Capoeira

Kategoria

Opis

Copoeira – zajęcia ruchowo - muzyczne połączone z elementami wiedzy o kulturze Brazylii. Istotą capoeira są elementy tańca wpływające na płynność ruchów, capoeira to też  wiele elementów akrobatyki, doskonały sposób na połączenie ćwiczeń kształtujących sylwetkę z praktycznym i skutecznym treningiem defensywnym.  Swoją ekspresyjnością i rytmem nawiązuje zarówno do dawnych, rytualnych tańców afrykańskich plemion, jak również obyczajowości charakterystycznej dla Indian z Ameryki Południowej. To jedyna sztuka walki, która łączy w sobie elementy samoobrony, tańca, kultury, muzyki i akrobatyki.

Na zajęciach część czasu będzie poświęcona kulturze, historii i muzyce południowo amerykańskiej a pozostały czas na zajęcia ruchowe.

 

Marek Uzdowski

Licencjonowany instruktor samoobrony, uprawnienia zdobył w Polskiej Akademii Sportu (numer legitymacji 13209/PAS/2012).

Swą fascynującą przygodę z Capoeirą rozpoczął będąc już w szkole średniej, na początku 2000 roku. Uczestniczył w wielu warsztatach organizowanych w Polsce i za granicą, gdzie z wielkim zapałem doskonalił swe umiejętności pod okiem mistrzów i mentorów reprezentujących różne style Capoeira. Jest zwycięzcą II Otwartych Mistrzostw Polski - Gniezno 2016, w kategorii instruktorów.

Od grudnia 2009 roku prowadzi zajęcia dla chętnych w różnym wieku, zapoznając swych uczniów z Capoeirą i jej bogatą, wiekową tradycją. Od kwietnia 2017 posiada stopień instruktorski „Monitor” w najstarszej w stolicy i jednej z najstarszych z grup w Polsce – Beribazu. Poza Capoeirą aktywnie uprawia CrossFit.

Na treningach wymagający i lubiący dyscyplinę, prywatnie bardzo sympatyczny, otwarty i pozytywnie nastawiony do życia.

Kontakt: [email protected] 500 096 853 

Motto: Nie ma celów niemożliwych do zrealizowania, są tylko takie, których zrealizowanie wymaga cięższej pracy.

Lekcje

# Data Czas trwania Grupa Miejsce
1 śr, 17:30
08.11.2017
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362)
2 śr, 17:30
15.11.2017
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362)
3 śr, 17:30
22.11.2017
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362)
4 śr, 17:30
29.11.2017
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362)
5 śr, 17:30
06.12.2017
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362)
6 śr, 17:30
13.12.2017
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362)
7 śr, 17:30
20.12.2017
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362)
8 śr, 17:30
27.12.2017
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362)
9 śr, 17:30
03.01.2018
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362)
10 śr, 17:30
10.01.2018
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362)
11 śr, 17:30
31.01.2018
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362)
12 śr, 17:30
07.02.2018
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362)
13 śr, 17:30
14.02.2018
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362)
14 śr, 17:30
21.02.2018
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362)
15 śr, 17:30
28.02.2018
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362)
16 śr, 17:30
07.03.2018
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362)
17 śr, 17:30
14.03.2018
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362)
18 śr, 17:30
21.03.2018
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362)
19 śr, 17:30
28.03.2018
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362)
20 śr, 17:30
04.04.2018
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362)
21 śr, 17:30
11.04.2018
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362)
22 śr, 17:30
18.04.2018
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362)
23 śr, 17:30
25.04.2018
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362)
24 śr, 17:30
09.05.2018
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362)
25 śr, 17:30
16.05.2018
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362)
26 śr, 17:30
23.05.2018
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362)
27 śr, 17:30
30.05.2018
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362)
28 śr, 17:30
06.06.2018
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362)
29 śr, 17:30
13.06.2018
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362)
30 śr, 17:30
20.06.2018
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362)
31 śr, 17:30
27.06.2018
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362)
rozwiń

Recenzje

brak recenzji