Zajęcia jogi pozwalają równomiernie wzmocnić mięśnie całego ciała, skupiają się na konkretnych pozycjach oraz ćwiczeniach oddechu. Joga to idealna forma aktywności fizycznej dla osób skarżących się na bóle pleców i karku, a także na stres, ponieważ pozwala ona się wyciszyć i zrelaksować. Sesje prowadzone są przez wieloletnią instruktorkę, która zadba, aby uczestniczki poznały techniki medytacji, ćwiczenia oddechowe oraz stopniowo osiągały coraz lepszą koordynację ruchową i smukłą sylwetkę.

Instruktor: Jolanta Mickiewicz