Lista zajęć Mateusz Czwojdziński Akrobatyka 1A
Akrobatyka 1A
Kategoria
Opis
Dyscyplina sportowa, która polega na wykonywaniu układów ćwiczeń akrobatycznych o różnym stopniu trudności, obejmuje ćwiczenia w parach i grupach, a także ćwiczenia indywidualne i synchroniczne.
Zajęcia zawierają w sobie elementy gimnastyki sportowej, akrobatycznej. Ćwiczenia kondycyjne, sprawnościowe i techniczne służące jako rozgrzewka przygotowują do dalszych zadań, między innymi przewrotów, przerzutów i stania na rękach, a w kolejnym etapie również trudniejszych jak przejścia czy salta. Zajęcia kształtują koordynację i pamięć ruchową, umiejętność koncentracji, podzielności uwagi i systematyczność w pracy. Każdy trening zawiera również schemat ćwiczeń rozciągających, które przydadzą się każdemu celem poprawienia mobilności ciała i lepszego samopoczucia. Przeznaczone dla wszystkich dzieci bez przeciwwskazań zdrowotnych.
Grupa 1A - ponad początkująca ( kontynuacja i chętni znający podstawy)
Mateusz Czwojdziński certyfikowany instruktor rekreacji ruchowej, trener akrobatyki sportowej i instruktor gier zespołowych. Jednocześnie wychowawca kolonijny oraz kierownik wycieczek i szkolnych imprez kulturalnych. Specjalizuje się w treningach siłowych, ogólnorozwojowych, kondycyjnych, akrobatyce sportowej. Dodatkowo interesuje się Kalisteniką, której ćwiczenia wykorzystuje w prowadzonych zajęciach.
Kontakt
[email protected], 500 096 853
w godz. 10:00 – 15:00 od poniedziałku do piątku
w przypadku braku kontaktu prosimy o sms /mail – oddzwonimy lub odpiszemy
Instruktor
Dyplomowany trener akrobatyki sportowej z licencją trenerską Polskiego Związku Gimnastycznego, instruktor rekreacji ruchowej, dyplomowany wychowawca kolonijny, kierownik szkolnych wycieczek i imprez kulturalnych. Z aktywnością ruchową zaprzyjaźniony od zawsze. Jako dziecko był członkiem harcerstwa, gdzie osiągał różne funkcje uczestnicząc w obozach wyjazdowych. Z zespołem Pieśni i Tańca Varsovia występował między innymi na deskach Teatru Narodowego, Teatru Żydowskiego, w Łazienkach, Pałacu Kultury i Nauki czy podczas wizyty w Watykanie u Papieża Jana Pawła II. Przez jakiś czas poszedł w stronę treningu siłowego jednak w miarę wzrostu umiejętności i sprawności zaczął zgłębiać teorię i zasady Kalisteniki oraz akrobatyki sportowej. Zajęcia z dziećmi i młodzieżą prowadzi od 7 lat, stwarza pozytywną atmosferę w grupie ćwiczących tak, aby przyswajanie wiedzy, wykonywanie ćwiczeń i nauka kolejnych elementów sprawiały uczestnikom radość i aby nie zabrakło im motywacji do dalszego osobistego rozwoju.
Lekcje
# | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
---|---|---|---|---|
1 |
sb, 10:00 15.09.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) |
|
2 |
sb, 10:00 22.09.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) |
|
3 |
sb, 10:00 29.09.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) |
|
4 |
sb, 10:00 06.10.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) |
|
5 |
sb, 10:00 13.10.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) |
|
6 |
sb, 10:00 20.10.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) |
|
7 |
sb, 10:00 27.10.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) |
|
8 |
sb, 10:00 03.11.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) |
|
9 |
sb, 10:00 10.11.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) |
|
10 |
sb, 10:00 17.11.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) |
|
11 |
sb, 10:00 24.11.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) |
|
12 |
sb, 10:00 01.12.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) |
|
13 |
sb, 10:00 08.12.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) |
|
14 |
sb, 10:00 15.12.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) |
|
15 |
sb, 10:00 22.12.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) |
|
16 |
sb, 10:00 05.01.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) |
|
17 |
sb, 10:00 12.01.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) |
|
18 |
sb, 10:00 19.01.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) |
|
19 |
sb, 10:00 26.01.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) |
|
20 |
sb, 10:00 16.02.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) |
|
21 |
sb, 10:00 23.02.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) |
|
22 |
sb, 10:00 02.03.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) |
|
23 |
sb, 10:00 09.03.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) |
|
24 |
sb, 10:00 16.03.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) |
|
25 |
sb, 10:00 23.03.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) |
|
26 |
sb, 10:00 30.03.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) |
|
27 |
sb, 10:00 06.04.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) |
|
28 |
sb, 10:00 13.04.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) |
|
29 |
sb, 10:00 20.04.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) |
|
30 |
sb, 10:00 27.04.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) |
|
31 |
sb, 10:00 11.05.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) |
|
32 |
sb, 10:00 18.05.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) |
|
33 |
sb, 10:00 25.05.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) |
|
34 |
sb, 10:00 01.06.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) |
|
35 |
sb, 10:00 08.06.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) |
|
36 |
sb, 10:00 15.06.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) |