Lista zajęć Ewelina Wylon Gimnastyka kręgosłupa przy muzyce
Gimnastyka kręgosłupa przy muzyce
Kategoria
Opis
Wiek: młodzież, dorośli
Zajęcia: wtorek g. 8.30-9.30
piątek g. 8.30-9.30
czwartek g. 9.30-10.30
Opłata: 2xtyg: 90 zł
1xtyg: 50 zł
Lepiej zapobiegać niż leczyć. Celem gimnastyki kręgosłupa jest rozwijanie i polepszanie świadomości własnego ciała. Połączenie ćwiczeń wzmacniających i rozciągających pozwala przywrócić równowagę napięć mięśniowych, efektem jest poprawna postawa ciała, pozbycie się bólu pleców oraz psychiczne odprężenie. Ważne jest całościowe postrzeganie aparatu ruchu i funkcjonalność proponowanych ćwiczeń. Zajęcia są również świetnym przygotowaniem do intensywniejszych form ruchu.
Instruktor: Ewelina Wylon
Miejsce zajęć: Artystyczny Dom Animacji, ul. ks. J. Chrościckiego 14
tel.: 22 863 79 81
e-mail: [email protected]
Instruktor
Lekcje
Grupy:
Wszystkie
Czwartek
Piątek
Wtorek
Wtorek i piątek
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
wt, 08:30 02.01.2018 |
1 godz. | Wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 2 |
czw, 09:30 04.01.2018 |
1 godz. | Czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 3 |
pt, 08:30 05.01.2018 |
1 godz. | Piątek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 4 |
wt, 08:30 09.01.2018 |
1 godz. | Wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 5 |
czw, 09:30 11.01.2018 |
1 godz. | Czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 6 |
pt, 08:30 12.01.2018 |
1 godz. | Piątek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 7 |
wt, 08:30 16.01.2018 |
1 godz. | Wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 8 |
czw, 09:30 18.01.2018 |
1 godz. | Czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 9 |
pt, 08:30 19.01.2018 |
1 godz. | Piątek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 10 |
wt, 08:30 23.01.2018 |
1 godz. | Wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 11 |
czw, 09:30 25.01.2018 |
1 godz. | Czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 12 |
pt, 08:30 26.01.2018 |
1 godz. | Piątek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 13 |
wt, 08:30 30.01.2018 |
1 godz. | Wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 14 |
czw, 09:30 01.02.2018 |
1 godz. | Czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 15 |
pt, 08:30 02.02.2018 |
1 godz. | Piątek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 16 |
wt, 08:30 06.02.2018 |
1 godz. | Wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 17 |
czw, 09:30 08.02.2018 |
1 godz. | Czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 18 |
pt, 08:30 09.02.2018 |
1 godz. | Piątek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 19 |
wt, 08:30 13.02.2018 |
1 godz. | Wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 20 |
czw, 09:30 15.02.2018 |
1 godz. | Czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 21 |
pt, 08:30 16.02.2018 |
1 godz. | Piątek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 22 |
wt, 08:30 20.02.2018 |
1 godz. | Wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 23 |
czw, 09:30 22.02.2018 |
1 godz. | Czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 24 |
pt, 08:30 23.02.2018 |
1 godz. | Piątek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 25 |
wt, 08:30 27.02.2018 |
1 godz. | Wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 26 |
czw, 09:30 01.03.2018 |
1 godz. | Czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 27 |
pt, 08:30 02.03.2018 |
1 godz. | Piątek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 28 |
wt, 08:30 06.03.2018 |
1 godz. | Wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 29 |
czw, 09:30 08.03.2018 |
1 godz. | Czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 30 |
pt, 08:30 09.03.2018 |
1 godz. | Piątek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 31 |
wt, 08:30 13.03.2018 |
1 godz. | Wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 32 |
czw, 09:30 15.03.2018 |
1 godz. | Czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 33 |
pt, 08:30 16.03.2018 |
1 godz. | Piątek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 34 |
wt, 08:30 20.03.2018 |
1 godz. | Wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 35 |
czw, 09:30 22.03.2018 |
1 godz. | Czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 36 |
pt, 08:30 23.03.2018 |
1 godz. | Piątek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 37 |
wt, 08:30 27.03.2018 |
1 godz. | Wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 38 |
wt, 08:30 03.04.2018 |
1 godz. | Wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 39 |
czw, 09:30 05.04.2018 |
1 godz. | Czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 40 |
pt, 08:30 06.04.2018 |
1 godz. | Piątek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 41 |
wt, 08:30 10.04.2018 |
1 godz. | Wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 42 |
czw, 09:30 12.04.2018 |
1 godz. | Czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 43 |
pt, 08:30 13.04.2018 |
1 godz. | Piątek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 44 |
wt, 08:30 17.04.2018 |
1 godz. | Wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 45 |
czw, 09:30 19.04.2018 |
1 godz. | Czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 46 |
pt, 08:30 20.04.2018 |
1 godz. | Piątek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 47 |
wt, 08:30 24.04.2018 |
1 godz. | Wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 48 |
czw, 09:30 26.04.2018 |
1 godz. | Czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 49 |
pt, 08:30 27.04.2018 |
1 godz. | Piątek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 50 |
wt, 08:30 08.05.2018 |
1 godz. | Wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 51 |
czw, 09:30 10.05.2018 |
1 godz. | Czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 52 |
pt, 08:30 11.05.2018 |
1 godz. | Piątek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 53 |
wt, 08:30 15.05.2018 |
1 godz. | Wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 54 |
czw, 09:30 17.05.2018 |
1 godz. | Czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 55 |
pt, 08:30 18.05.2018 |
1 godz. | Piątek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 56 |
wt, 08:30 22.05.2018 |
1 godz. | Wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 57 |
czw, 09:30 24.05.2018 |
1 godz. | Czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 58 |
pt, 08:30 25.05.2018 |
1 godz. | Piątek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 59 |
wt, 08:30 29.05.2018 |
1 godz. | Wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 60 |
czw, 09:30 31.05.2018 |
1 godz. | Czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 61 |
wt, 08:30 05.06.2018 |
1 godz. | Wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 62 |
czw, 09:30 07.06.2018 |
1 godz. | Czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 63 |
pt, 08:30 08.06.2018 |
1 godz. | Piątek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 64 |
wt, 08:30 12.06.2018 |
1 godz. | Wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 65 |
czw, 09:30 14.06.2018 |
1 godz. | Czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 66 |
pt, 08:30 15.06.2018 |
1 godz. | Piątek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 67 |
wt, 08:30 19.06.2018 |
1 godz. | Wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 68 |
czw, 09:30 21.06.2018 |
1 godz. | Czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
rozwiń
Recenzje
brak recenzji