Joga Senior

Kategoria

fitness / joga

Opis

Opis zajęć : Kompleksowe ćwiczenia wzmacniające i usprawniające całe ciało, dostosowane do uczestników. Joga ma na celu poprawę samopoczucia, zwiększenie sił witalnych, obniżenie ryzyka depresji związanej z wiekiem.
Prowadzący: Krzysztof Człapski
Wiek uczestników: 60+
Czas trwania 1 zajęć: 60 min 
Koszt: 90 zł / mies ( 1 raz w tygodniu), 136 zł / mies ( 2 razy w tygodniu)
Termin zajęć: wtorek 11:30-12:30, czwartek 15:00-16:00
Miejsce: Centrum Kultury Izabelin, sala 225

Regulamin dostępny:https://centrum.izabelin.pl/wp-content/uploads/2022/09/Regulaminu_zajec_CKI_na_sezon_22.23.pdf

Dla posiadaczy Karty Izabelińczyka wydanej przez Urząd Gminy Izabelin,  po okazaniu jej w kasie Centrum Kultury Izabelin udzielamy zniżki 20%.

Zajęcia odbędą się po utworzeniu grupy (min. 8 osób).
Planowane pierwsze zajęcia 13 września.

Uwaga
Warunkiem przystąpienia do pierwszych zajęć jest wypełnienie i złożenie Karty uczestnictwa oraz dokonanie opłaty za miesiąc, w którym przystąpienie następuje.

