Lista zajęć Sofia Daineko Akrobatyka 0A
Akrobatyka 0A
Kategoria
Opis
Akrobatyka 0A - grupa początkująca
Dyscyplina sportowa, która polega na wykonywaniu układów ćwiczeń akrobatycznych o różnym stopniu trudności, obejmuje ćwiczenia w parach i grupach, a także ćwiczenia indywidualne i synchroniczne. Grupa przeznaczona dla dzieci początkujących.
Zajęcia zawierają w sobie elementy gimnastyki sportowej, akrobatycznej. Ćwiczenia kondycyjne, sprawnościowe i techniczne służące jako rozgrzewka przygotowują do dalszych zadań, między innymi przewrotów, przerzutów i stania na rękach, a w kolejnym etapie również trudniejszych jak przejścia czy salta. Zajęcia kształtują koordynację i pamięć ruchową, umiejętność koncentracji, podzielności uwagi i systematyczność w pracy. Każdy trening zawiera również schemat ćwiczeń rozciągających, które przydadzą się każdemu celem poprawienia mobilności ciała i lepszego samopoczucia. Przeznaczone dla wszystkich dzieci bez przeciwwskazań zdrowotnych.
Koszt:
100 zł miesięcznie | 90 zł ze zniżką miesięcznie
(zniżka dotyczy posiadaczy Karty Dużej Rodziny lub Karty Warszawiaka)
Kontakt:
Ewa Świetlik
[email protected], tel. 506 878 882
Instruktor
Sofia Daineko – dyplomowany instruktor tańca i studentka drugiego roku wychowania fizycznego w Wyższej Szkole Edukacja w Sporcie w Warszawie. Przez ponad 5 lat w Klubie Fabryka Tańca w Chersoniu na Ukrainie trenowała różne style taneczne, od towarzyskiego, przez disco, po freestyle. Równolegle do rozwoju tanecznego, trenowała gimnastykę artystyczną i akrobatykę. Zdobywczyni wielu nagród i medali, m.in. 1 miejsce w kategorii freestyle na Ukrainian Open Championship , 1 miejsce na Ukrainian Dance Olympiad, wszystko pod patronatem IDO. W rodzimym klubie po raz pierwszy miała okazję przejść na drugą stronę – w rolę trenera, opiekując się grupą dzieci które rozpoczynały swoją przygodę z akrobatyką i tańcem. Dodatkowo interesuje się również fitnessem, więc tajniki treningu i poprawiania sprawności czy wytrzymałości ciała nie są jej obce. Cały czas szkoli się i rozbudowuje swoją wiedzę na studiach oraz w Akademii Ecarte pod okiem trenerki Marioli Moskwiak-Czwojdzińskiej.
Na zajęciach kładzie nacisk na świadomą pracę nad nowymi elementami, zrozumienie przez uczestników prawidłowej techniki i sensu wykonywanych ćwiczeń. Zależy jej na wywołaniu w dzieciach chęci rozwoju osobistego, śmiałości i odwagi, cech tak bardzo potrzebnych każdemu dziecku.