Lista zajęć Rekreacja i sport: Pilates
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 10.09.2018
- Organizator
- Centrum Kultury Podgórza
- Filia
- Klub Kostrze
- Liczba uczestników
- 21
- Wolnych miejsc
- -1
- Wiek od
- 20 lat
- Wiek do
- 70 lat
Opis
<p>Ćwiczenia dla kobiet, prowadzone metodą pilates uelastyczniają i doskonale wzmacniają ciało. Pobudzają do pracy gorset mięśni głębokich, co skutkuje lepszą stabilizacją i funkcjonowaniem całego ciała. Zapobiegają i leczą dolegliwości pleców. Zapewniają większą sprawność i lepsze samopoczucie na co dzień, rozciągają i uelastyczniają wszystkie mięśnie ciała. To ćwiczenia bez stresu wykonywane przy dźwiękach spokojnej muzyki wprowadzają nas w dobry nastrój, poprawiają sprawność i wygląd naszego ciała.</p>
<p>Zajęcia odbywają się 1 lub 2 x w tygodniu po 60 minut.<br /><strong>Koszt:</strong> 10 zł/zajęcie</p>
Instruktor
Brak przypisanego instruktora
Recenzje
brak recenzji
Inni klienci oglądali również
zajęcia
Rekreacja i sport: Pilates
0,0
(0 ocen)
- Kategoria
- fitness / inne
- Data rozpoczęcia
- 10.09.2018
- Organizator
- Centrum Kultury Podgórza
- Filia
- Klub Kostrze
- Liczba uczestników
- 21
- Wolnych miejsc
- -1
- Wiek od
- 20 lat
- Wiek do
- 70 lat