Lista zajęć Breaking Academy (7-13 lat) - Kolegiacka

Breaking Academy (7-13 lat) - Kolegiacka

Dane podstawowe

Data rozpoczęcia
10.09.2018
Data zakończenia
31.08.2019
Organizator
Centrum Kultury Wilanów
Filia
ul. Kolegiacka 3
Liczba uczestników
20
Wolnych miejsc
6
Wiek od
7 lat
Wiek do
13 lat

Opis

Nazwa zajęć: Breaking Academy - nauka tańca breakdance
Prowadzący: Łukasz Depa
Wiek: 7-13 lat
Dzień i godzina zajęć: wtorek 19:30, piątek 17:30
Koszt: 100 zł miesięcznie (1 raz w tyg.), 150 zł miesięcznie (2 razy w tyg.)

Możliwość skorzystania ze zniżki 50% na jedne wybrane zajęcia po okazaniu w Recepcji CKW: Karty Dużej Rodziny, Karty Warszawiaka, Legitymacji Emeryta-Rencisty ZUS.
Zniżka nie obowiązuje na zajęcia: z jęz. hiszpańskiego, indywidualne oraz konwersacje.

Opis zajęć:

Uwielbiam, gdy dobra zabawa połączona z czystym, rytmicznym tańcem i muzyką wprawiają w zachwyt. Moje zajęcia to bez wątpienia duża porcja inspiracji i wiedzy poparta wieloletnim doświadczeniem i osiągnięciami. Czekam na Ciebie. Wystarczą dobre chęci, trochę poczucia rytmu, kondycja, gotowość do intensywnych ćwiczeń i można zaczynać. I jeszcze jedna ważna wiadomość: breaking nie jest wyłącznie dla chłopców, choć przez nich zdominowany. Na zajęcia zapraszam także dziewczęta. Razem stworzymy grupę, która w przyszłości będzie mogła brać udział na konkursach czy zawodach tanecznych. Będziemy poznawać i ćwiczyć elementy tańca breaking (toprock, drop, power moves, freeze i footwork – pokaże i wyjaśnię ;-) Nauczycie się tworzyć z tych elementów rozbudowane sekwencje, wykonywać ruchy oraz kroki na różnych poziomach i łączyć je w jedną płynną formę. Rozwiniecie kreatywność, swój indywidualny charakter i sprawność. Plan na najbliższe zajęcia przedstawia się następująco: podstawowe kroki w górze (Indian Step, Apache, Crossover) i parterze (Footwork), nauka podstawowych freezów, łączenie podstawowych kroków w parterze z freezami, nauka stania na głowie, nauka stania na rękach oraz szereg ćwiczeń przygotowujących do wykonywania bardziej zaawansowanych elementów tańca breaking. Bardzo ważne są przy tym ćwiczenia rozciągające i siłowe, które wzmacniają tancerza i czynią go bardziej elastycznym, a co za tym idzie mniej podatnym na kontuzje. Zajęcia obejmują: 15 min. – rozgrzewka, 30 min. – trening elementów tańca, 15 min. – trening wzmacniający na przemian z rozciąganiem.