Lista zajęć Akrobatyka z elementami baletu gr 1

Akrobatyka z elementami baletu gr 1

Dane podstawowe

Data rozpoczęcia
15.09.2018
Data zakończenia
15.06.2019
Organizator
Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Filia
BCK – filia Krzywoń 3
Liczba uczestników
13
Wolnych miejsc
3
Wiek od
6 lat
Wiek do
9 lat

Opis

Akrobalet gr 1 - dla uczestników kontynuujących oraz nowych uczestników którzy znają podstawy baletu i akrobatyki. 

 

Zajęcia prowadzone będa w tym roku wymiennie przez instruktor Mariolę Moskwiak - Czwojdzińską i trenera Mateusza Czwojdzińskiego, dzięki czemu będą one różnorodne. Na program składa się podstawowy materiał z tańca klasycznego połączony z elementami gimnastyki artystycznej z racji wyższego poziomu zaawansowania grupy ( realizowane z Pania instruktor) oraz treningi czysto akrobatyczne z nauka elementów technicznych i ewolucyjnych ( realizowane z Panem trenerem).

 UWAGA!  Zmieniliśmy lokalizację!! Zajęcia odbywają się w Liceum przy ulicy Anieli Krzywoń 3. 

 

Mariola Moskwiak – Czwojdzińska

Certyfikowana instruktor tańca i akrobatyki sportowej oraz trener sportu o specjalności taniec sportowy.  Jednocześnie wychowawca kolonijny i kierownik wypoczynku na obozach akrobatycznych które organizuje. Absolwentka Szkoły Muzycznej 1 st. im. Grażyny Bacewicz oraz im. Fryderyka Chopina w klasie skrzypiec i Warszawskiej Szkoły Baletowej. Ukończyła 3-letni kurs artystyczny prowadzony w LXXXVI Liceum Ogólnokształcącym im. Batalionu “Zośka”, oraz studiowała Muzykologię na Uniwersytecie Warszawskim. Występowała między innymi na deskach dużej i małej sceny Teatru Wielkiego, w Teatrze Dramatycznym, Teatrze Roma i Sali Kongresowej.

Mateusz Czwojdziński 

Certyfikowany instruktor rekreacji ruchowej, trener akrobatyki sportowej i instruktor gier zespołowych. Jednocześnie wychowawca kolonijny oraz kierownik wycieczek i szkolnych imprez kulturalnych. Specjalizuje się w treningach siłowych, ogólnorozwojowych, kondycyjnych, akrobatyce sportowej. Dodatkowo interesuje się Kalisteniką, której ćwiczenia wykorzystuje w prowadzonych zajęciach.

Kontakt
akrobatyka@bemowskie.pl, 500 096 853
w godz. 10:00 – 15:00 od poniedziałku do piątku
w przypadku braku kontaktu prosimy o sms /mail – oddzwonimy lub odpiszemy

 Cena zajęć w czerwcu obejmuje udział w pokazach podsumowujących  sezonu.

Lekcje

# Data Dzień Godzina Czas trwania Temat Grupa Sala Miasto
1 15.09.2018 sobota 13:00 01:00 Zajęcia organizacyjne, zapoznanie z uczestnikami oraz przedstawienie zasad i programu. BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) Warszawa
2 22.09.2018 sobota 13:00 01:00 Powakacyjny rozruch, przypomnienie elementów wymaganych poziomem grupy BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) Warszawa
3 29.09.2018 sobota 13:00 01:00 Przypomnienie techniki wykonywania przewrotów w przód i przerzutu bokiem. BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) Warszawa
4 06.10.2018 sobota 13:00 01:00 Trening techniczny plus ćwiczenia wspomagające przerzut bokiem BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) Warszawa
5 13.10.2018 sobota 13:00 01:00 Ćwiczenia wspomagające technikę wykonania przejścia w przod BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) Warszawa
6 20.10.2018 sobota 13:00 01:00 Podstawowe ćwiczenia baletowe, skoki BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) Warszawa
7 27.10.2018 sobota 13:00 01:00 Przejście w przod BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) Warszawa
8 03.11.2018 sobota 13:00 01:00 Trening wzmacniający, doskonalenie przejścia w przod BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) Warszawa
9 10.11.2018 sobota 13:00 01:00 Kombinacje elementów baletowych BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) Warszawa
10 17.11.2018 sobota 13:00 01:00 Trening techniczny - czyszczenie techniki wykonania przejścia w przód, przewrotów i stania na rękach BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) Warszawa
11 24.11.2018 sobota 13:00 01:00 Wprowadzenie przejścia w tył BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) Warszawa
12 01.12.2018 sobota 13:00 01:00 Trening techniczny cwiczen wspomagajacych przejście w tył BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) Warszawa
13 08.12.2018 sobota 13:00 01:00 Praca nad przejściem w tyl BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) Warszawa
14 15.12.2018 sobota 13:00 01:00 Stanie na rękach w parach BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) Warszawa
15 22.12.2018 sobota 13:00 01:00 Elementy na trampolinie BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) Warszawa
16 05.01.2019 sobota 13:00 01:00 Podstawowe ćwiczenia baletowe plus i battement tendus BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) Warszawa
17 12.01.2019 sobota 13:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) Warszawa
18 19.01.2019 sobota 13:00 01:00 Początek układu ćwiczeń baletowych BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) Warszawa
19 26.01.2019 sobota 13:00 01:00 Kombinacje elementów na koordynacje BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) Warszawa
20 16.02.2019 sobota 13:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) Warszawa
21 23.02.2019 sobota 13:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) Warszawa
22 02.03.2019 sobota 13:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) Warszawa
23 09.03.2019 sobota 13:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) Warszawa
24 16.03.2019 sobota 13:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) Warszawa
25 23.03.2019 sobota 13:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) Warszawa
26 30.03.2019 sobota 13:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) Warszawa
27 06.04.2019 sobota 13:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) Warszawa
28 13.04.2019 sobota 13:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) Warszawa
29 20.04.2019 sobota 13:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) Warszawa
30 27.04.2019 sobota 13:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) Warszawa
31 11.05.2019 sobota 13:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) Warszawa
32 18.05.2019 sobota 13:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) Warszawa
33 25.05.2019 sobota 13:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) Warszawa
34 01.06.2019 sobota 13:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) Warszawa
35 08.06.2019 sobota 13:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) Warszawa
36 15.06.2019 sobota 13:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Anieli Krzywoń 3 (LXXVIII LO) Warszawa