Lista zajęć Danuta Pęcak Rekreacja i sport: Pilates
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 17.09.2018
- Organizator
- Centrum Kultury Podgórza
- Filia
- Klub Kostrze
- Liczba uczestników
- 27
- Wolnych miejsc
- -2
- Wiek od
- 20 lat
- Wiek do
- 80 lat
Opis
Ćwiczenia dla kobiet, prowadzone metodą pilates uelastyczniają i doskonale wzmacniają ciało. Pobudzają do pracy gorset mięśni głębokich, co skutkuje lepszą stabilizacją i funkcjonowaniem całego ciała. Zapobiegają i leczą dolegliwości pleców. Zapewniają większą sprawność i lepsze samopoczucie na co dzień, rozciągają i uelastyczniają wszystkie mięśnie ciała. To ćwiczenia bez stresu wykonywane przy dźwiękach spokojnej muzyki wprowadzają nas w dobry nastrój, poprawiają sprawność i wygląd naszego ciała.
Zajęcia odbywają się 1 x w tygodniu po 60 minut.
Koszt: 10 zł/zajęcie
Zapraszamy w każdy czwartek o godz.18.50
Instruktor
Recenzje
Inni klienci oglądali również
Rekreacja i sport: Pilates
- Kategoria
- fitness / inne
- Data rozpoczęcia
- 17.09.2018
- Organizator
- Centrum Kultury Podgórza
- Filia
- Klub Kostrze
- Liczba uczestników
- 27
- Wolnych miejsc
- -2
- Wiek od
- 20 lat
- Wiek do
- 80 lat