Lista zajęć Mateusz Czwojdziński Akrobatyka 3A
Akrobatyka 3A
Kategoria
Opis
Akrobatyka 3A - poziom zaawansowany ( kontynuacja i nowi uczestnicy po weryfikacji poziomu)
Dyscyplina sportowa, która polega na wykonywaniu układów ćwiczeń akrobatycznych o różnym stopniu trudności, obejmuje ćwiczenia w parach i grupach, a także ćwiczenia indywidualne i synchroniczne.
Zajęcia zawierają w sobie elementy gimnastyki sportowej, akrobatycznej. Ćwiczenia kondycyjne, sprawnościowe i techniczne służące jako rozgrzewka przygotowują do dalszych zadań, między innymi przewrotów, przerzutów i stania na rękach, a w kolejnym etapie również trudniejszych jak przejścia czy salta. Zajęcia kształtują koordynację i pamięć ruchową, umiejętność koncentracji, podzielności uwagi i systematyczność w pracy. Każdy trening zawiera również schemat ćwiczeń rozciągających, które przydadzą się każdemu celem poprawienia mobilności ciała i lepszego samopoczucia. Przeznaczone dla wszystkich dzieci bez przeciwwskazań zdrowotnych.
UWAGA! Zmieniliśmy lokalizację!! Zajęcia odbywają się w Liceum przy ulicy Anieli Krzywoń 3.
Koszt zajęć w czerwcu uwzględnia zajęcia związane z pokazem na koniec sezonu.
Mateusz Czwojdziński certyfikowany instruktor rekreacji ruchowej, trener akrobatyki sportowej i instruktor gier zespołowych. Jednocześnie wychowawca kolonijny oraz kierownik wycieczek i szkolnych imprez kulturalnych. Specjalizuje się w treningach siłowych, ogólnorozwojowych, kondycyjnych, akrobatyce sportowej. Dodatkowo interesuje się Kalisteniką, której ćwiczenia wykorzystuje w prowadzonych zajęciach.
Kontakt
[email protected], 500 096 853
w godz. 10:00 – 15:00 od poniedziałku do piątku
w przypadku braku kontaktu prosimy o sms /mail – oddzwonimy lub odpiszemy
Instruktor
Dyplomowany trener akrobatyki sportowej z licencją trenerską Polskiego Związku Gimnastycznego, instruktor rekreacji ruchowej, dyplomowany wychowawca kolonijny, kierownik szkolnych wycieczek i imprez kulturalnych. Z aktywnością ruchową zaprzyjaźniony od zawsze. Jako dziecko był członkiem harcerstwa, gdzie osiągał różne funkcje uczestnicząc w obozach wyjazdowych. Z zespołem Pieśni i Tańca Varsovia występował między innymi na deskach Teatru Narodowego, Teatru Żydowskiego, w Łazienkach, Pałacu Kultury i Nauki czy podczas wizyty w Watykanie u Papieża Jana Pawła II. Przez jakiś czas poszedł w stronę treningu siłowego jednak w miarę wzrostu umiejętności i sprawności zaczął zgłębiać teorię i zasady Kalisteniki oraz akrobatyki sportowej. Zajęcia z dziećmi i młodzieżą prowadzi od 7 lat, stwarza pozytywną atmosferę w grupie ćwiczących tak, aby przyswajanie wiedzy, wykonywanie ćwiczeń i nauka kolejnych elementów sprawiały uczestnikom radość i aby nie zabrakło im motywacji do dalszego osobistego rozwoju.
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
sb, 12:00 15.09.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) |
|
| 2 |
sb, 12:00 22.09.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) |
|
| 3 |
sb, 12:00 29.09.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) |
|
| 4 |
sb, 12:00 06.10.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) |
|
| 5 |
sb, 12:00 13.10.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) |
|
| 6 |
sb, 12:00 20.10.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) |
|
| 7 |
sb, 12:00 27.10.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) |
|
| 8 |
sb, 12:00 03.11.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) |
|
| 9 |
sb, 12:00 10.11.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) |
|
| 10 |
sb, 12:00 17.11.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) |
|
| 11 |
sb, 12:00 24.11.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) |
|
| 12 |
sb, 12:00 01.12.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) |
|
| 13 |
sb, 12:00 08.12.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) |
|
| 14 |
sb, 12:00 15.12.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) |
|
| 15 |
sb, 12:00 22.12.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) |
|
| 16 |
sb, 12:00 05.01.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) |
|
| 17 |
sb, 12:00 12.01.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) |
|
| 18 |
sb, 12:00 19.01.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) |
|
| 19 |
sb, 12:00 26.01.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) |
|
| 20 |
sb, 12:00 16.02.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) |
|
| 21 |
sb, 12:00 23.02.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) |
|
| 22 |
sb, 12:00 02.03.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) |
|
| 23 |
sb, 12:00 09.03.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) |
|
| 24 |
sb, 12:00 16.03.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) |
|
| 25 |
sb, 12:00 23.03.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) |
|
| 26 |
sb, 12:00 30.03.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) |
|
| 27 |
sb, 12:00 06.04.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) |
|
| 28 |
sb, 12:00 13.04.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) |
|
| 29 |
sb, 12:00 20.04.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) |
|
| 30 |
sb, 12:00 27.04.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) |
|
| 31 |
sb, 12:00 11.05.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) |
|
| 32 |
sb, 12:00 18.05.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) |
|
| 33 |
sb, 12:00 25.05.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) |
|
| 34 |
sb, 12:00 01.06.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) |
|
| 35 |
sb, 12:00 08.06.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) |
|
| 36 |
sb, 12:00 15.06.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) |