Lista zajęć Anna Sochacka Świadomie po zdrowie środa godzina 10.00 - 10.45 wiek 55+
Świadomie po zdrowie środa godzina 10.00 - 10.45 wiek 55+
Kategoria
Opis
„ŚWIADOMIE PO ZDROWIE” 55+
Zajęcia dla seniorów oparte na świadomej pracy z ciałem poprzez oddech, ruch i taniec, z wykorzystaniem ćwiczeń wzmacniająco – rozciągających. Zajęcia poszerzają zakresy ruchomości napiętych struktur ciała fizycznego, uwolniają oddech i napięcie. To aktywne poznawanie zasad biomechaniki ciała i korygowanie nieprawidłowości postawy. Zajęcia niwelują ból pleców i stawów.
grupa wiekowa: 55+
Instruktor: Anna Sochacka
Instruktor
Lekcje
# | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
---|---|---|---|---|
1 |
śr, 10:00 05.10.2022 |
45 min. |
Ełk, Szkoła Artystyczna w Ełku |
|
2 |
śr, 10:00 12.10.2022 |
45 min. |
Ełk, Szkoła Artystyczna w Ełku |
|
3 |
śr, 10:00 19.10.2022 |
45 min. |
Ełk, Szkoła Artystyczna w Ełku |
|
4 |
śr, 10:00 26.10.2022 |
45 min. |
Ełk, Szkoła Artystyczna w Ełku |
|
5 |
śr, 10:00 02.11.2022 |
45 min. |
Ełk, Szkoła Artystyczna w Ełku |
|
6 |
śr, 10:00 09.11.2022 |
45 min. |
Ełk, Szkoła Artystyczna w Ełku |
|
7 |
śr, 10:00 16.11.2022 |
45 min. |
Ełk, Szkoła Artystyczna w Ełku |
|
8 |
śr, 10:00 23.11.2022 |
45 min. |
Ełk, Szkoła Artystyczna w Ełku |
|
9 |
śr, 10:00 30.11.2022 |
45 min. |
Ełk, Szkoła Artystyczna w Ełku |
|
10 |
śr, 10:00 07.12.2022 |
45 min. |
Ełk, Szkoła Artystyczna w Ełku |
|
11 |
pn, 10:00 12.12.2022 |
45 min. |
Ełk, Szkoła Artystyczna w Ełku |
|
12 |
śr, 10:00 14.12.2022 |
45 min. |
Ełk, Szkoła Artystyczna w Ełku |
|
13 |
śr, 10:00 21.12.2022 |
45 min. |
Ełk, Szkoła Artystyczna w Ełku |
|
14 |
śr, 10:00 28.12.2022 |
45 min. |
Ełk, Szkoła Artystyczna w Ełku |
|
15 |
śr, 10:00 04.01.2023 |
45 min. |
Ełk, Szkoła Artystyczna w Ełku |
|
16 |
śr, 10:00 11.01.2023 |
45 min. |
Ełk, Szkoła Artystyczna w Ełku |
|
17 |
śr, 10:00 18.01.2023 |
45 min. |
Ełk, Szkoła Artystyczna w Ełku |
|
18 |
śr, 10:00 25.01.2023 |
45 min. |
Ełk, Szkoła Artystyczna w Ełku |
|
19 |
śr, 10:00 01.02.2023 |
45 min. |
Ełk, Szkoła Artystyczna w Ełku |
|
20 |
śr, 10:00 08.02.2023 |
45 min. |
Ełk, Szkoła Artystyczna w Ełku |
|
21 |
śr, 10:00 15.02.2023 |
45 min. |
Ełk, Szkoła Artystyczna w Ełku |
|
22 |
śr, 10:00 22.02.2023 |
45 min. |
Ełk, Szkoła Artystyczna w Ełku |
|
23 |
śr, 10:00 01.03.2023 |
45 min. |
Ełk, Szkoła Artystyczna w Ełku |
|
24 |
śr, 10:00 08.03.2023 |
45 min. |
Ełk, Szkoła Artystyczna w Ełku |
|
25 |
śr, 10:00 15.03.2023 |
45 min. |
Ełk, Szkoła Artystyczna w Ełku |
|
26 |
śr, 10:00 22.03.2023 |
45 min. |
Ełk, Szkoła Artystyczna w Ełku |
|
27 |
śr, 10:00 29.03.2023 |
45 min. |
Ełk, Szkoła Artystyczna w Ełku |
|
28 |
śr, 10:00 12.04.2023 |
1 godz. 30 min. |
Ełk, Szkoła Artystyczna w Ełku |
|
29 |
śr, 10:00 19.04.2023 |
45 min. |
Ełk, Szkoła Artystyczna w Ełku |
|
30 |
śr, 10:00 26.04.2023 |
45 min. |
Ełk, Szkoła Artystyczna w Ełku |
|
31 |
śr, 10:00 10.05.2023 |
45 min. |
Ełk, Szkoła Artystyczna w Ełku |
|
32 |
śr, 10:00 17.05.2023 |
45 min. |
Ełk, Szkoła Artystyczna w Ełku |
|
33 |
śr, 10:00 24.05.2023 |
45 min. |
Ełk, Szkoła Artystyczna w Ełku |
|
34 |
śr, 10:00 31.05.2023 |
45 min. |
Ełk, Szkoła Artystyczna w Ełku |
|
35 |
śr, 10:00 07.06.2023 |
45 min. |
Ełk, Szkoła Artystyczna w Ełku |
|
36 |
śr, 10:00 14.06.2023 |
45 min. |
Ełk, Szkoła Artystyczna w Ełku |
|
37 |
śr, 10:00 21.06.2023 |
45 min. |
Ełk, Szkoła Artystyczna w Ełku |
|
38 |
śr, 10:00 28.06.2023 |
45 min. |
Ełk, Szkoła Artystyczna w Ełku |
|
39 |
śr, 10:00 05.07.2023 |
45 min. |
Ełk, Szkoła Artystyczna w Ełku |
|
40 |
śr, 10:00 12.07.2023 |
45 min. |
Ełk, Szkoła Artystyczna w Ełku |