Lista zajęć Joga
Opis
Zajęcia jogi pozwalają równomiernie wzmocnić mięśnie całego ciała, skupiają się na konkretnych pozycjach oraz ćwiczeniach oddechu. Joga to idealna forma aktywności fizycznej dla osób skarżących się na bóle pleców i karku, a także na stres, ponieważ pozwala ona się wyciszyć i zrelaksować. Sesje prowadzone są przez wieloletnią instruktorkę, która zadba, aby uczestniczki poznały techniki medytacji, ćwiczenia oddechowe oraz stopniowo osiągały coraz lepszą koordynację ruchową i smukłą sylwetkę.
Instruktor: Jolanta Mickiewicz
Instruktor
Brak przypisanego instruktora
Lekcje
Grupy:
Wszystkie
Grupa 1
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
śr, 18:30 13.12.2023 |
1 godz. | Grupa 1 |
Redzikowo, Lądowisko Kultury w Redzikowie |
Recenzje
brak recenzji