Akrobatyka 1A

Kategoria

sport / akrobatyka

Opis

Akrobatyka 1A - grupa początkująca
Nauka od podstaw

Dyscyplina sportowa, która polega na wykonywaniu układów ćwiczeń akrobatycznych o różnym stopniu trudności, obejmuje ćwiczenia w parach i grupach, a także ćwiczenia indywidualne i synchroniczne. Grupa przeznaczona dla dzieci początkujących.

Zajęcia zawierają w sobie elementy gimnastyki sportowej, akrobatycznej. Ćwiczenia kondycyjne, sprawnościowe i techniczne służące jako rozgrzewka przygotowują do dalszych zadań, między innymi przewrotów, przerzutów i stania na rękach, a w kolejnym etapie również trudniejszych jak przejścia czy salta. Zajęcia kształtują koordynację i pamięć ruchową, umiejętność koncentracji, podzielności uwagi i systematyczność w pracy. Każdy trening zawiera również schemat ćwiczeń rozciągających, które przydadzą się każdemu celem poprawienia mobilności ciała i lepszego samopoczucia. Przeznaczone dla wszystkich dzieci bez przeciwwskazań zdrowotnych.

Koszt: 100zł miesięcznie/90zł ze zniżką miesięcznie
(zniżka dotyczy posiadaczy Karty Dużej Rodziny lub Karty Warszawiaka)
 
Kontakt:Ewa Świetlik
mail: ewa.swietlik@bemowskie.pl, tel. 506 878 882

Instruktor

Sofia Daineko – dyplomowany instruktor tańca i studentka drugiego roku wychowania fizycznego w Wyższej Szkole Edukacja w Sporcie w Warszawie. Przez ponad 5 lat w Klubie Fabryka Tańca w Chersoniu na Ukrainie trenowała różne style taneczne, od towarzyskiego, przez disco, po freestyle. Równolegle do rozwoju tanecznego, trenowała gimnastykę artystyczną i akrobatykę. Zdobywczyni wielu nagród i medali, m.in. 1 miejsce w kategorii freestyle na Ukrainian Open Championship , 1 miejsce na Ukrainian Dance Olympiad, wszystko pod patronatem IDO. W rodzimym klubie po raz pierwszy miała okazję przejść na drugą stronę – w rolę trenera, opiekując się grupą dzieci które rozpoczynały swoją przygodę z akrobatyką i tańcem. Dodatkowo interesuje się również fitnessem, więc tajniki treningu i poprawiania sprawności czy wytrzymałości ciała nie są jej obce. Cały czas szkoli się i rozbudowuje swoją wiedzę na studiach oraz w Akademii Ecarte pod okiem trenerki Marioli Moskwiak-Czwojdzińskiej.
Na zajęciach kładzie nacisk na świadomą pracę nad nowymi elementami, zrozumienie przez uczestników prawidłowej techniki i sensu wykonywanych ćwiczeń. Zależy jej na wywołaniu w dzieciach chęci rozwoju osobistego, śmiałości i odwagi, cech tak bardzo potrzebnych każdemu dziecku.

Lekcje

Grupy:
Wszystkie
gr 1 - godz 10:00
gr 2 - godz 11:00


# Data Czas trwania Grupa Miejsce
1 sb, 10:00
17.09.2022
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25
2 sb, 10:00
24.09.2022
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25
3 sb, 10:00
01.10.2022
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25
4 sb, 10:00
08.10.2022
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25
5 sb, 10:00
15.10.2022
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25
6 sb, 10:00
22.10.2022
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25
7 sb, 10:00
29.10.2022
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25
8 sb, 10:00
05.11.2022
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25
9 sb, 10:00
12.11.2022
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25
10 sb, 10:00
19.11.2022
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25
11 sb, 10:00
26.11.2022
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25
12 sb, 10:00
03.12.2022
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25
13 sb, 10:00
10.12.2022
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25
14 sb, 10:00
17.12.2022
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25
15 sb, 10:00
07.01.2023
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25
16 sb, 10:00
14.01.2023
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25
17 sb, 10:00
21.01.2023
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25
18 sb, 10:00
28.01.2023
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25
19 sb, 10:00
04.02.2023
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25
20 sb, 10:00
11.02.2023
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25
21 sb, 10:00
25.02.2023
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25
22 sb, 10:00
04.03.2023
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25
23 sb, 10:00
11.03.2023
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25
24 sb, 10:00
18.03.2023
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25
25 sb, 10:00
25.03.2023
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25
26 sb, 10:00
01.04.2023
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25
27 sb, 10:00
15.04.2023
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25
28 sb, 10:00
22.04.2023
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25
29 sb, 10:00
29.04.2023
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25
30 sb, 10:00
06.05.2023
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25
31 sb, 10:00
13.05.2023
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25
32 sb, 10:00
20.05.2023
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25
33 sb, 10:00
27.05.2023
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25
34 sb, 10:00
03.06.2023
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25
35 sb, 10:00
10.06.2023
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25
36 sb, 10:00
17.06.2023
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25
37 sb, 10:00
24.06.2023
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25
rozwiń

Recenzje

brak recenzji

Inni klienci oglądali również