Lista zajęć Fitness dla mam z dziećmi
Fitness dla mam z dziećmi
Kategoria
Opis
Zapraszamy mamy z dziećmi do 3 lat. Na pierwsze zajęcia można przyjść już w 9. tygodniu po porodzie naturalnym lub w 13. tygodniu w wypadku cesarskiego cięcia. Zajęcia są dostosowane dla kobiet po porodzie. Specjalnie dobrane ćwiczenia skupiają się na partiach mięśni, które po ciąży oraz porodzie są osłabione i potrzebują wzmocnienia. Szczególna uwaga zwrócona jest na zdiagnozowanie rozstępu mięśnia prostego brzucha. W czasie zajęć dzieci uczestniczą w ćwiczeniach lub bawią się.
Zajęcia odbywają się w czwartki w godz. między 10.15 a 11.15
Prowadząca: Dominika Lalik.
info: 519 309 358.
Instruktor
Brak przypisanego instruktora
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
czw, 10:15 20.09.2018 |
1 godz. |
Kraków, Teatr Praska 52 |
|
| 2 |
czw, 10:15 27.09.2018 |
1 godz. |
Kraków, Teatr Praska 52 |
|
| 3 |
czw, 10:15 04.10.2018 |
1 godz. |
Kraków, Teatr Praska 52 |
|
| 4 |
czw, 10:15 11.10.2018 |
1 godz. |
Kraków, Teatr Praska 52 |
Recenzje
brak recenzji