Joga

Kategoria

fitness / joga

Opis

Joga

inst. Eliza Zaremba / środa 19:00-20:15

Joga to praktyka równoważąca ciało i umysł. Konsekwentna i regularna praktyka jogi pomaga zbudować siłę fizyczną i psychiczną. Ponadto efekty jogi to także zwiększenie świadomości własnego oddechu, bowiem rytm oddychania jest jedną z kluczowych zasad prawidłowego praktykowania tego rodzaju aktywności.

Prowadząca:

Eliza Zaremba, instruktorka Hatha jogi, od wielu lat jest bez pamięci zakochana w jodze. Swoją praktykę określa jako dynamiczną z jednoczesną uważnością na świadomość ciała i umysłu w jodze. Joga pomaga jej zachować energię, radość i zdrowie. Regularna praktyka jogi z Elizą pomoże zachować Ci optymizm, spokój oraz sprawność ruchową.

Prosimy o zabranie własnych mat.
Koszt: 120 zł/miesiąc, 40 zł / pojedyncze zajęcia
_

Kontakt:
[email protected]
58 346 41 05

Adres:
Gama GAK
ul. Starowiejska 15/16, Gdańsk Letnica

Płatność za zajęcia gotówką lub kartą na miejscu lub przelewem

Dane do przelewu:

Gdański Archipelag Kultury
ul. Dworcowa 9
80-026 Gdańsk

51 8309 0000 0085 6294 2000 0380

W tytule przelewu należy wpisać: imię i nazwisko uczestnika, nazwę zajęć, oraz GAK Gama

Lekcje

# Data Czas trwania Grupa Miejsce
1 śr, 19:00
26.04.2023
1 godz. 15 min. Gdańsk,
Gama
2 śr, 19:00
10.05.2023
1 godz. 15 min. Gdańsk,
Gama
3 śr, 19:00
17.05.2023
1 godz. 15 min. Gdańsk,
Gama
4 śr, 19:00
24.05.2023
1 godz. 15 min. Gdańsk,
Gama
5 śr, 19:00
31.05.2023
1 godz. 15 min. Gdańsk,
Gama
6 śr, 19:00
07.06.2023
1 godz. 15 min. Gdańsk,
Gama
7 śr, 19:00
14.06.2023
1 godz. 15 min. Gdańsk,
Gama
8 śr, 19:00
21.06.2023
1 godz. 15 min. Gdańsk,
Gama
9 śr, 19:00
28.06.2023
1 godz. 15 min. Gdańsk,
Gama

Recenzje

brak recenzji