Opis zajęć: Autorski plan treningowy z gumami oporowymi: mini i power band, zawierający ćwiczenia wzmacniające wszystkie części ciała. Idealnie przygotowuje do treningu siłowego z ciężarami i crossfitu oraz daje wszechstronne efekty, takie jak: zwiększenie siły, wzmocnienie strefy CORE i poprawienie ogólnej sprawności fizycznej.
Prowadzący: Jakub Szkopiński
Wiek uczestników: 18+
Czas trwania 1 zajęć: 60 min
Koszt: 110 zł / mies.
Termin zajęć: środa, godz. 19:30-20:30
Miejsce: Centrum Kultury Izabelin, sala 225

Regulamin dostępny: https://centrum.izabelin.pl/wp-content/uploads/2022/09/Regulaminu_zajec_CKI_na_sezon_22.23.pdf

Dla posiadaczy Karty Izabelińczyka wydanej przez Urząd Gminy Izabelin, po okazaniu jej w kasie Centrum Kultury Izabelin udzielamy zniżki 20%.
Dla posiadaczy Karty 3+ (dzieci w wieku do 18. roku życia lub 25. roku życia w przypadku, gdy dziecko uczy się lub studiuje) wydanej przez Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej, po okazaniu jej w kasie Centrum Kultury Izabelin udzielamy zniżki 50%.*

Warunkiem przystąpienia do pierwszych zajęć jest wypełnienie i złożenie Karty uczestnictwa oraz dokonanie opłaty za miesiąc, w którym przystąpienie następuje.

Zajęcia odbędą się po utworzeniu grupy (min. 8 osób).
Pierwsze zajęcia odbędą się 14 września.

Uwaga
Warunkiem przystąpienia do pierwszych zajęć jest wypełnienie i złożenie Karty uczestnictwa oraz dokonanie opłaty za miesiąc, w którym przystąpienie następuje.

W razie pytań prosimy o kontakt do sekretariatu - 22 752 68 00.