Lista zajęć Ewelina Kowalska HARMONIA CIAŁA I UMYSŁU Z KUNDALINI JOGĄ
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 10.01.2025
- Organizator
- Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m. st. Warszawy
- Filia
- Ośrodek Kultury (Starzyńskiego)
- Liczba uczestników
- 3
- Wolnych miejsc
- 7
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 99 lat
- Dokumenty
- Regulamin zajęć
Opis
HARMONIA CIAŁA I UMYSŁU Z KUNDALINI JOGĄ
INSTRUKTOR: Ewelina Kowalska
WIEK UCZESTNIKÓW: dorośli
TERMIN: piątki, godz. 18:00-19:00
KOSZT: 120 zł/m-c
Uczestnicy zostaną poinformowani o uruchomieniu zajęć po zebraniu minimalnej liczby osób w grupie.
Joga kundalini jest połaczeniem ciała (asan), medytacji, technik oddechowych , mantr oraz mundr ( układy dłoni). Joga Kundalini obejmuje zestawy ćwiczeń o róznym poziomie zaawansowania . Jej praktyka daje liczne korzyści takie jak min.: poprawa zdrowia poprzez wzmocnienie układu nerwowego, wpływ na równowagę układu hormonalnego, równowagę emocjonalną, elastyczność całego ciała, podniesienie poziomu energii, zwiększenie odporności na stres oraz niwelowanie jego skutków, wyciszenie i spokój.
Kontakt ws. sekcji: tel. (22) 773 55 99 | 517 217 680
Instruktor
W 2021 roku ukończyłam certyfikowany kurs nauczycielski kundalini jogi. Kundalini jogę praktykuję od 2017 roku, brałam również udział w wielu wrsztatch rozwojowych. Prywatnie jestem entuzjastką diety wegańskiej oraz surowej. Moja pasją są alternatywne i naturalne metody przywracania balansu i zdrowia, nauka języka angielskiego oraz wszelkie formy ruchu. Joga kundalini przyniosła wiele pozytywnych zmian w moim zyciu dlatego wierzę, że może przyniesć korzyści równiez i inyym.
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|
Recenzje
Inni klienci oglądali również
HARMONIA CIAŁA I UMYSŁU Z KUNDALINI JOGĄ
- Kategoria
- fitness / joga
- Data rozpoczęcia
- 10.01.2025
- Organizator
- Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m. st. Warszawy
- Filia
- Ośrodek Kultury (Starzyńskiego)
- Liczba uczestników
- 3
- Wolnych miejsc
- 7
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 99 lat
- Dokumenty
- Regulamin zajęć