Lista zajęć Sylwia Prema Spełniaj siebie – Koło Życia
Spełniaj siebie – Koło Życia
Kategoria
Dane podstawowe
- Typ
- warsztaty
- Poziom
- Początkujący
- Data rozpoczęcia
- 10.02.2023
- Data zakończenia
- 11.02.2023
- Czas trwania
- 2 godz.
- Organizator
- Bielański Ośrodek Kultury
- Filia
- Estrady 112
- Liczba uczestników
- 3
- Wolnych miejsc
- 17
- Wiek od
- 16 lat
Opis
Droga Kobieto zapraszamy Cię do zatrzymania się w pędzie życia i podarowania Sobie zasilającego czasu tylko dla Ciebie. Do czułego spotkania z najważniejszą osobą w Twoim Życiu – z Tobą. Ten warsztat pozwoli Ci odpocząć od codzienności, odreagować stres i napięcie. Pozwoli Ci też lepiej poznać Siebie, odkryć Twoje zasoby, a jeśli już tam jesteś - umocni Cię w Twoich jakościach.
Zaczniemy od wyciszenia umysłu i połączenia się z ciałem poprzez łagodną praktykę ruchu i oddechu. W Kręgu Kobiet podzielimy się tym z czym jesteśmy, rozpoznamy i wypowiemy czego nam potrzeba formułując swoje intencje.
W części warsztatowej zrobimy Koło Życia by zobaczyć, który obszar potrzebuje zaopiekowania.
Będziemy pracować w formule Kręgu Kobiet, który jest bezpieczną przestrzenią, w której spotkasz się sama ze sobą i z innymi kobietami. Doświadczysz zrozumienia, wzmocnienia, wsparcia i inspiracji. Tu możesz wyrazić to co leży Ci na sercu, albo podzielić się tym co dobre wzmacniając się i wspierając inne kobiety.
Termin: 10.02.2023
Godzina: 18.15
Instruktor
Absolwentka studiów „Relaksacja i Joga” na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Pasjonatka zdrowego stylu życia i holistycznego podejścia do zdrowia. W trakcie studiów oraz uczestnicząc w warsztatach w Polsce i Indiach zgłębiała różne aspekty jogi, techniki relaksacyjne, medytację, techniki oddechowe oraz ajurvedę. Poznając ich dobroczynne działanie w redukcji stresu i poprawie zdrowia i jakości życia, inspiruje do ich stosowania organizując warsztaty, projekty i kampanie społeczne.
Lekcje
Brak ustawionych lekcji
Recenzje
Inni klienci oglądali również
Spełniaj siebie – Koło Życia
- Kategoria
- edukacja / ogólnorozwojowe
- Poziom
- Początkujący
- Data rozpoczęcia
- 10.02.2023
- Data zakończenia
- 11.02.2023
- Czas trwania
- 2 godz.
- Organizator
- Bielański Ośrodek Kultury
- Filia
- Estrady 112
- Liczba uczestników
- 3
- Wolnych miejsc
- 17
- Wiek od
- 16 lat