.05.2023 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 68 |
czw, 15:00 18.05.2023 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 69 |
wt, 11:30 23.05.2023 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 70 |
czw, 15:00 25.05.2023 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 71 |
wt, 11:30 30.05.2023 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 72 |
czw, 15:00 01.06.2023 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 73 |
wt, 11:30 06.06.2023 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 74 |
wt, 11:30 13.06.2023 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 75 |
czw, 15:00 15.06.2023 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 76 |
wt, 11:30 20.06.2023 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 77 |
czw, 15:00 22.06.2023 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 78 |
wt, 11:30 27.06.2023 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 79 |
czw, 15:00 29.06.2023 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
rozwiń
Recenzje
Jolanta K.