Joga uczy prawidłowej postawy ciała i pozytywnie wpływa na mięśnie oraz stawy, reguluje gospodarkę hormonalną oraz ciśnienie krwi, niweluje stres, zmniejsza poczucie zmęczenia oraz odpręża. Podczas ćwiczeń uelastyczniają się i rozciągają mięśnie, stawy, poprawia się sylwetka, oraz wzmacnia ciało.

Zajęcia jogi prowadzi Kamila Piwowarczyk
Miejsce zajęć: sala widowiskowa Centrum Kultury i Czytelnictwa w Serocku
Termin zajęć: Wtorki w godz.20.05-21.05
Cena: 80 zł/ mies.

Za okazaniem w sekretariacie CKiCz udzielamy rabatu 10% (Karta Seniora) i 40% (Serocka Karta Dużej Rodziny 3+)