W razie pytań prosimy o kontakt do sekretariatu - 22 752 68 00

Lekcje

Grupy:
Wszystkie
Czwartek
Wtorek
Wtorek i czwartek


# Data Czas trwania Grupa Miejsce
1 wt, 11:30
13.09.2022
1 godz. Izabelin,
Centrum Kultury sala 225
2 czw, 15:00
15.09.2022
1 godz. Izabelin,
Centrum Kultury sala 225
3 wt, 11:30
20.09.2022
1 godz. Izabelin,
Centrum Kultury sala 225
4 czw, 15:00
22.09.2022
1 godz. Izabelin,
Centrum Kultury sala 225
5 wt, 11:30
27.09.2022
1 godz. Izabelin,
Centrum Kultury sala 225
6 czw, 15:00
29.09.2022
1 godz. Izabelin,
Centrum Kultury sala 225
7 wt, 11:30
04.10.2022
1 godz. Izabelin,
Centrum Kultury sala 225
8 czw, 15:00
06.10.2022
1 godz. Izabelin,
Centrum Kultury sala 225
9 wt, 11:30
11.10.2022
1 godz. Izabelin,
Centrum Kultury sala 225
10 czw, 15:00
13.10.2022
1 godz. Izabelin,
Centrum Kultury sala 225
11 wt, 11:30
18.10.2022
1 godz. Izabelin,
Centrum Kultury sala 225
12 czw, 15:00
20.10.2022
1 godz. Izabelin,
Centrum Kultury sala 225
13 wt, 11:30
25.10.2022
1 godz. Izabelin,
Centrum Kultury sala 225
14 czw, 15:00
27.10.2022
1 godz. Izabelin,
Centrum Kultury sala 225
15 czw, 15:00
03.11.2022
1 godz. Izabelin,
Centrum Kultury sala 225
16 wt, 11:30
08.11.2022
1 godz. Izabelin,
Centrum Kultury sala 225
17 czw, 15:00
10.11.2022
1 godz. Izabelin,
Centrum Kultury sala 225
18 wt, 11:30
15.11.2022
1 godz. Izabelin,
Centrum Kultury sala 225
19 czw, 15:00
17.11.2022
1 godz. Izabelin,
Centrum Kultury sala 225
20 wt, 11:30
22.11.2022
1 godz. Izabelin,
Centrum Kultury sala 225
21 czw, 15:00
24.11.2022
1 godz. Izabelin,
Centrum Kultury sala 225
22 wt, 11:30
29.11.2022
1 godz. Izabelin,
Centrum Kultury sala 225
23 czw, 15:00
01.12.2022
1 godz. Izabelin,
Centrum Kultury sala 225
24 wt, 11:30
06.12.2022
1 godz. Izabelin,
Centrum Kultury sala 225
25 czw, 15:00
08.12.2022
1 godz. Izabelin,
Centrum Kultury sala 225
26 wt, 11:30
13.12.2022
1 godz. Izabelin,
Centrum Kultury sala 225
27 czw, 15:00
15.12.2022
1 godz. Izabelin,
Centrum Kultury sala 225
28 wt, 11:30
20.12.2022
1 godz. Izabelin,
Centrum Kultury sala 225
29 czw, 15:00
22.12.2022
1 godz. Izabelin,
Centrum Kultury sala 225
30 wt, 11:30
03.01.2023
1 godz. Izabelin,
Centrum Kultury sala 225
31 czw, 15:00
05.01.2023
1 godz. Izabelin,
Centrum Kultury sala 225
32 wt, 11:30
10.01.2023
1 godz. Izabelin,
Centrum Kultury sala 225
33 czw, 15:00
12.01.2023
1 godz. Izabelin,
Centrum Kultury sala 225
34 wt, 11:30
17.01.2023
1 godz. Izabelin,
Centrum Kultury sala 225
35 czw, 15:00
19.01.2023
1 godz. Izabelin,
Centrum Kultury sala 225
36 wt, 11:30
24.01.2023
1 godz. Izabelin,
Centrum Kultury sala 225
37 czw, 15:00
26.01.2023
1 godz. Izabelin,
Centrum Kultury sala 225
38 wt, 11:30
31.01.2023
1 godz. Izabelin,
Centrum Kultury sala 225
39 czw, 15:00
02.02.2023
1 godz. Izabelin,
Centrum Kultury sala 225
40 wt, 11:30
07.02.2023
1 godz. Izabelin,
Centrum Kultury sala 225
41 czw, 15:00
09.02.2023
1 godz. Izabelin,
Centrum Kultury sala 225
42 wt, 11:30
28.02.2023
1 godz. Izabelin,
Centrum Kultury sala 225
43 czw, 15:00
02.03.2023
1 godz. Izabelin,
Centrum Kultury sala 225
44 wt, 11:30
07.03.2023
1 godz. Izabelin,
Centrum Kultury sala 225
45 czw, 15:00
09.03.2023
1 godz. Izabelin,
Centrum Kultury sala 225
46 wt, 11:30
14.03.2023
1 godz. Izabelin,
Centrum Kultury sala 225
47 czw, 15:00
16.03.2023
1 godz. Izabelin,
Centrum Kultury sala 225
48 wt, 11:30
21.03.2023
1 godz. Izabelin,
Centrum Kultury sala 225
49 czw, 15:00
23.03.2023
1 godz. Izabelin,
Centrum Kultury sala 225
50 wt, 11:30
28.03.2023
1 godz. Izabelin,
Centrum Kultury sala 225
51 czw, 15:00
30.03.2023
1 godz. Izabelin,
Centrum Kultury sala 225
52 wt, 11:30
04.04.2023
1 godz. Izabelin,
Centrum Kultury sala 225
53 czw, 15:00
06.04.2023
1 godz. Izabelin,
Centrum Kultury sala 225
54 wt, 11:30
11.04.2023
1 godz. Izabelin,
Centrum Kultury sala 225
55 czw, 15:00
13.04.2023
1 godz. Izabelin,
Centrum Kultury sala 225
56 wt, 11:30
18.04.2023
1 godz. Izabelin,
Centrum Kultury sala 225
57 czw, 15:00
20.04.2023
1 godz. Izabelin,
Centrum Kultury sala 225
58 wt, 11:30
25.04.2023
1 godz. Izabelin,
Centrum Kultury sala 225
59 czw, 15:00
27.04.2023
1 godz. Izabelin,
Centrum Kultury sala 225
60 wt, 11:30
02.05.2023
1 godz. Izabelin,
Centrum Kultury sala 225
61 czw, 15:00
04.05.2023
1 godz. Izabelin,
Centrum Kultury sala 225
62 wt, 11:30
09.05.2023
1 godz. Izabelin,
Centrum Kultury sala 225
63 czw, 15:00
11.05.2023
1 godz. Izabelin,
Centrum Kultury sala 225
64 wt, 11:30
16.05.2023
1 godz. Izabelin,
Centrum Kultury sala 225
65 czw, 15:00
18.05.2023
1 godz. Izabelin,
Centrum Kultury sala 225
66 wt, 11:30
23.05.2023
1 godz. Izabelin,
Centrum Kultury sala 225
67 czw, 15:00
25.05.2023
1 godz. Izabelin,
Centrum Kultury sala 225
68 wt, 11:30
30.05.2023
1 godz. Izabelin,
Centrum Kultury sala 225
69 czw, 15:00
01.06.2023
1 godz. Izabelin,
Centrum Kultury sala 225
70 wt, 11:30
06.06.2023
1 godz. Izabelin,
Centrum Kultury sala 225
71 wt, 11:30
13.06.2023
1 godz. Izabelin,
Centrum Kultury sala 225
72 czw, 15:00
15.06.2023
1 godz. Izabelin,
Centrum Kultury sala 225
73 wt, 11:30
20.06.2023
1 godz. Izabelin,
Centrum Kultury sala 225
74 czw, 15:00
22.06.2023
1 godz. Izabelin,
Centrum Kultury sala 225
75 wt, 11:30
27.06.2023
1 godz. Izabelin,
Centrum Kultury sala 225
76 czw, 15:00
29.06.2023
1 godz. Izabelin,
Centrum Kultury sala 225
rozwiń

Recenzje

Jolanta K.
01.12.2022 06:59