Lista zajęć Karolina Rabiega Zdrowy kręgosłup
Zdrowy kręgosłup
Kategoria
Opis
Zajęcia profilaktyczne zapobiegające bólom kręgosłupa bazujące na jodze, technice pilates, gimnastyce korekcyjnej oraz stretchingu powięziowym. Ćwiczenia mają na celu wzmocnienie osłabionych mięśni grzbietu i brzucha oraz mięśni głębokich odpowiadających za prawidłowa postawę ciała a także rozciągnięcie mięśni przykurczonych. Zajęcia o charakterze relaksacyjnym, przeciwdziałającym codziennemu stresowi. Zapraszamy wszystkich chętnych – szczególnie prowadzących siedzący tryb życia – zarówno panie jak i panów.
Instruktor
Lekcje
# | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
---|---|---|---|---|
1 |
śr, 18:15 07.02.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) |
|
2 |
śr, 18:15 14.02.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) |
|
3 |
śr, 18:15 21.02.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) |
|
4 |
śr, 18:15 28.02.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) |
|
5 |
śr, 18:15 07.03.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) |
|
6 |
śr, 18:15 14.03.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) |
|
7 |
śr, 18:15 21.03.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) |
|
8 |
śr, 18:15 28.03.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) |
|
9 |
śr, 18:15 04.04.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) |
|
10 |
śr, 18:15 11.04.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) |
|
11 |
śr, 18:15 18.04.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) |
|
12 |
śr, 18:15 25.04.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) |
|
13 |
śr, 18:15 02.05.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) |
|
14 |
śr, 18:15 09.05.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) |
|
15 |
śr, 18:15 16.05.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) |
|
16 |
śr, 18:15 23.05.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) |
|
17 |
śr, 18:15 30.05.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) |
|
18 |
śr, 18:15 06.06.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) |
|
19 |
śr, 18:15 13.06.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) |
|
20 |
śr, 18:15 20.06.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) |
|
21 |
śr, 18:15 27.06.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) |