Lista zajęć Marta Mamczarz Zumba 2 x w tygodniu
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Poziom
- Początkujący
- Data rozpoczęcia
- 02.11.2022
- Data zakończenia
- 30.06.2023
- Organizator
- Ośrodek Kultury Ochoty
- Liczba uczestników
- 7
- Wolnych miejsc
- 1
- Wiek od
- 14 lat
- Wiek do
- 70 lat
Opis
Zumba to program treningowy, który łączy elementy fitnessu (trening siłowy i cardio) oraz tańca latynoamerykańskiego (m.in. salsa, cumbia, soca, flamenco, tango). Zawiera również elementy tańca brzucha.
Zajęcia są prowadzone w luźnej atmosferze przy porywających rytmach latino. Uczestnicy uczą się podstawowych kroków fitnessowych i tanecznych, układanych w proste choreografie. Dokładne odtwarzanie ćwiczeń nie jest konieczne, bo najważniejsza jest dobra zabawa. Kroki w zumbie są proste i łatwe do powtórzenia. Można zatem starać się dokładnie powtarzać poszczególne ćwiczenia za instruktorką, ale też tańczyć tak, jak się już umie i lubi.
Zajęcia odbywają się w poniedziałki w godz 18:30 - 19:30 ul.Grójecka 75 i w środy w godz 19:15 - 20:15 sala widowiskowa ul. Radomska 13/21
Instruktorka: Marta Mamczarz
Marta Mamczarz swoją przygodę z Zumbą rozpoczęła w 2013 roku – pokochała ją od pierwszych zajęć, w których uczestniczyła.
W 2019 roku została licencjonowanym Instruktorem Zumba Fitness i od tego czasu swoją pasją zaraża Ochotę i nie tylko. W prowadzeniu zajęć często asystuje jej córka.
Instruktor
Lekcje
Brak ustawionych lekcji
Recenzje
Inni klienci oglądali również
Zumba 2 x w tygodniu
- Kategoria
- taniec / inne
- Poziom
- Początkujący
- Data rozpoczęcia
- 02.11.2022
- Data zakończenia
- 30.06.2023
- Organizator
- Ośrodek Kultury Ochoty
- Liczba uczestników
- 7
- Wolnych miejsc
- 1
- Wiek od
- 14 lat
- Wiek do
- 70 lat