Podczas tych wyjątkowych warsztatów posługujemy się ruchem jako narzędziem wspomagania rozwoju, poznania poszczególnych części własnego ciała. Metoda kładzie nacisk na rozwój pozytywnych relacji z innymi osobami poprzez wspólne doświadczenia ruchowe. Podstawowe założenia metody to zaufanie do siebie, jak i do innych oraz kreatywność.

W czasie zajęć wykonujemy ćwiczenia ruchowe, które:
* uświadamiają uczestnikom ich własną siłę we współdziałaniu z partnerem bez elementów agresji

* prowadzą do przekonania, że warunkiem osiągnięcia sukcesu jest wzajemne zaufanie, zrozumienie, współpraca i równy wkład fizyczny.

• uczą współdziałania
• Stawiają na kreatywność - ruch jest spontaniczny, kreatywny i swobodny - np. taniec wyzwolony. Ma pomóc w sposób twórczy wyrazić „siebie”.

Ćwiczenia ruchowe, które proponujemy podczas warsztatów, przyczyniają się do:

• rozwijania świadomości siebie
• bezpieczeństwa fizycznego i emocjonalnego
• wzrostu pewności
• różnych sposobów komunikacji/porozumiewania się
• świadomości otoczenia
• poczucia bycia kreatywnym, twórczym.