Lista zajęć Marta Wiśniewska Joga regeneracyjna dla dorosłych (piątek)
Opis
JOGA REGENERACYJNA
Regenerujący, bezpieczny zestaw asan, które wpłyną na dobrostan fizyczny i psychiczny ćwiczącego. Zajęcia zapewnią stretching powięzi, uwolnienie napięć z ciała oraz odpoczynek dla przeciążonego kręgosłupa, z kolei praca z oddechem wpłynie na dotlenienie organizmu, złagodzenie stresu i dobry nastrój. Joga regeneracyjna polecana jest także dla kobiet w ciąży, seniorów oraz osób mających problemy z koncentracją.
Koszt:
Pełna cena - 150zł miesięcznie
Cena ze zniżką - 135 zł miesięcznie
Sposób wpłaty: Przelew: 50 1240 2034 1111 0010 1127 9175 W tytule przelewu prosimy dopisać rodzaj zajęć oraz imię i nazwisko uczestnika.
Kontakt:Ewa Świetlik [email protected], 506 878 882 w godz. 10:00 – 15:00 od poniedziałku do piątku w przypadku braku kontaktu prosimy o sms /mail – oddzwonimy lub odpiszemy
Instruktor
Dyplomowana instruktorka korektywy i kompensacji wad postawy, instruktorka sportu, specjalność: pilates oraz instruktorka rekreacji ruchowej, specjalność: joga – ćwiczenia psychofizyczne. Uczestniczka licznych szkoleń z zakresu zajęć body & mind (m.in. WSR, PAS, IFAA, Reebok University, Fitness University, Open Mind School). Prowadzi zajęcia: zdrowy kręgosłup, joga, korektywa dla dzieci, joga dla dzieci, pilates, stretching, joga dla kobiet w ciąży, gimnastyka dla kobiet w ciąży. Absolwentka Collegium Civitas i Uniwersytetu Warszawskiego. Z wykształcenia socjolog kultury.
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
pt, 09:00 01.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 2 |
pt, 09:00 08.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 3 |
pt, 09:00 15.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 4 |
pt, 09:00 22.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 5 |
pt, 09:00 05.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 6 |
pt, 09:00 12.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 7 |
pt, 09:00 19.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 8 |
pt, 09:00 26.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 9 |
pt, 09:00 02.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 10 |
pt, 09:00 09.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 11 |
pt, 09:00 16.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 12 |
pt, 09:00 23.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 13 |
pt, 09:00 01.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 14 |
pt, 09:00 08.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 15 |
pt, 09:00 15.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 16 |
pt, 09:00 22.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 17 |
pt, 09:00 29.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 18 |
pt, 09:00 05.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 19 |
pt, 09:00 12.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 20 |
pt, 09:00 19.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 21 |
pt, 09:00 26.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 22 |
pt, 09:00 10.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 23 |
pt, 09:00 17.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 24 |
pt, 09:00 24.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 25 |
pt, 09:00 07.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 26 |
pt, 09:00 14.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 27 |
pt, 09:00 21.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 28 |
pt, 09:00 28.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |