Nazwa zajęć: Zumba Gold (dla seniorów)
Prowadzący: Marta Pamięta
Wiek: 55+
Dzień i godzina zajęć: środa, piątek 10:00 [ start od 17.09.2018 r.]
Koszt: 40 zł miesiecznie

Możliwość skorzystania ze zniżki 50% na jedne wybrane zajęcia po okazaniu w Recepcji CKW: Legitymacji Emeryta-Rencisty ZUS.
Zniżka nie obowiązuje na zajęcia: indywidualne oraz konwersacje.

Opis zajęć:

Zumba gold to zajęcia taneczne o mniejszej intensywności niż Zumba Fitness. Przeznaczone są w szczególności  dla osób starszych (50+), kobiet w ciąży (po 1 trymestrze), po porodzie, kontuzjach, operacjach, a także osób z nadwagą czy osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę ze sportem. Zumba gold jest dla wszystkich tych, którzy lubią aktywność fizyczną w połączeniu z latynoskimi rytmami. Zajęcia te są sposobem na lekki, a przede wszystkim przyjemny i odprężający  trening, który jednocześnie przy regularnym wykonywaniu przynosi wiele korzyści zdrowotnych.

Zajęcia prowadzi:

Marta Pamięta - Z wykształcenia fizjoterapeutka, z zamiłowania instruktorka aktywizująca zarówno najmłodszych uczestników, osoby dorosłe, seniorów czy niedawno upieczone mamy. 

Od wielu lat zakochana jestem w rytmach latynoamerykańskich, natomiast Zumba stała się moją wielką pasją oraz stylem bycia.