Każdy może się śmiać. Bez powodu. Nasz organizm nie rozróżnia śmiechu wywołanego od naturalnego. W obu przypadkach śmiech dotlenia organizm, redukuje stres, poprawia krążenie, odpręża, powoduje, że uwalniają się endorfiny, czyli hormony szczęścia.

Żeby przyjść na warsztaty, nie trzeba tryskać humorem ani być mistrzem opowiadania dowcipów. Za pomocą specjalnie dobranych ćwiczeń wywołujących śmiech dostarczymy naszemu organizmowi niezbędnej dawki pozytywnej energii. 

Metoda wywodzi się z Indii, gdzie zapoczątkował ją lekarz internista doktor Madan Kataria, dostrzegając pozytywny wpływ śmiechu na samopoczucie pacjentów. Na całym świecie jest obecnie około 6 tysięcy klubów jogi śmiechu.

Nasze zajęcia to prosta droga do odprężenia, nabrania dystansu oraz gwarancja dobrze spędzonego czasu.