Lista zajęć Gimnastyka kręgosłupa

Gimnastyka kręgosłupa

Dane podstawowe

Nazwa grupy
Zdrowy kręgosłup na Stawowej
Data rozpoczęcia
2018-05-08
Organizator
Bałucki Ośrodek Kultury
Filia
Wyspa Kultury na Stawowej 28
Liczba uczestników
0
Wolnych miejsc
30
Wymagany wiek
40 -

Opis

O tym, jak ważny jest zdrowy kręgosłup przekonał się każdy, komu kiedyś nasz największy stabilizator odmówił posłuszeństwa. Dlatego zapraszamy na zajęcia z gimnastyki kręgosłupa, mające charakter zarówno profilaktyczny, jak i terapeutyczny w zakresie bólów pleców czy skrzywień kręgosłupa. Zajęcia obejmują ćwiczenia rozluźniające, mobilizujące, wzmacniające, rozciągające poszczególne grupy mięśniowe.

Lekcje

Grupy:

Wszystkie

Druga

Pierwsza



# Data Dzień Godzina Czas trwania Temat Grupa Sala Miasto
1 2018-05-08 wtorek 10:00 60 min. Pierwsza Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
2 2018-05-08 wtorek 11:00 60 min. Druga Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
3 2018-05-10 czwartek 10:00 60 min. Pierwsza Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
4 2018-05-10 czwartek 11:00 60 min. Druga Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
5 2018-05-15 wtorek 10:00 60 min. Pierwsza Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
6 2018-05-15 wtorek 11:00 60 min. Druga Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
7 2018-05-17 czwartek 10:00 60 min. Pierwsza Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
8 2018-05-17 czwartek 11:00 60 min. Druga Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
9 2018-05-22 wtorek 10:00 60 min. Pierwsza Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
10 2018-05-22 wtorek 11:00 60 min. Druga Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
11 2018-05-24 czwartek 10:00 60 min. Pierwsza Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
12 2018-05-24 czwartek 11:00 60 min. Druga Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
13 2018-05-29 wtorek 10:00 60 min. Pierwsza Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
14 2018-05-29 wtorek 11:00 60 min. Druga Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
15 2018-05-31 czwartek 10:00 60 min. Pierwsza Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
16 2018-05-31 czwartek 11:00 60 min. Druga Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
17 2018-06-05 wtorek 10:00 60 min. Pierwsza Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
18 2018-06-05 wtorek 11:00 60 min. Druga Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
19 2018-06-07 czwartek 10:00 60 min. Pierwsza Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
20 2018-06-07 czwartek 11:00 60 min. Druga Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
21 2018-06-12 wtorek 10:00 60 min. Pierwsza Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
22 2018-06-12 wtorek 11:00 60 min. Druga Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
23 2018-06-14 czwartek 10:00 60 min. Pierwsza Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
24 2018-06-14 czwartek 11:00 60 min. Druga Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
25 2018-06-19 wtorek 10:00 60 min. Pierwsza Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
26 2018-06-19 wtorek 11:00 60 min. Druga Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
27 2018-06-21 czwartek 10:00 60 min. Pierwsza Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
28 2018-06-21 czwartek 11:00 60 min. Druga Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
29 2018-06-26 wtorek 10:00 60 min. Pierwsza Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
30 2018-06-26 wtorek 11:00 60 min. Druga Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
31 2018-06-28 czwartek 10:00 60 min. Pierwsza Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
32 2018-06-28 czwartek 11:00 60 min. Druga Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź