Jedna z najstarszych form ruchu i treningu, zapewniająca bezpieczny rozwój całego organizmu, poprzez równomierny rozwój siły całego ciała, wzmocnienie stawów i kręgosłupa. Zajęcia obejmują treningi siłowe, podczas których korzysta się m. in. z materaców, drabinek gimnastycznych, drążków i poręczy, a jako obciążenie wykorzystuje masę własnego ciała. Ćwiczenia są dobierane zgodnie z możliwościami uczestnika. Zajęcia dla młodzieży od 12 roku życia oraz dorosłych.

poniedziałki, środy i piątki, sala A211
godz. 18.15-19.45

instruktor: Łukasz Buczek

jednorazowa wejściówka: 20 zł

Informacje i zapisy:
Dział Artystyczny tel.12 6440266 wew. 10
e-mail: artystyczny@nck.krakow.pl