Lista zajęć Agnieszka Gapska Gimnastyka korekcyjna - Radosna

Gimnastyka korekcyjna - Radosna

Kategoria

Opis

Nazwa zajęć: Gimnastyka korekcyjna

Prowadząca: Agnieszka Gapska

Wiek: 3-12 lat

Dzień i godzina zajęć: poniedziałek godz.17:45-18:15(3-5lat),18:15-19:00(10-12lat) i  czwartek 17:45-18:30 (6-9 lat)

Koszt:1 x tyg. 60 zł/m-c

Możliwość skorzystania ze zniżki 50% na jedne wybrane zajęcia po okazaniu w Recepcji CKW: Karty Dużej Rodziny. 
Zniżka nie obowiązuje na zajęciach indywidualnych.

 Opis zajęć:

GIMNASTYKA KOREKCYJNA to zajęcia ruchowe nastawione na profilaktykę i korekcję wad postawy. Podczas zajęć poznajemy gry i zabawy korekcyjne, wzmacniamy mięśnie posturalne i rozciągamy mięśnie przykurczone, a także kształtujemy nawyk utrzymania prawidłowej postawy ciała. Zajęcia prowadzi zawsze uśmiechnięta Agnieszka Gapska.

Lekcje

Grupy:
Wszystkie
czwartek 17.45-18.30 (6-9 lat)
poniedziałek 17.45-18.15 (3-5 lat)
poniedziałek 18.15-19.00 (10-12 lat)


