Lista zajęć Joanna Romaniuk Dźwiękoterapia - godziny łagodności
Opis
Marzy Ci się chwila relaksu? Takiego, który pozwoli myślom płynąć? Albo sprawi, że się zatrzymają?
Jeśli tak - mamy dla Ciebie propozycję. Zapisz się na kwietniowe spotkanie "Dźwiękoterpii - godziny łagodności" z naszą instruktorką jogi Asią Romaniuk.
Jak to działa?
Celem łagodnych zajęć relaksacyjnych z dźwiękiem mis, dzwonów i gongów jest stworzenie bezpiecznej atmosfery pracy ze świadomością ciała, oddechu, emocji oraz budowanie otwartości i empatii. Zajęcia pozwolą uczestnikom odnowić kontakt ze swoim ciałem, przywrócić poczucie wewnętrznej harmonii, spójności i zrozumienia swoich emocji, uwolnienia od napięć. Podczas zajęć instruktor będzie stosować łagodne formy pracy z oddechem i relaksacją dopasowane do indywidualnych możliwości uczestników oraz zachęci do rozmów o emocjach wywołanych przez doświadczenie dźwięku.
Kiedy?
16.04.2023 r. - niedziela o godzinie 16.00
Ile to kosztuje?
90 minutowa sesja kosztuje 30 złł płatne do 13.04.2023 r.
Na spotkanie obowiązują zapisy!
Gdzie odbędą się zajęcia?
w Pałacyku Konopackiego, ul. Strzelecka 11/13.
Zapisy on-line od 27 marca 2023 r. od godz. 8:00.
Warunkiem rozpoczęcia zajęć jest zebranie się minimum 8 osobowej grupy.
Instruktor
Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, Wydział Rehabilitacji. Studia podyplomowe: Relaksacja i joga, Mindfulness-Based Stress Reduction: Zuzanna Ziomecka w Polskim Towarzystwie Mindfulness, kurs vipassana: Satya Narayan Goenka / Edit Nothnagel w Polskiej Fundacji Medytacji Vipassana, kursy pracy z dźwiękiem i oddechem - terapia dźwiękiem: dr Małgorzata Kronenberger.
Prowadzi zajęcia z jogi, relaksacji w kilku Centrach Kultury, w ośrodku międzypokoleniowym i w szkole jogi.
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
nd, 16:00 16.04.2023 |
1 godz. 30 min. | Dźwiękoterapia - 16.04.2023 r. |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |