Lista zajęć MINIGRANTY - Zdrowie kobiety w praktyce jogi - DOM OTWARTY przy ul. Radzymińskiej 123
MINIGRANTY - Zdrowie kobiety w praktyce jogi - DOM OTWARTY przy ul. Radzymińskiej 123
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 02.12.2024
- Data zakończenia
- 20.12.2024
- Organizator
- Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy
- Filia
- Dom Otwarty Świt
- Liczba uczestników
- 3
- Wolnych miejsc
- 37
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 99 lat
Opis
Zapraszamy na zajęcia jogi skierowane do kobiet, które pozwolą na chwilę wytchnienia w codziennym zabieganiu. W dzisiejszym świecie, gdzie tempo życia jest szybkie, a stres często nieodłącznie towarzyszy nam każdego dnia, joga stanowi idealne rozwiązanie dla tych, które pragną zadbać o swoje ciało i umysł. Zajęcia koncentrują się na regeneracyjnych sekwencjach jogi, które są łagodne, nie obciążają organizmu i minimalizują ryzyko kontuzji. Dzięki użyciu wałków, koców i klocków, pozycje jogi są dostosowane do indywidualnych potrzeb, wspierając zdrowie kobiety na każdym etapie życia – od miesiączki, przez ciążę i połóg, aż po menopauzę. Ćwiczenia oddechowe, które są integralną częścią zajęć, pomagają w utrzymaniu równowagi emocjonalnej i wspierają prawidłową pracę układu nerwowego. To przestrzeń, w której każda kobieta może odzyskać spokój, harmonizować swoje ciało i umysł oraz poczuć się w pełni sobą.
Instruktor
Brak przypisanego instruktora
Lekcje
Brak ustawionych lekcji
Recenzje
Inni klienci oglądali również
MINIGRANTY - Zdrowie kobiety w praktyce jogi - DOM OTWARTY przy ul. Radzymińskiej 123
- Kategoria
- fitness / joga
- Data rozpoczęcia
- 02.12.2024
- Data zakończenia
- 20.12.2024
- Organizator
- Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy
- Filia
- Dom Otwarty Świt
- Liczba uczestników
- 3
- Wolnych miejsc
- 37
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 99 lat