Uwaga! Grupa ruszy po zebraniu się min. 5 osób

Wiek: 16 - 30 lat

Zajęcia próbne: 50 zł

Żyjemy w świecie, w którym przetwarzamy miliony informacji dziennie. W cenie jest dzisiaj „multitasking” – umiejętność wykonywania jak największej ilości zadań jednocześnie. Badania wykazują, że młodzi ludzie wykazują coraz większe problemy z koncentracją i uwagą. Ma to olbrzymi wpływ na relacje międzyludzkie i zdrowie psychiczne.
Media społecznościowe, chociaż zmieniły nasz świat na bardziej transparentny, przyczyniają się do problemu „rozproszenia uwagi”. Będąc online 24 godzinę na dobę, jesteśmy bombardowani przekazami medialnymi, które zużywają nasze zasoby poznawcze. Codziennie przetwarzamy tysiące zdjęć, które po chwili znikają w gąszczu innych przekazów. Poświęcamy coraz mniej uwagi na analizę tego, co widzimy i w efekcie jesteśmy coraz mniej wrażliwi na otaczający nas świat.
Celem moich warsztatów jest trening patrzenia i analizy obrazu z elementami psychologii mindfulness. Korzystając z analogowych aparatów natychmiastowych instax, chcę zachęcić uczestników do wzięcia udziału w ćwiczeniu koncentracji i uważności. Wierzę, że umiejętność bycia “tu i teraz” jest podstawą efektywnej pracy i większego zadowolenia z życia.
Korzystając z aparatów natychmiastowych instax, uczestnicy będą musieli się skonfrontować z nieprzewidywalnością fotografii analogowej. Ograniczona liczba zdjęć będzie ćwiczeniem planowania i pogłębionego myślenia o tym, co i dlaczego chcemy opowiedzieć za pomocą obrazu fotograficznego.
Zajęcia będą się składać z treningu uważności, obserwacji i analizy obrazu oraz z części praktycznej, w której uczestnicy będą pracować nad własnym cyklem zdjęć.