KARATE

Kategoria

sport / sztuki walki

Opis

Uczestnicy zajęć poznają karate Shotokan - odmianę karate cechującą się długimi, stabilnymi pozycjami, gdzie na równi stawiana jest szybkość i siła wykonywanych technik. Karate jest sztuką walki, która pozwala praktykantowi na rozwój w bardzo szerokim zakresie. Oprócz oczywistych, fizycznych korzyści jakimi są zwiększona siła, szybkość, koordynacja i utrzymanie właściwej sylwetki, karate pozwala na budowanie swojej pewności siebie i poczucia własnej wartości, a także uczy cierpliwości, pokory i szacunku.

Na trening karate składają się trzy elementy: kihon, kata i kumite.
Kihon polega na powtarzaniu podstawowych technik, aby je poznać, nauczyć się i na końcu zrozumieć.
Trening kata często nazywany jest walką z cieniem. Kata jest zbiorem ustalonych technik, które postępują po sobie w określonej kolejności. Odpowiednie opanowanie kihonu przekłada się na lepsze wykonanie kata.
Kumite w dosłownym tłumaczeniu oznacza "spotkanie dłoni". Polega na wykonywaniu technik poznanych podczas kihonu i kata ze swoim partnerem. Istnieje wiele odmian kumite. Każdy karateka poznaje kumite przez trening pojedynczego ataku obronionego pojedynczym blokiem. Następnie, uczy się interpretacji sekwencji poznanych w kata, aby wreszcie potrafił odnaleźć się w walce bez narzuconego scenariusza.

Karate jest sztuką walki dla wszystkich, niezależnie od wieku i płci. Jednak ze względu na dynamikę, możliwości i potrzeby poszczególnych grup wiekowych, zajęcia podzielone są na trzy grupy. W najmłodszej grupie (8-12 lat) dbamy o prawidłowy rozwój fizyczny i społeczny uczestników. Treningi wyróżniają się zabawami koordynacyjno-wysiłkowymi oraz przekazywaniem zasad panujących na dojo i walorach cechujących dobrego karatekę. Grupie średniej (13-17 lat) przedstawiana jest nieco bardziej kontaktowa odmiana kumite oraz wprowadzane jest bunkai - interpretacje poznanych kata. Grupa najstarsza (17+ lat) poznaje możliwości praktycznego wykorzystania karate w samoobronie.

W trakcie roku przeprowadzane są co najmniej dwa egzaminy umożliwiające uczniom zdobycie wyższego stopnia - koloru pasa, który noszą na treningach. Ponadto, najlepsi uczniowie mają możliwość wzięcia udziału w lokalnych zawodach, na których zaprezentują swoje umiejętności w kata i w kumite.

1 gr. - dzieci 8-12 lat - wtorki i czwartki, godz. 18:15-19:15
2 gr. - młodzież 13-16 lat - poniedziałki i środy, godz. 18:15-19:15
3 gr. - 17+ - wtorki i czwartki, godz. 19:30-20:30

Opłaty: 150 zł / m-c

UWAGA:
Zajęcia odbywają się w pełni wyposażonej sali, znajdującej się w lokalu użytkowym nr 10.13 na poz. bramek przy stacji Metra „Szwedzka”.
Sala o powierzchni 102 m2 z czego 72 m2 stanowi przestrzeń ćwiczeniową.

Warunkiem rozpoczęcia zajęć jest zebranie się minimalnej ilości osób w grupie.

Instruktor

NOMAD Damian Maszewski - istruktor karate, ponad 10 lat czynnego trenowania karate Shotokan. Osiągnięty stopień 2. dan na egzaminie (2.04.2022 r.) w Dojo Nottingham zatwierdzony przez sensei Aidana Trimble (8dan).

Lekcje

Grupy:
Wszystkie
1 gr. - (8-12 lat) - wtorki i czwartki, godz. 18:15-19:15
2 gr. - (13-16 lat) - poniedziałki i środy, godz. 18:15-19:15
3 gr. - (17+) - wtorki i czwartki, godz. 19:30-20:30


# Data Czas trwania Grupa Miejsce
1 wt, 18:15
17.09.2024
1 godz. 1 gr. - (8-12 lat) - wtorki i czwartki, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
2 wt, 19:30
17.09.2024
1 godz. 3 gr. - (17+) - wtorki i czwartki, godz. 19:30-20:30 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
3 śr, 18:15
18.09.2024
1 godz. 2 gr. - (13-16 lat) - poniedziałki i środy, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
4 czw, 18:15
19.09.2024
1 godz. 1 gr. - (8-12 lat) - wtorki i czwartki, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
5 czw, 19:30
19.09.2024
1 godz. 3 gr. - (17+) - wtorki i czwartki, godz. 19:30-20:30 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
6 pn, 18:15
23.09.2024
1 godz. 2 gr. - (13-16 lat) - poniedziałki i środy, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
7 wt, 18:15
24.09.2024
1 godz. 1 gr. - (8-12 lat) - wtorki i czwartki, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
8 wt, 19:30
24.09.2024
1 godz. 3 gr. - (17+) - wtorki i czwartki, godz. 19:30-20:30 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
9 śr, 18:15
25.09.2024
1 godz. 2 gr. - (13-16 lat) - poniedziałki i środy, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
10 czw, 18:15
26.09.2024
1 godz. 1 gr. - (8-12 lat) - wtorki i czwartki, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
11 czw, 19:30
26.09.2024
1 godz. 3 gr. - (17+) - wtorki i czwartki, godz. 19:30-20:30 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
12 pn, 18:15
30.09.2024
1 godz. 2 gr. - (13-16 lat) - poniedziałki i środy, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
13 wt, 18:15
01.10.2024
1 godz. 1 gr. - (8-12 lat) - wtorki i czwartki, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
14 wt, 19:30
01.10.2024
1 godz. 3 gr. - (17+) - wtorki i czwartki, godz. 19:30-20:30 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
15 śr, 18:15
02.10.2024
1 godz. 2 gr. - (13-16 lat) - poniedziałki i środy, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
16 czw, 18:15
03.10.2024
1 godz. 1 gr. - (8-12 lat) - wtorki i czwartki, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
17 czw, 19:30
03.10.2024
1 godz. 3 gr. - (17+) - wtorki i czwartki, godz. 19:30-20:30 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
18 pn, 18:15
07.10.2024
1 godz. 2 gr. - (13-16 lat) - poniedziałki i środy, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
19 wt, 18:15
08.10.2024
1 godz. 1 gr. - (8-12 lat) - wtorki i czwartki, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
20 wt, 19:30
08.10.2024
1 godz. 3 gr. - (17+) - wtorki i czwartki, godz. 19:30-20:30 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
21 śr, 18:15
09.10.2024
1 godz. 2 gr. - (13-16 lat) - poniedziałki i środy, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
22 czw, 18:15
10.10.2024
1 godz. 1 gr. - (8-12 lat) - wtorki i czwartki, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
23 czw, 19:30
10.10.2024
1 godz. 3 gr. - (17+) - wtorki i czwartki, godz. 19:30-20:30 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
24 pn, 18:15
14.10.2024
1 godz. 2 gr. - (13-16 lat) - poniedziałki i środy, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
25 wt, 18:15
15.10.2024
1 godz. 1 gr. - (8-12 lat) - wtorki i czwartki, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
26 wt, 19:30
15.10.2024
1 godz. 3 gr. - (17+) - wtorki i czwartki, godz. 19:30-20:30 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
27 śr, 18:15
16.10.2024
1 godz. 2 gr. - (13-16 lat) - poniedziałki i środy, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
28 czw, 18:15
17.10.2024
1 godz. 1 gr. - (8-12 lat) - wtorki i czwartki, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
29 czw, 19:30
17.10.2024
1 godz. 3 gr. - (17+) - wtorki i czwartki, godz. 19:30-20:30 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
30 pn, 18:15
21.10.2024
1 godz. 2 gr. - (13-16 lat) - poniedziałki i środy, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
31 wt, 18:15
22.10.2024
1 godz. 1 gr. - (8-12 lat) - wtorki i czwartki, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
32 wt, 19:30
22.10.2024
1 godz. 3 gr. - (17+) - wtorki i czwartki, godz. 19:30-20:30 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
33 śr, 18:15
23.10.2024
1 godz. 2 gr. - (13-16 lat) - poniedziałki i środy, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
34 czw, 18:15
24.10.2024
1 godz. 1 gr. - (8-12 lat) - wtorki i czwartki, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
35 czw, 19:30
24.10.2024
1 godz. 3 gr. - (17+) - wtorki i czwartki, godz. 19:30-20:30 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
36 pn, 18:15
28.10.2024
1 godz. 2 gr. - (13-16 lat) - poniedziałki i środy, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
37 wt, 18:15
29.10.2024
1 godz. 1 gr. - (8-12 lat) - wtorki i czwartki, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
38 wt, 19:30
29.10.2024
1 godz. 3 gr. - (17+) - wtorki i czwartki, godz. 19:30-20:30 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
39 śr, 18:15
30.10.2024
1 godz. 2 gr. - (13-16 lat) - poniedziałki i środy, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
40 czw, 18:15
31.10.2024
1 godz. 1 gr. - (8-12 lat) - wtorki i czwartki, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
41 czw, 19:30
31.10.2024
1 godz. 3 gr. - (17+) - wtorki i czwartki, godz. 19:30-20:30 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
42 pn, 18:15
04.11.2024
1 godz. 2 gr. - (13-16 lat) - poniedziałki i środy, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
43 wt, 18:15
05.11.2024
1 godz. 1 gr. - (8-12 lat) - wtorki i czwartki, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
44 wt, 19:30
05.11.2024
1 godz. 3 gr. - (17+) - wtorki i czwartki, godz. 19:30-20:30 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
45 śr, 18:15
06.11.2024
1 godz. 2 gr. - (13-16 lat) - poniedziałki i środy, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
46 czw, 18:15
07.11.2024
1 godz. 1 gr. - (8-12 lat) - wtorki i czwartki, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
47 czw, 19:30
07.11.2024
1 godz. 3 gr. - (17+) - wtorki i czwartki, godz. 19:30-20:30 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
48 wt, 18:15
12.11.2024
1 godz. 1 gr. - (8-12 lat) - wtorki i czwartki, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
49 wt, 19:30
12.11.2024
1 godz. 3 gr. - (17+) - wtorki i czwartki, godz. 19:30-20:30 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
50 śr, 18:15
13.11.2024
1 godz. 2 gr. - (13-16 lat) - poniedziałki i środy, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
51 czw, 18:15
14.11.2024
1 godz. 1 gr. - (8-12 lat) - wtorki i czwartki, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
52 czw, 19:30
14.11.2024
1 godz. 3 gr. - (17+) - wtorki i czwartki, godz. 19:30-20:30 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
53 pn, 18:15
18.11.2024
1 godz. 2 gr. - (13-16 lat) - poniedziałki i środy, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
54 wt, 18:15
19.11.2024
1 godz. 1 gr. - (8-12 lat) - wtorki i czwartki, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
55 wt, 19:30
19.11.2024
1 godz. 3 gr. - (17+) - wtorki i czwartki, godz. 19:30-20:30 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
56 śr, 18:15
20.11.2024
1 godz. 2 gr. - (13-16 lat) - poniedziałki i środy, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
57 czw, 18:15
21.11.2024
1 godz. 1 gr. - (8-12 lat) - wtorki i czwartki, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
58 czw, 19:30
21.11.2024
1 godz. 3 gr. - (17+) - wtorki i czwartki, godz. 19:30-20:30 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
59 pn, 18:15
25.11.2024
1 godz. 2 gr. - (13-16 lat) - poniedziałki i środy, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
60 wt, 18:15
26.11.2024
1 godz. 1 gr. - (8-12 lat) - wtorki i czwartki, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
61 wt, 19:30
26.11.2024
1 godz. 3 gr. - (17+) - wtorki i czwartki, godz. 19:30-20:30 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
62 śr, 18:15
27.11.2024
1 godz. 2 gr. - (13-16 lat) - poniedziałki i środy, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
63 czw, 18:15
28.11.2024
1 godz. 1 gr. - (8-12 lat) - wtorki i czwartki, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
64 czw, 19:30
28.11.2024
1 godz. 3 gr. - (17+) - wtorki i czwartki, godz. 19:30-20:30 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
65 pn, 18:15
02.12.2024
1 godz. 2 gr. - (13-16 lat) - poniedziałki i środy, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
66 wt, 18:15
03.12.2024
1 godz. 1 gr. - (8-12 lat) - wtorki i czwartki, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
67 wt, 19:30
03.12.2024
1 godz. 3 gr. - (17+) - wtorki i czwartki, godz. 19:30-20:30 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
68 śr, 18:15
04.12.2024
1 godz. 2 gr. - (13-16 lat) - poniedziałki i środy, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
69 czw, 19:30
05.12.2024
1 godz. 3 gr. - (17+) - wtorki i czwartki, godz. 19:30-20:30 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
70 pn, 18:15
09.12.2024
1 godz. 2 gr. - (13-16 lat) - poniedziałki i środy, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
71 wt, 18:15
10.12.2024
1 godz. 1 gr. - (8-12 lat) - wtorki i czwartki, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
72 wt, 19:30
10.12.2024
1 godz. 3 gr. - (17+) - wtorki i czwartki, godz. 19:30-20:30 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
73 śr, 18:15
11.12.2024
1 godz. 2 gr. - (13-16 lat) - poniedziałki i środy, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
74 czw, 18:15
12.12.2024
1 godz. 1 gr. - (8-12 lat) - wtorki i czwartki, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
75 czw, 19:30
12.12.2024
1 godz. 3 gr. - (17+) - wtorki i czwartki, godz. 19:30-20:30 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
76 czw, 18:15
02.01.2025
1 godz. 1 gr. - (8-12 lat) - wtorki i czwartki, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
77 czw, 19:30
02.01.2025
1 godz. 3 gr. - (17+) - wtorki i czwartki, godz. 19:30-20:30 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
78 pn, 18:15
06.01.2025
1 godz. 2 gr. - (13-16 lat) - poniedziałki i środy, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
79 wt, 18:15
07.01.2025
1 godz. 1 gr. - (8-12 lat) - wtorki i czwartki, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
80 wt, 19:30
07.01.2025
1 godz. 3 gr. - (17+) - wtorki i czwartki, godz. 19:30-20:30 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
81 śr, 18:15
08.01.2025
1 godz. 2 gr. - (13-16 lat) - poniedziałki i środy, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
82 czw, 18:15
09.01.2025
1 godz. 1 gr. - (8-12 lat) - wtorki i czwartki, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
83 czw, 19:30
09.01.2025
1 godz. 3 gr. - (17+) - wtorki i czwartki, godz. 19:30-20:30 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
84 pn, 18:15
13.01.2025
1 godz. 2 gr. - (13-16 lat) - poniedziałki i środy, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
85 wt, 18:15
14.01.2025
1 godz. 1 gr. - (8-12 lat) - wtorki i czwartki, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
86 wt, 19:30
14.01.2025
1 godz. 3 gr. - (17+) - wtorki i czwartki, godz. 19:30-20:30 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
87 śr, 18:15
15.01.2025
1 godz. 2 gr. - (13-16 lat) - poniedziałki i środy, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
88 czw, 18:15
16.01.2025
1 godz. 1 gr. - (8-12 lat) - wtorki i czwartki, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
89 czw, 19:30
16.01.2025
1 godz. 3 gr. - (17+) - wtorki i czwartki, godz. 19:30-20:30 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
90 pn, 18:15
20.01.2025
1 godz. 2 gr. - (13-16 lat) - poniedziałki i środy, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
91 wt, 18:15
21.01.2025
1 godz. 1 gr. - (8-12 lat) - wtorki i czwartki, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
92 wt, 19:30
21.01.2025
1 godz. 3 gr. - (17+) - wtorki i czwartki, godz. 19:30-20:30 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
93 śr, 18:15
22.01.2025
1 godz. 2 gr. - (13-16 lat) - poniedziałki i środy, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
94 czw, 18:15
23.01.2025
1 godz. 1 gr. - (8-12 lat) - wtorki i czwartki, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
95 czw, 19:30
23.01.2025
1 godz. 3 gr. - (17+) - wtorki i czwartki, godz. 19:30-20:30 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
96 pn, 18:15
27.01.2025
1 godz. 2 gr. - (13-16 lat) - poniedziałki i środy, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
97 wt, 18:15
28.01.2025
1 godz. 1 gr. - (8-12 lat) - wtorki i czwartki, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
98 wt, 19:30
28.01.2025
1 godz. 3 gr. - (17+) - wtorki i czwartki, godz. 19:30-20:30 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
99 śr, 18:15
29.01.2025
1 godz. 2 gr. - (13-16 lat) - poniedziałki i środy, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
100 czw, 18:15
30.01.2025
1 godz. 1 gr. - (8-12 lat) - wtorki i czwartki, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
101 czw, 19:30
30.01.2025
1 godz. 3 gr. - (17+) - wtorki i czwartki, godz. 19:30-20:30 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
102 pn, 18:15
17.02.2025
1 godz. 2 gr. - (13-16 lat) - poniedziałki i środy, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
103 wt, 18:15
18.02.2025
1 godz. 1 gr. - (8-12 lat) - wtorki i czwartki, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
104 wt, 19:30
18.02.2025
1 godz. 3 gr. - (17+) - wtorki i czwartki, godz. 19:30-20:30 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
105 śr, 18:15
19.02.2025
1 godz. 2 gr. - (13-16 lat) - poniedziałki i środy, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
106 czw, 18:15
20.02.2025
1 godz. 1 gr. - (8-12 lat) - wtorki i czwartki, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
107 czw, 19:30
20.02.2025
1 godz. 3 gr. - (17+) - wtorki i czwartki, godz. 19:30-20:30 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
108 pn, 18:15
24.02.2025
1 godz. 2 gr. - (13-16 lat) - poniedziałki i środy, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
109 wt, 18:15
25.02.2025
1 godz. 1 gr. - (8-12 lat) - wtorki i czwartki, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
110 wt, 19:30
25.02.2025
1 godz. 3 gr. - (17+) - wtorki i czwartki, godz. 19:30-20:30 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
111 śr, 18:15
26.02.2025
1 godz. 2 gr. - (13-16 lat) - poniedziałki i środy, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
112 czw, 18:15
27.02.2025
1 godz. 1 gr. - (8-12 lat) - wtorki i czwartki, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
113 czw, 19:30
27.02.2025
1 godz. 3 gr. - (17+) - wtorki i czwartki, godz. 19:30-20:30 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
114 pn, 18:15
03.03.2025
1 godz. 2 gr. - (13-16 lat) - poniedziałki i środy, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
115 wt, 18:15
04.03.2025
1 godz. 1 gr. - (8-12 lat) - wtorki i czwartki, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
116 wt, 19:30
04.03.2025
1 godz. 3 gr. - (17+) - wtorki i czwartki, godz. 19:30-20:30 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
117 śr, 18:15
05.03.2025
1 godz. 2 gr. - (13-16 lat) - poniedziałki i środy, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
118 czw, 18:15
06.03.2025
1 godz. 1 gr. - (8-12 lat) - wtorki i czwartki, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
119 czw, 19:30
06.03.2025
1 godz. 3 gr. - (17+) - wtorki i czwartki, godz. 19:30-20:30 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
120 pn, 18:15
10.03.2025
1 godz. 2 gr. - (13-16 lat) - poniedziałki i środy, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
121 wt, 18:15
11.03.2025
1 godz. 1 gr. - (8-12 lat) - wtorki i czwartki, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
122 wt, 19:30
11.03.2025
1 godz. 3 gr. - (17+) - wtorki i czwartki, godz. 19:30-20:30 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
123 śr, 18:15
12.03.2025
1 godz. 2 gr. - (13-16 lat) - poniedziałki i środy, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
124 czw, 18:15
13.03.2025
1 godz. 1 gr. - (8-12 lat) - wtorki i czwartki, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
125 czw, 19:30
13.03.2025
1 godz. 3 gr. - (17+) - wtorki i czwartki, godz. 19:30-20:30 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
126 pn, 18:15
17.03.2025
1 godz. 2 gr. - (13-16 lat) - poniedziałki i środy, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
127 wt, 18:15
18.03.2025
1 godz. 1 gr. - (8-12 lat) - wtorki i czwartki, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
128 wt, 19:30
18.03.2025
1 godz. 3 gr. - (17+) - wtorki i czwartki, godz. 19:30-20:30 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
129 śr, 18:15
19.03.2025
1 godz. 2 gr. - (13-16 lat) - poniedziałki i środy, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
130 czw, 18:15
20.03.2025
1 godz. 1 gr. - (8-12 lat) - wtorki i czwartki, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
131 czw, 19:30
20.03.2025
1 godz. 3 gr. - (17+) - wtorki i czwartki, godz. 19:30-20:30 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
132 pn, 18:15
24.03.2025
1 godz. 2 gr. - (13-16 lat) - poniedziałki i środy, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
133 wt, 18:15
25.03.2025
1 godz. 1 gr. - (8-12 lat) - wtorki i czwartki, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
134 wt, 19:30
25.03.2025
1 godz. 3 gr. - (17+) - wtorki i czwartki, godz. 19:30-20:30 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
135 śr, 18:15
26.03.2025
1 godz. 2 gr. - (13-16 lat) - poniedziałki i środy, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
136 czw, 18:15
27.03.2025
1 godz. 1 gr. - (8-12 lat) - wtorki i czwartki, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
137 czw, 19:30
27.03.2025
1 godz. 3 gr. - (17+) - wtorki i czwartki, godz. 19:30-20:30 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
138 pn, 18:15
31.03.2025
1 godz. 2 gr. - (13-16 lat) - poniedziałki i środy, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
139 wt, 18:15
01.04.2025
1 godz. 1 gr. - (8-12 lat) - wtorki i czwartki, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
140 wt, 19:30
01.04.2025
1 godz. 3 gr. - (17+) - wtorki i czwartki, godz. 19:30-20:30 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
141 śr, 18:15
02.04.2025
1 godz. 2 gr. - (13-16 lat) - poniedziałki i środy, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
142 czw, 18:15
03.04.2025
1 godz. 1 gr. - (8-12 lat) - wtorki i czwartki, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
143 czw, 19:30
03.04.2025
1 godz. 3 gr. - (17+) - wtorki i czwartki, godz. 19:30-20:30 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
144 pn, 18:15
07.04.2025
1 godz. 2 gr. - (13-16 lat) - poniedziałki i środy, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
145 wt, 18:15
08.04.2025
1 godz. 1 gr. - (8-12 lat) - wtorki i czwartki, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
146 wt, 19:30
08.04.2025
1 godz. 3 gr. - (17+) - wtorki i czwartki, godz. 19:30-20:30 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
147 śr, 18:15
09.04.2025
1 godz. 2 gr. - (13-16 lat) - poniedziałki i środy, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
148 czw, 18:15
10.04.2025
1 godz. 1 gr. - (8-12 lat) - wtorki i czwartki, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
149 czw, 19:30
10.04.2025
1 godz. 3 gr. - (17+) - wtorki i czwartki, godz. 19:30-20:30 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
150 pn, 18:15
14.04.2025
1 godz. 2 gr. - (13-16 lat) - poniedziałki i środy, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
151 wt, 18:15
15.04.2025
1 godz. 1 gr. - (8-12 lat) - wtorki i czwartki, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
152 wt, 19:30
15.04.2025
1 godz. 3 gr. - (17+) - wtorki i czwartki, godz. 19:30-20:30 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
153 śr, 18:15
16.04.2025
1 godz. 2 gr. - (13-16 lat) - poniedziałki i środy, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
154 śr, 18:15
23.04.2025
1 godz. 2 gr. - (13-16 lat) - poniedziałki i środy, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
155 czw, 18:15
24.04.2025
1 godz. 1 gr. - (8-12 lat) - wtorki i czwartki, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
156 czw, 19:30
24.04.2025
1 godz. 3 gr. - (17+) - wtorki i czwartki, godz. 19:30-20:30 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
157 pn, 18:15
28.04.2025
1 godz. 2 gr. - (13-16 lat) - poniedziałki i środy, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
158 wt, 18:15
29.04.2025
1 godz. 1 gr. - (8-12 lat) - wtorki i czwartki, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
159 wt, 19:30
29.04.2025
1 godz. 3 gr. - (17+) - wtorki i czwartki, godz. 19:30-20:30 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
160 śr, 18:15
30.04.2025
1 godz. 2 gr. - (13-16 lat) - poniedziałki i środy, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
161 pn, 18:15
05.05.2025
1 godz. 2 gr. - (13-16 lat) - poniedziałki i środy, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
162 wt, 18:15
06.05.2025
1 godz. 1 gr. - (8-12 lat) - wtorki i czwartki, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
163 wt, 19:30
06.05.2025
1 godz. 3 gr. - (17+) - wtorki i czwartki, godz. 19:30-20:30 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
164 śr, 18:15
07.05.2025
1 godz. 2 gr. - (13-16 lat) - poniedziałki i środy, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
165 czw, 18:15
08.05.2025
1 godz. 1 gr. - (8-12 lat) - wtorki i czwartki, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
166 czw, 19:30
08.05.2025
1 godz. 3 gr. - (17+) - wtorki i czwartki, godz. 19:30-20:30 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
167 pn, 18:15
12.05.2025
1 godz. 2 gr. - (13-16 lat) - poniedziałki i środy, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
168 wt, 18:15
13.05.2025
1 godz. 1 gr. - (8-12 lat) - wtorki i czwartki, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
169 wt, 19:30
13.05.2025
1 godz. 3 gr. - (17+) - wtorki i czwartki, godz. 19:30-20:30 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
170 śr, 18:15
14.05.2025
1 godz. 2 gr. - (13-16 lat) - poniedziałki i środy, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
171 czw, 18:15
15.05.2025
1 godz. 1 gr. - (8-12 lat) - wtorki i czwartki, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
172 czw, 19:30
15.05.2025
1 godz. 3 gr. - (17+) - wtorki i czwartki, godz. 19:30-20:30 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
173 pn, 18:15
19.05.2025
1 godz. 2 gr. - (13-16 lat) - poniedziałki i środy, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
174 wt, 18:15
20.05.2025
1 godz. 1 gr. - (8-12 lat) - wtorki i czwartki, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
175 wt, 19:30
20.05.2025
1 godz. 3 gr. - (17+) - wtorki i czwartki, godz. 19:30-20:30 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
176 śr, 18:15
21.05.2025
1 godz. 2 gr. - (13-16 lat) - poniedziałki i środy, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
177 czw, 18:15
22.05.2025
1 godz. 1 gr. - (8-12 lat) - wtorki i czwartki, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
