Lista zajęć JOGA ŚMIECHU dla SENIORÓW

JOGA ŚMIECHU dla SENIORÓW

Dane podstawowe

Nazwa grupy
joga
Data rozpoczęcia
2018-05-07
Organizator
Bałucki Ośrodek Kultury
Filia
Wyspa Kultury na Stawowej 28
Liczba uczestników
0
Wolnych miejsc
20
Wymagany wiek
55 -

Opis

Każdy może się śmiać. Bez powodu. Nasz organizm nie rozróżnia śmiechu wywołanego od naturalnego. W obu przypadkach śmiech dotlenia organizm, redukuje stres, poprawia krążenie, odpręża, powoduje, że uwalniają się endorfiny, czyli hormony szczęścia.

Żeby przyjść na warsztaty, nie trzeba tryskać humorem ani być mistrzem opowiadania dowcipów. Za pomocą specjalnie dobranych ćwiczeń wywołujących śmiech dostarczymy naszemu organizmowi niezbędnej dawki pozytywnej energii. 

Metoda wywodzi się z Indii, gdzie zapoczątkował ją lekarz internista doktor Madan Kataria, dostrzegając pozytywny wpływ śmiechu na samopoczucie pacjentów. Na całym świecie jest obecnie około 6 tysięcy klubów jogi śmiechu.

Nasze zajęcia to prosta droga do odprężenia, nabrania dystansu oraz gwarancja dobrze spędzonego czasu.

Lekcje

# Data Dzień Godzina Czas trwania Temat Grupa Sala Miasto
1 2018-05-07 poniedziałek 13:30 75 min. Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
2 2018-05-14 poniedziałek 13:30 75 min. Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
3 2018-05-21 poniedziałek 13:30 75 min. Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
4 2018-05-28 poniedziałek 13:30 75 min. Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
5 2018-06-04 poniedziałek 13:30 75 min. Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
6 2018-06-11 poniedziałek 13:30 75 min. Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
7 2018-06-18 poniedziałek 13:30 75 min. Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
8 2018-06-25 poniedziałek 13:30 75 min. Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź