Lista zajęć KLUB RODZICÓW - JOGA DLA MAM Z DZIEĆMI 07.10.2022 10.00
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 07.10.2022
- Data zakończenia
- 08.10.2022
- Organizator
- Centrum Kultury Podgórza
- Filia
- Centrum Kultury Podgórza – Siedziba Główna
- Liczba uczestników
- 12
- Wolnych miejsc
- 0
- Wiek od
- 1 miesiąca
- Wiek do
- 3 lat
Opis
Joga dla rodziców z dziećmi
prowadząca: Magdalena Bodurka
Joga dla dzieci to ogromna frajda. Wzmacnia wiarę w siebie i w swoje możliwości. Uczy pokonywać trudności. Dla dzieci nadpobudliwych ruchowo ćwiczenia jogi są sposobem na rozładowanie nadmiaru energii i przekształcenie jej w energię twórczą, kreatywną. Ta forma ćwiczeń jest bezpieczna i pozwala wykształcić w dziecku zdrowe nawyki. Wzmacnia elastyczność i wytrzymałość mięśni, kształtuje prawidłową postawę (pomaga zwalczyć takie wady jak skrzywienie kręgosłupa, odstające łopatki itp.), zapobiega chorobom i dodaje witalności. Poprawia koncentrację,, wycisza i uspokaja. Regularne ćwiczenia rozwijają siłę woli, koordynację ruchową i elastyczność. Pomagają również usuwać produkty przemiany materii i zapewniają prawidłowe funkcjonowanie układu trawiennego, co chroni przed otyłością i chorobami stawów. Zajęcia dla dzieci prowadzone są w zupełnie inny sposób niż dla dorosłych. Dzieci są z natury bardzo aktywne i łatwo się rozpraszają, dlatego zajęcia prowadzone są dynamicznie, w formie zabawy.
Instruktor
Brak przypisanego instruktora
Recenzje
Inni klienci oglądali również
KLUB RODZICÓW - JOGA DLA MAM Z DZIEĆMI 07.10.2022 10.00
- Kategoria
- fitness / inne
- Data rozpoczęcia
- 07.10.2022
- Data zakończenia
- 08.10.2022
- Organizator
- Centrum Kultury Podgórza
- Filia
- Centrum Kultury Podgórza – Siedziba Główna
- Liczba uczestników
- 12
- Wolnych miejsc
- 0
- Wiek od
- 1 miesiąca
- Wiek do
- 3 lat