Lista zajęć Gimnastyka kręgosłupa

Gimnastyka kręgosłupa

Dane podstawowe

Nazwa grupy
Zdrowy kręgosłup na Stawowej
Data rozpoczęcia
08.05.2018
Data zakończenia
28.06.2018
Organizator
Bałucki Ośrodek Kultury
Filia
Wyspa Kultury na Stawowej 28
Liczba uczestników
0
Wolnych miejsc
30
Wiek od
40 lat

Opis

O tym, jak ważny jest zdrowy kręgosłup przekonał się każdy, komu kiedyś nasz największy stabilizator odmówił posłuszeństwa. Dlatego zapraszamy na zajęcia z gimnastyki kręgosłupa, mające charakter zarówno profilaktyczny, jak i terapeutyczny w zakresie bólów pleców czy skrzywień kręgosłupa. Zajęcia obejmują ćwiczenia rozluźniające, mobilizujące, wzmacniające, rozciągające poszczególne grupy mięśniowe.

Lekcje

Grupy:
Wszystkie
Druga
Pierwsza


# Data Dzień Godzina Czas trwania Temat Grupa Sala Miasto
1 08.05.2018 wtorek 10:00 01:00 Pierwsza Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
2 08.05.2018 wtorek 11:00 01:00 Druga Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
3 10.05.2018 czwartek 10:00 01:00 Pierwsza Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
4 10.05.2018 czwartek 11:00 01:00 Druga Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
5 15.05.2018 wtorek 10:00 01:00 Pierwsza Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
6 15.05.2018 wtorek 11:00 01:00 Druga Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
7 17.05.2018 czwartek 10:00 01:00 Pierwsza Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
8 17.05.2018 czwartek 11:00 01:00 Druga Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
9 22.05.2018 wtorek 10:00 01:00 Pierwsza Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
10 22.05.2018 wtorek 11:00 01:00 Druga Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
11 24.05.2018 czwartek 10:00 01:00 Pierwsza Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
12 24.05.2018 czwartek 11:00 01:00 Druga Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
13 29.05.2018 wtorek 10:00 01:00 Pierwsza Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
14 29.05.2018 wtorek 11:00 01:00 Druga Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
15 31.05.2018 czwartek 10:00 01:00 Pierwsza Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
16 31.05.2018 czwartek 11:00 01:00 Druga Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
17 05.06.2018 wtorek 10:00 01:00 Pierwsza Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
18 05.06.2018 wtorek 11:00 01:00 Druga Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
19 07.06.2018 czwartek 10:00 01:00 Pierwsza Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
20 07.06.2018 czwartek 11:00 01:00 Druga Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
21 12.06.2018 wtorek 10:00 01:00 Pierwsza Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
22 12.06.2018 wtorek 11:00 01:00 Druga Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
23 14.06.2018 czwartek 10:00 01:00 Pierwsza Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
24 14.06.2018 czwartek 11:00 01:00 Druga Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
25 19.06.2018 wtorek 10:00 01:00 Pierwsza Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
26 19.06.2018 wtorek 11:00 01:00 Druga Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
27 21.06.2018 czwartek 10:00 01:00 Pierwsza Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
28 21.06.2018 czwartek 11:00 01:00 Druga Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
29 26.06.2018 wtorek 10:00 01:00 Pierwsza Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
30 26.06.2018 wtorek 11:00 01:00 Druga Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
31 28.06.2018 czwartek 10:00 01:00 Pierwsza Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
32 28.06.2018 czwartek 11:00 01:00 Druga Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź