Lista zajęć Danuta Pęcak Rekreacja i sport: Pilates
Opis
Ćwiczenia dla kobiet, prowadzone metodą pilates uelastyczniają i doskonale wzmacniają ciało. Pobudzają do pracy gorset mięśni głębokich, co skutkuje lepszą stabilizacją i funkcjonowaniem całego ciała. Zapobiegają i leczą dolegliwości pleców. Zapewniają większą sprawność i lepsze samopoczucie na co dzień, rozciągają i uelastyczniają wszystkie mięśnie ciała. To ćwiczenia bez stresu wykonywane przy dźwiękach spokojnej muzyki wprowadzają nas w dobry nastrój, poprawiają sprawność i wygląd naszego ciała.
Koszt:
Zajęcia raz w tygodniu po 60 minut:48 zł/206 zł/412 zł
Zajęcia dwa razy w tygodniu po 60 minut:96 zł/422 zł/844 zł
*opłata miesięczna/semestralna/roczna
Instruktor
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 18:45 04.11.2019 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
|
| 2 |
czw, 18:45 07.11.2019 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
|
| 3 |
czw, 18:45 14.11.2019 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
|
| 4 |
pn, 18:45 18.11.2019 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
|
| 5 |
czw, 18:45 21.11.2019 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
|
| 6 |
pn, 18:45 25.11.2019 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
|
| 7 |
czw, 18:45 28.11.2019 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
|
| 8 |
pn, 18:45 02.12.2019 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
|
| 9 |
czw, 18:45 05.12.2019 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
|
| 10 |
pn, 18:45 09.12.2019 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
|
| 11 |
czw, 18:45 12.12.2019 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
|
| 12 |
pn, 18:45 16.12.2019 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
|
| 13 |
czw, 18:45 19.12.2019 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
|
| 14 |
pn, 18:45 30.12.2019 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
|
| 15 |
czw, 18:45 02.01.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
|
| 16 |
pn, 18:45 06.01.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
|
| 17 |
czw, 18:45 09.01.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
|
| 18 |
pn, 18:45 13.01.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
|
| 19 |
czw, 18:45 16.01.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
|
| 20 |
pn, 18:45 20.01.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
|
| 21 |
czw, 18:45 23.01.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
|
| 22 |
pn, 18:45 10.02.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
|
| 23 |
czw, 18:45 13.02.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
|
| 24 |
pn, 18:45 17.02.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
|
| 25 |
czw, 18:45 20.02.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
|
| 26 |
pn, 18:45 24.02.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
|
| 27 |
czw, 18:45 27.02.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
|
| 28 |
pn, 18:45 02.03.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
|
| 29 |
czw, 18:45 05.03.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
|
| 30 |
pn, 18:45 09.03.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
|
| 31 |
czw, 18:45 12.03.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
|
| 32 |
pn, 18:45 16.03.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
|
| 33 |
czw, 18:45 19.03.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
|
| 34 |
pn, 18:45 23.03.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
|
| 35 |
czw, 18:45 26.03.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
|
| 36 |
pn, 18:45 30.03.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
|
| 37 |
czw, 18:45 02.04.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
|
| 38 |
pn, 18:45 06.04.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
|
| 39 |
czw, 18:45 09.04.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
|
| 40 |
pn, 18:45 13.04.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
|
| 41 |
czw, 18:45 16.04.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
|
| 42 |
pn, 18:45 20.04.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
|
| 43 |
czw, 18:45 23.04.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
|
| 44 |
pn, 18:45 27.04.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
|
| 45 |
czw, 18:45 30.04.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
|
| 46 |
pn, 18:45 04.05.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
|
| 47 |
czw, 18:45 07.05.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
|
| 48 |
pn, 18:45 11.05.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
|
| 49 |
czw, 18:45 14.05.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
|
| 50 |
pn, 18:45 18.05.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
|
| 51 |
czw, 18:45 21.05.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
|
| 52 |
pn, 18:45 25.05.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
|
| 53 |
czw, 18:45 28.05.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
|
| 54 |
pn, 18:45 01.06.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
|
| 55 |
czw, 18:45 04.06.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
|
| 56 |
pn, 18:45 08.06.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
|
| 57 |
pn, 18:45 15.06.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
|
| 58 |
czw, 18:45 18.06.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
|
| 59 |
pn, 18:45 22.06.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
|
| 60 |
czw, 18:45 25.06.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
|
| 61 |
pn, 18:45 29.06.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
rozwiń
Recenzje
brak recenzji