Lista zajęć Monika Jeziorska KKS - Joga
Opis
Joga dla seniora, to zajęcia ogólnousprawniające prowadzone przez Monikę Jeziorską, mającą doświadczenie w pracy z osobami w wieku emerytalnym.
Regularne ćwiczenia usprawniające pomagają naszym seniorom utrzymać kondycję i zakres ruchomości stawów. Zajęcia jogi, to także powód do zwyczajnego wyjścia z domu, zawierania nowych znajomości i podtrzymywania dawnych relacji. Ćwiczenia dostosowane są do możliwości uczestników.
Zapisy i płatności:
www.strefazajęć.pl
Zapisy i informacje:
mail:kkseniora@cpk.art.pl
tel: 22 277 08 48
bezpośrednio w Klubie Kultury Seniora, ul. Pawlikowskiego 2 w Warszawie
Instruktor
Monika Jeziorska - wieloletni instruktor zajęć gimnastycznych w Klubie Kultury Seniora. Prowadzi zajęcia: gimnastyka dla seniorów, aerobik, pilates, joga oraz taniec .
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
śr, 14:30 07.09.2022 |
55 min. | Środa 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 2 |
śr, 14:30 14.09.2022 |
55 min. | Środa 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 3 |
śr, 14:30 21.09.2022 |
55 min. | Środa 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 4 |
śr, 14:30 28.09.2022 |
55 min. | Środa 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 5 |
śr, 14:30 05.10.2022 |
55 min. | Środa 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 6 |
śr, 14:30 12.10.2022 |
55 min. | Środa 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 7 |
śr, 14:30 19.10.2022 |
55 min. | Środa 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 8 |
śr, 14:30 26.10.2022 |
55 min. | Środa 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 9 |
śr, 14:30 02.11.2022 |
55 min. | Środa 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 10 |
śr, 14:30 09.11.2022 |
55 min. | Środa 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 11 |
śr, 14:30 16.11.2022 |
55 min. | Środa 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 12 |
śr, 14:30 23.11.2022 |
55 min. | Środa 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 13 |
śr, 14:30 30.11.2022 |
55 min. | Środa 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 14 |
śr, 14:30 07.12.2022 |
55 min. | Środa 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 15 |
śr, 14:30 14.12.2022 |
55 min. | Środa 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 16 |
śr, 14:30 21.12.2022 |
55 min. | Środa 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 17 |
śr, 14:30 11.01.2023 |
55 min. | Środa 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 18 |
śr, 14:30 18.01.2023 |
55 min. | Środa 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 19 |
śr, 14:30 25.01.2023 |
55 min. | Środa 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 20 |
śr, 14:30 01.02.2023 |
55 min. | Środa 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 21 |
śr, 14:30 08.02.2023 |
55 min. | Środa 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 22 |
śr, 14:30 15.02.2023 |
55 min. | Środa 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 23 |
śr, 14:30 22.02.2023 |
55 min. | Środa 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 24 |
śr, 14:30 01.03.2023 |
55 min. | Środa 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 25 |
śr, 14:30 08.03.2023 |
55 min. | Środa 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 26 |
śr, 14:30 15.03.2023 |
55 min. | Środa 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 27 |
śr, 14:30 22.03.2023 |
55 min. | Środa 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 28 |
śr, 14:30 29.03.2023 |
55 min. | Środa 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 29 |
śr, 14:30 05.04.2023 |
55 min. | Środa 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 30 |
śr, 14:30 12.04.2023 |
55 min. | Środa 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 31 |
śr, 14:30 19.04.2023 |
55 min. | Środa 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 32 |
śr, 14:30 26.04.2023 |
55 min. | Środa 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 33 |
śr, 14:30 10.05.2023 |
55 min. | Środa 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 34 |
śr, 14:30 17.05.2023 |
55 min. | Środa 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 35 |
śr, 14:30 24.05.2023 |
55 min. | Środa 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 36 |
śr, 14:30 31.05.2023 |
55 min. | Środa 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 37 |
śr, 14:30 07.06.2023 |
55 min. | Środa 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 38 |
śr, 14:30 14.06.2023 |
55 min. | Środa 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 39 |
śr, 14:30 21.06.2023 |
55 min. | Środa 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 40 |
śr, 14:30 28.06.2023 |
55 min. | Środa 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |