Lista zajęć Ari Kubik Wakacyjny pilates w CKW ALTO - 14.07.-18.07.2025
Opis
Zajęcia: Wakacyjny pilates w CKW filii ALTO
Wiek: 18+ lat
Prowadząca: Ari Kubik
Termin: 14.07.-18.07.2025 (poniedziałek - piątek)
Godzina: 19:00-20:00
Lokalizacja al. Rzeczypospolitej 14
Koszt: 150 zł/tydzień
Nie prowadzimy sprzedaży jednorazowych wejściówek.
Zapisy od 9.06.2025 r. od godz. 9:00 poprzez stronę: www.strefazajec.pl
Uczestnictwo w zajęciach z własną matą.
Opis zajęć:
Pilates angażuje do pracy wszystkie mięśnie. Znakomicie wysmukla, wzmacnia, ujędrnia, kształtuje ciało.
Wprowadza równowagę w organizmie. Poprawia ruchomość kręgosłupa, kształtuje postawę przyjazną kręgosłupowi.
Ćwiczenia wykonywane są przy spokojnej muzyce. Odpowiedni dla wszystkich grup wiekowych.
