Capoeira

Dane podstawowe

Nazwa grupy
Copoeira – zajęcia ruchowo - muzyczne
Data rozpoczęcia
2017-11-08
Organizator
Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Filia
BCK – filia Czumy 8
Liczba uczestników
3
Wolnych miejsc
13
Wymagany wiek
7 - 10

Opis

Copoeira – zajęcia ruchowo - muzyczne połączone z elementami wiedzy o kulturze Brazylii. Istotą capoeira są elementy tańca wpływające na płynność ruchów, capoeira to też  wiele elementów akrobatyki, doskonały sposób na połączenie ćwiczeń kształtujących sylwetkę z praktycznym i skutecznym treningiem defensywnym.  Swoją ekspresyjnością i rytmem nawiązuje zarówno do dawnych, rytualnych tańców afrykańskich plemion, jak również obyczajowości charakterystycznej dla Indian z Ameryki Południowej. To jedyna sztuka walki, która łączy w sobie elementy samoobrony, tańca, kultury, muzyki i akrobatyki.

Na zajęciach część czasu będzie poświęcona kulturze, historii i muzyce południowo amerykańskiej a pozostały czas na zajęcia ruchowe.

 

Marek Uzdowski

Licencjonowany instruktor samoobrony, uprawnienia zdobył w Polskiej Akademii Sportu (numer legitymacji 13209/PAS/2012).

Swą fascynującą przygodę z Capoeirą rozpoczął będąc już w szkole średniej, na początku 2000 roku. Uczestniczył w wielu warsztatach organizowanych w Polsce i za granicą, gdzie z wielkim zapałem doskonalił swe umiejętności pod okiem mistrzów i mentorów reprezentujących różne style Capoeira. Jest zwycięzcą II Otwartych Mistrzostw Polski - Gniezno 2016, w kategorii instruktorów.

Od grudnia 2009 roku prowadzi zajęcia dla chętnych w różnym wieku, zapoznając swych uczniów z Capoeirą i jej bogatą, wiekową tradycją. Od kwietnia 2017 posiada stopień instruktorski „Monitor” w najstarszej w stolicy i jednej z najstarszych z grup w Polsce – Beribazu. Poza Capoeirą aktywnie uprawia CrossFit.

Na treningach wymagający i lubiący dyscyplinę, prywatnie bardzo sympatyczny, otwarty i pozytywnie nastawiony do życia.

Kontakt: akrobatyka@bemowskie.pl 500 096 853 

Motto: Nie ma celów niemożliwych do zrealizowania, są tylko takie, których zrealizowanie wymaga cięższej pracy.

Lekcje

# Data Dzień Godzina Grupa Sala Miasto
1 2017-11-08 środa 17:30 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
2 2017-11-15 środa 17:30 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
3 2017-11-22 środa 17:30 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
4 2017-11-29 środa 17:30 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
5 2017-12-06 środa 17:30 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
6 2017-12-13 środa 17:30 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
7 2017-12-20 środa 17:30 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
8 2017-12-27 środa 17:30 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
9 2018-01-03 środa 17:30 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
10 2018-01-10 środa 17:30 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
11 2018-01-31 środa 17:30 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
12 2018-02-07 środa 17:30 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
13 2018-02-14 środa 17:30 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
14 2018-02-21 środa 17:30 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
15 2018-02-28 środa 17:30 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
16 2018-03-07 środa 17:30 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
17 2018-03-14 środa 17:30 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
18 2018-03-21 środa 17:30 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
19 2018-03-28 środa 17:30 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
20 2018-04-04 środa 17:30 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
21 2018-04-11 środa 17:30 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
22 2018-04-18 środa 17:30 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
23 2018-04-25 środa 17:30 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
24 2018-05-09 środa 17:30 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
25 2018-05-16 środa 17:30 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
26 2018-05-23 środa 17:30 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
27 2018-05-30 środa 17:30 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
28 2018-06-06 środa 17:30 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
29 2018-06-13 środa 17:30 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
30 2018-06-20 środa 17:30 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
31 2018-06-27 środa 17:30 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa