Lista zajęć Joanna Romaniuk PORANNA JOGA
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 03.10.2023
- Data zakończenia
- 18.06.2024
- Organizator
- Wolskie Centrum Kultury
- Filia
- Działdowska 6
- Liczba uczestników
- 6
- Wolnych miejsc
- 9
- Wiek od
- 18 lat
Opis
PORANNA JOGA
WCK DZIAŁDOWSKA 6
Wtorek, 9:45-11:00
Koszt: 110 zł/mc
Instruktor: Joanna Romaniuk
75-minutowe zajęcia jogi w miłej atmosferze akceptacji, dla wszystkich dorosłych ukierunkowane na ogólne wzmacnianie ciała, poprawę mobilności i stabilizacji, pracę nad kondycją kręgosłupa, nabywanie świadomości ciała i właściwych wzorców ruchowych, kończone relaksacją. Zajęcia mają pozwolić Uczestnikom nauczyć się kontaktować ze swoim ciałem, znajdować poczucie wewnętrznej harmonii, wyciszać umysł i emocje, uwalniać ciało od napięć, uzyskiwać ogólne rozluźnienie i korzystać z technik oddechowych. Sesje kończy 10-minutowy relaks w łagodnym dźwięku.
Instruktor
Recenzje
Inni klienci oglądali również
PORANNA JOGA
- Kategoria
- fitness / joga
- Data rozpoczęcia
- 03.10.2023
- Data zakończenia
- 18.06.2024
- Organizator
- Wolskie Centrum Kultury
- Filia
- Działdowska 6
- Liczba uczestników
- 6
- Wolnych miejsc
- 9
- Wiek od
- 18 lat