Zapraszam na zajęcia jogi każdego, kto jest zainteresowany holistyczną formą pracy psychosomatycznej. To praktyka łącząca w sobie sekwencje asan, świadomy oddech oraz techniki relaksacyjne i medytacyjne. Praktyka jogi wzmacnia i uelastycznia ciało, a także pomaga uwalniać napięcia fizyczne, wycisza, relaksuje oraz pogłębia świadomość oddechu. Jest odpowiednia dla osób w różnym wieku i o różnej sprawności.

Harmonogram zajęć:
Wtorek: (od 6 września)
16.45 - 18.05 - Pracownia Wokalna HB0
18.15 - 19.35 - Pracownia Wokalna HB0
19.45 - 21.05 - Sala kameralna
Czwartek: (od 8 września)
17.30 - 18.50 - pracownia wokalna HB0 - grupa początkująca
19.40 - 21.30 - Sala kameralna

Na zajęciach obowiązuje wygodny strój.
Uczestnicy, którzy chcą uczęszczać na zajęcia 2 razy w tygodniu, powinni uzgodnić konkretne terminy z instuktorką.