Lista zajęć Rekreacja i sport: joga

Rekreacja i sport: joga

Dane podstawowe

Data rozpoczęcia
2018-10-02
Organizator
Centrum Kultury Podgórza
Filia
Dwór Czeczów
Liczba uczestników
6
Wolnych miejsc
24
Wymagany wiek
16 - 99
Czas trwania zajęć
60 minut

Opis

Proponowane przez nas zajęcia jogi skierowane są do osób początkujących, które pragną nie tylko podnieść swoją kondycję fizyczną, ale szukają także sposobu na poradzenie sobie z coraz częściej towarzyszącym nam w życiu codziennym stresem. Joga pomoże również w radzeniu sobie z bólami głowy, pleców, bezsennością. Pozytywnie wpłynie na nasze mięsnie i stawy. Pamiętajmy jednak, że rezultaty będą widoczne tylko wówczas, gdy będziemy ćwiczyć regularnie. Zachęcamy zatem do dołączenia do naszej grupy!

Zajęcia odbywają się we wtorki i czwartki godz. 19.00.

Pierwsze zajęcia 02.10.2018 r. godz. 19.00.

Koszt:

1 x tygodniu - 50 zł/mc

2 x tygodniu - 70 zł/mc

Prowadzenie: Marta Orłowska

Lekcje

Grupy:

Wszystkie

Grupa I



# Data Dzień Godzina Temat Grupa Sala Miasto