# Data Czas trwania Temat Grupa Miejsce
1 pn, 17:45
10.09.2018
30 min. Poznajmy się. poniedziałek 17.45-18.15 (3-5 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
2 pn, 18:15
10.09.2018
45 min. Poznajemy zasady obowiązujące na zajęciach gimnastyki korekcyjnej. poniedziałek 18.15-19.00 (10-12 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
3 czw, 17:45
13.09.2018
45 min. Poznajemy zasady obowiązujące na zajęciach gimnastyki korekcyjnej. czwartek 17.45-18.30 (6-9 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
4 pn, 17:45
17.09.2018
30 min. Poznajemy niskie pozycje korekcyjne. poniedziałek 17.45-18.15 (3-5 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
5 pn, 18:15
17.09.2018
45 min. Poznajemy niskie pozycje korekcyjne. poniedziałek 18.15-19.00 (10-12 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
6 czw, 17:45
20.09.2018
45 min. Poznajemy niskie pozycje korekcyjne. czwartek 17.45-18.30 (6-9 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
7 pn, 17:45
24.09.2018
30 min. Poznajemy wysokie pozycje korekcyjne. poniedziałek 17.45-18.15 (3-5 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
8 pn, 18:15
24.09.2018
45 min. Poznajemy wysokie pozycje korekcyjne. poniedziałek 18.15-19.00 (10-12 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
9 czw, 17:45
27.09.2018
45 min. Poznajemy wysokie pozycje korekcyjne. czwartek 17.45-18.30 (6-9 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
10 pn, 17:45
01.10.2018
30 min. Opowieść ruchowa. poniedziałek 17.45-18.15 (3-5 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
11 pn, 18:15
01.10.2018
45 min. Nauka wykonywania ślizgów. poniedziałek 18.15-19.00 (10-12 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
12 czw, 17:45
04.10.2018
45 min. Zabawy korekcyjne. czwartek 17.45-18.30 (6-9 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
13 pn, 17:45
08.10.2018
30 min. Poznajemy przybór gimnastyczny- woreczki. poniedziałek 17.45-18.15 (3-5 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
14 pn, 18:15
08.10.2018
45 min. Poznajemy ćwiczenia elongacyjne. poniedziałek 18.15-19.00 (10-12 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
15 czw, 17:45
11.10.2018
45 min. Nauka ślizgów. czwartek 17.45-18.30 (6-9 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
16 pn, 17:45
15.10.2018
30 min. Pokonywanie toru przeszkód. poniedziałek 17.45-18.15 (3-5 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
17 pn, 18:15
15.10.2018
45 min. Zabawy korekcyjne z przyborami. poniedziałek 18.15-19.00 (10-12 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
18 czw, 17:45
18.10.2018
45 min. Ćwiczenia z woreczkami. czwartek 17.45-18.30 (6-9 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
19 pn, 17:45
22.10.2018
30 min. Ćwiczenia wzmacniające mięśnie stóp oraz profilaktyka kolan koślawych. poniedziałek 17.45-18.15 (3-5 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
20 pn, 18:15
22.10.2018
45 min. Ćwiczenia na koślawych kolan. poniedziałek 18.15-19.00 (10-12 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
21 czw, 17:45
25.10.2018
45 min. Ćwiczenia samokontroli postawy przy lustrze. czwartek 17.45-18.30 (6-9 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
22 pn, 17:45
29.10.2018
30 min. Poznajemy ćwiczenia z obręczami. poniedziałek 17.45-18.15 (3-5 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
23 pn, 18:15
29.10.2018
45 min. Ćwiczenia wzmacniające w parach. poniedziałek 18.15-19.00 (10-12 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
24 pn, 17:45
05.11.2018
30 min. Ćwiczenia i zabawy korekcyjne przy muzyce. poniedziałek 17.45-18.15 (3-5 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
25 pn, 18:15
05.11.2018
45 min. Nauka posługiwania się przyborami gimnastycznymi. poniedziałek 18.15-19.00 (10-12 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
26 czw, 17:45
08.11.2018
45 min. Kontrola postawy przed lustrem. czwartek 17.45-18.30 (6-9 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
27 pn, 17:45
12.11.2018
30 min. poniedziałek 17.45-18.15 (3-5 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
28 pn, 18:15
12.11.2018
45 min. poniedziałek 18.15-19.00 (10-12 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
29 czw, 17:45
15.11.2018
45 min. Gimnastyka na kocykach. czwartek 17.45-18.30 (6-9 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
30 pn, 17:45
19.11.2018
30 min. Ćwiczenia z piłkami sensorycznymi. poniedziałek 17.45-18.15 (3-5 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
31 pn, 18:15
19.11.2018
45 min. Ćwiczenia w parach. poniedziałek 18.15-19.00 (10-12 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
32 czw, 17:45
22.11.2018
45 min. Ćwiczenia z piłkami sensorycznymi. czwartek 17.45-18.30 (6-9 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
33 pn, 17:45
26.11.2018
30 min. Ćwiczenia korekcyjne z wykorzystaniem waty. poniedziałek 17.45-18.15 (3-5 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
34 pn, 18:15
26.11.2018
45 min. Nauka poprawnego wykonywania ćwiczeń mm brzucha. poniedziałek 18.15-19.00 (10-12 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
35 czw, 17:45
29.11.2018
45 min. Ćwiczenia posturalne z woreczkami. czwartek 17.45-18.30 (6-9 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
36 pn, 17:45
03.12.2018
30 min. Ćwiczenia z woreczkami. poniedziałek 17.45-18.15 (3-5 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
37 pn, 18:15
03.12.2018
45 min. poniedziałek 18.15-19.00 (10-12 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
38 czw, 17:45
06.12.2018
45 min. Gry i zabawy korekcyjne. czwartek 17.45-18.30 (6-9 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
39 pn, 17:45
10.12.2018
30 min. Ćwiczenia korekcyjne z piłkami. poniedziałek 17.45-18.15 (3-5 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
40 pn, 18:15
10.12.2018
45 min. Ćwiczenia wzmacniające z woreczkami. poniedziałek 18.15-19.00 (10-12 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
41 czw, 17:45
13.12.2018
45 min. Ćwiczenia przy muzyce. czwartek 17.45-18.30 (6-9 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
42 pn, 17:45
17.12.2018
30 min. Ćwiczenia z szarfami. poniedziałek 17.45-18.15 (3-5 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
43 pn, 18:15
17.12.2018
45 min. Ćwiczenia w obwodzie stacyjnym. poniedziałek 18.15-19.00 (10-12 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
44 czw, 17:45
20.12.2018
45 min. Ćwiczenia w profilaktyce kolan koślawych na krześle. czwartek 17.45-18.30 (6-9 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
45 czw, 17:45
03.01.2019
45 min. Ćwiczenia w profilaktyce kolan koślawych na krześle. czwartek 17.45-18.30 (6-9 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
46 pn, 17:45
07.01.2019
30 min. Ćwiczenia poprawnego chodu przed lustrem. poniedziałek 17.45-18.15 (3-5 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
47 pn, 18:15
07.01.2019
45 min. Ćwiczenia poprawnego chodu przed lustrem. poniedziałek 18.15-19.00 (10-12 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
48 czw, 17:45
10.01.2019
45 min. Ćwiczenia poprawnego chodu przed lustrem. czwartek 17.45-18.30 (6-9 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
49 pn, 17:45
14.01.2019
30 min. Ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha. poniedziałek 17.45-18.15 (3-5 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
50 pn, 18:15
14.01.2019
45 min. Ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha, grzbietu i pośladków. poniedziałek 18.15-19.00 (10-12 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
51 czw, 17:45
17.01.2019
45 min. Ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha i grzbietu. czwartek 17.45-18.30 (6-9 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
52 pn, 17:45
21.01.2019
30 min. poniedziałek 17.45-18.15 (3-5 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
53 pn, 18:15
21.01.2019
45 min. poniedziałek 18.15-19.00 (10-12 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
54 czw, 17:45
24.01.2019
45 min. Wzmacniamy mięśnie podeszwowej strony stopy wykorzystując alternatywne przybory. czwartek 17.45-18.30 (6-9 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
55 pn, 17:45
11.02.2019
30 min. Ćwiczenia zręcznościowe z małymi piłkami. poniedziałek 17.45-18.15 (3-5 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
56 pn, 18:15
11.02.2019
45 min. Ćwiczenia równoważne. poniedziałek 18.15-19.00 (10-12 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
57 czw, 17:45
14.02.2019
45 min. Ćwiczenia z przyborami w obwodzie stacyjnym. czwartek 17.45-18.30 (6-9 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
58 pn, 17:45
18.02.2019
30 min. Wykonujemy ćwiczenia z szarfami. poniedziałek 17.45-18.15 (3-5 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
59 pn, 18:15
18.02.2019
45 min. Ćwiczenia z piłkami w parach. poniedziałek 18.15-19.00 (10-12 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
60 czw, 17:45
21.02.2019
45 min. Ćwiczenia z szarfami. czwartek 17.45-18.30 (6-9 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
61 pn, 17:45
25.02.2019
30 min. Ćwiczenia z gumami. poniedziałek 17.45-18.15 (3-5 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
62 pn, 18:15
25.02.2019
45 min. Ćwiczenia z gumami. poniedziałek 18.15-19.00 (10-12 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
63 czw, 17:45
28.02.2019
45 min. Wykonujemy ćwiczenia z woreczkami. czwartek 17.45-18.30 (6-9 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
64 pn, 17:45
04.03.2019
30 min. Ćwiczenia z różnymi pilkami wzmacniające mm posturalne poniedziałek 17.45-18.15 (3-5 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
65 pn, 18:15
04.03.2019
45 min. poniedziałek 18.15-19.00 (10-12 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
66 czw, 17:45
07.03.2019
45 min. Ćwiczenia wzmacniające w obwodzie stacyjnym. czwartek 17.45-18.30 (6-9 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
67 pn, 17:45
11.03.2019
30 min. Ćwiczenia sensoryczne. poniedziałek 17.45-18.15 (3-5 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
68 pn, 18:15
11.03.2019
45 min. Ćwiczenia elongacyjne z przyborami poniedziałek 18.15-19.00 (10-12 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
69 czw, 17:45
14.03.2019
45 min. Ćwiczenia w profilaktyce kolan koślawych. czwartek 17.45-18.30 (6-9 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
70 pn, 17:45
18.03.2019
30 min. Ćwiczenia z piłeczki do tenisa stołowego. poniedziałek 17.45-18.15 (3-5 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
71 pn, 18:15
18.03.2019
45 min. Ćwiczenia z piłeczkami do tenisa stołowego. poniedziałek 18.15-19.00 (10-12 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
72 czw, 17:45
21.03.2019
45 min. Doskonałym umiejętność posługiwania się piłkami w ćwiczeniach korekcyjnych. czwartek 17.45-18.30 (6-9 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
73 pn, 17:45
25.03.2019
30 min. poniedziałek 17.45-18.15 (3-5 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
74 pn, 18:15
25.03.2019
45 min. poniedziałek 18.15-19.00 (10-12 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
75 czw, 17:45
28.03.2019
45 min. czwartek 17.45-18.30 (6-9 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
76 pn, 17:45
01.04.2019
30 min. Ćwiczenia sensoryczne w obwodzie stacyjnym. poniedziałek 17.45-18.15 (3-5 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
77 pn, 18:15
01.04.2019
45 min. Ćwiczenia z przyborem w obwodzie stacyjnym. poniedziałek 18.15-19.00 (10-12 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
78 czw, 17:45
04.04.2019
45 min. Ćwiczenia sensoryczne w obwodzie stacyjnym. czwartek 17.45-18.30 (6-9 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
79 pn, 17:45
08.04.2019
30 min. Ćwiczenia z małymi obręczami. poniedziałek 17.45-18.15 (3-5 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
80 pn, 18:15
08.04.2019
45 min. Wzmacnianie mm posturalnych. poniedziałek 18.15-19.00 (10-12 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
81 czw, 17:45
11.04.2019
45 min. Ćwiczenia wzmacniające mm brzucha. czwartek 17.45-18.30 (6-9 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
82 pn, 17:45
15.04.2019
30 min. Ćwiczenia równoważne. poniedziałek 17.45-18.15 (3-5 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
83 pn, 18:15
15.04.2019
45 min. Ćwiczenia równoważne i wzmacniające mm głębokie. poniedziałek 18.15-19.00 (10-12 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
84 czw, 17:45
18.04.2019
45 min. czwartek 17.45-18.30 (6-9 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
85 pn, 17:45
22.04.2019
30 min. poniedziałek 17.45-18.15 (3-5 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
86 pn, 18:15
22.04.2019
45 min. poniedziałek 18.15-19.00 (10-12 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
87 czw, 17:45
25.04.2019
45 min. czwartek 17.45-18.30 (6-9 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
88 pn, 17:45
06.05.2019
30 min. Ćwiczenia rozciagajace poniedziałek 17.45-18.15 (3-5 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
89 pn, 18:15
06.05.2019
45 min. Ćwiczenia wzmacniające brzuch. poniedziałek 18.15-19.00 (10-12 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
90 czw, 17:45
09.05.2019
45 min. Ćwiczenia w podporach. czwartek 17.45-18.30 (6-9 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
91 pn, 17:45
13.05.2019
30 min. Ćwiczenia z woreczkami wzmacniające mm posturalne. poniedziałek 17.45-18.15 (3-5 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
92 pn, 18:15
13.05.2019
45 min. Ćwiczenia wzmacniające w parach. poniedziałek 18.15-19.00 (10-12 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
93 czw, 17:45
16.05.2019
45 min. czwartek 17.45-18.30 (6-9 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
94 pn, 17:45
20.05.2019
30 min. Ćwiczenia w slizgach. poniedziałek 17.45-18.15 (3-5 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
95 pn, 18:15
20.05.2019
45 min. Ćwiczenia w profilaktyce kolan koslawych. poniedziałek 18.15-19.00 (10-12 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
96 czw, 17:45
23.05.2019
45 min. Ćwiczenia w profilaktyce pleców wkleslych. czwartek 17.45-18.30 (6-9 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
97 pn, 17:45
27.05.2019
30 min. Ćwiczenia stop z piłkami sensorycznymi. poniedziałek 17.45-18.15 (3-5 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
98 pn, 18:15
27.05.2019
45 min. Ćwiczenia elongacyjne i sensoryczne. poniedziałek 18.15-19.00 (10-12 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
99 czw, 17:45
30.05.2019
45 min. Ćwiczenia stop z piłkami sensorycznymi. czwartek 17.45-18.30 (6-9 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
100 pn, 17:45
03.06.2019
30 min. poniedziałek 17.45-18.15 (3-5 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
101 pn, 18:15
03.06.2019
45 min. poniedziałek 18.15-19.00 (10-12 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
102 czw, 17:45
06.06.2019
45 min. czwartek 17.45-18.30 (6-9 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
103 pn, 17:45
10.06.2019
30 min. poniedziałek 17.45-18.15 (3-5 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
104 pn, 18:15
10.06.2019
45 min. poniedziałek 18.15-19.00 (10-12 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
105 czw, 17:45
13.06.2019
45 min. czwartek 17.45-18.30 (6-9 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
106 pn, 17:45
17.06.2019
30 min. poniedziałek 17.45-18.15 (3-5 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
107 pn, 18:15
17.06.2019
45 min. poniedziałek 18.15-19.00 (10-12 lat) Warszawa,
Sala rytmiczna Radosna
rozwiń

Recenzje

brak recenzji