178 czw, 19:30
22.05.2025
1 godz. 3 gr. - (17+) - wtorki i czwartki, godz. 19:30-20:30 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
179 pn, 18:15
26.05.2025
1 godz. 2 gr. - (13-16 lat) - poniedziałki i środy, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
180 wt, 18:15
27.05.2025
1 godz. 1 gr. - (8-12 lat) - wtorki i czwartki, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
181 wt, 19:30
27.05.2025
1 godz. 3 gr. - (17+) - wtorki i czwartki, godz. 19:30-20:30 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
182 śr, 18:15
28.05.2025
1 godz. 2 gr. - (13-16 lat) - poniedziałki i środy, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
183 czw, 18:15
29.05.2025
1 godz. 1 gr. - (8-12 lat) - wtorki i czwartki, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
184 czw, 19:30
29.05.2025
1 godz. 3 gr. - (17+) - wtorki i czwartki, godz. 19:30-20:30 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
185 pn, 18:15
02.06.2025
1 godz. 2 gr. - (13-16 lat) - poniedziałki i środy, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
186 wt, 18:15
03.06.2025
1 godz. 1 gr. - (8-12 lat) - wtorki i czwartki, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
187 wt, 19:30
03.06.2025
1 godz. 3 gr. - (17+) - wtorki i czwartki, godz. 19:30-20:30 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
188 śr, 18:15
04.06.2025
1 godz. 2 gr. - (13-16 lat) - poniedziałki i środy, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
189 czw, 18:15
05.06.2025
1 godz. 1 gr. - (8-12 lat) - wtorki i czwartki, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
190 czw, 19:30
05.06.2025
1 godz. 3 gr. - (17+) - wtorki i czwartki, godz. 19:30-20:30 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
191 pn, 18:15
09.06.2025
1 godz. 2 gr. - (13-16 lat) - poniedziałki i środy, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
192 wt, 18:15
10.06.2025
1 godz. 1 gr. - (8-12 lat) - wtorki i czwartki, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
193 wt, 19:30
10.06.2025
1 godz. 3 gr. - (17+) - wtorki i czwartki, godz. 19:30-20:30 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
194 śr, 18:15
11.06.2025
1 godz. 2 gr. - (13-16 lat) - poniedziałki i środy, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
195 czw, 18:15
12.06.2025
1 godz. 1 gr. - (8-12 lat) - wtorki i czwartki, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
196 czw, 19:30
12.06.2025
1 godz. 3 gr. - (17+) - wtorki i czwartki, godz. 19:30-20:30 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
197 pn, 18:15
16.06.2025
1 godz. 2 gr. - (13-16 lat) - poniedziałki i środy, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
198 wt, 18:15
17.06.2025
1 godz. 1 gr. - (8-12 lat) - wtorki i czwartki, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
199 wt, 19:30
17.06.2025
1 godz. 3 gr. - (17+) - wtorki i czwartki, godz. 19:30-20:30 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
200 śr, 18:15
18.06.2025
1 godz. 2 gr. - (13-16 lat) - poniedziałki i środy, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
201 pn, 18:15
23.06.2025
1 godz. 2 gr. - (13-16 lat) - poniedziałki i środy, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
202 wt, 18:15
24.06.2025
1 godz. 1 gr. - (8-12 lat) - wtorki i czwartki, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
203 wt, 19:30
24.06.2025
1 godz. 3 gr. - (17+) - wtorki i czwartki, godz. 19:30-20:30 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
204 śr, 18:15
25.06.2025
1 godz. 2 gr. - (13-16 lat) - poniedziałki i środy, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
205 czw, 18:15
26.06.2025
1 godz. 1 gr. - (8-12 lat) - wtorki i czwartki, godz. 18:15-19:15 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
206 czw, 19:30
26.06.2025
1 godz. 3 gr. - (17+) - wtorki i czwartki, godz. 19:30-20:30 Warszawa,
Ishi-dōrō Karate
rozwiń

Recenzje

brak recenzji

Inni klienci oglądali również