Lista zajęć Świadomość ciała – zamknięta grupa

Świadomość ciała – zamknięta grupa

Dane podstawowe

Data rozpoczęcia
04.10.2018
Data zakończenia
13.12.2018
Czas trwania
01:30
Organizator
Miejski Dom Kultury Batory
Typ
warsztaty
Liczba uczestników
9
Wolnych miejsc
7
Wiek od
21 lat
Wiek do
65 lat

Opis

Jeśli chcesz:

- lepiej zrozumieć sygnały płynące z Twojego ciała?

- zintegrować w jedną całość twój umysł, emocje i ciało?

- nauczyć się jak najlepiej odpoczywać i relaksować?

- nauczyć się cieszyć swoich ciałem, oddechem i ruchem?

- poszukać prawdy w ruchu intuicyjnym?

- zaakceptować siebie i swoje ograniczenia?

- poszerzyć zakres ruchu?

- otworzyć zaciśnięte gardło?

- dowiedzieć się jak działają „kody podświadomości” i jaki mogą mieć wpływ na twoje zachowanie?

 To zapraszamy na zajęcia podczas których poznasz nowe sposoby pracy z ciałem i przekonaniami takich jak: Metoda Feldenkreisa, Metoda Lowena, Elementy choreoterapii, arteterapii i bajkoterapii, techniki automasażu, wizualizacje i relaksacje i wiele innych.

To wszystko po to, by poczuć spokój w połączeniu z harmonią i akceptacją siebie, swoich emocji, swojego ciała i swoich potrzeb.

Co zyskasz zapisując się na ten warsztat?

Odkryjesz swoje najmocniejsze strony.

Nauczysz się akceptować i lubić siebie na każdym etapie swojego życia.

Nauczysz się komunikować asertywnie.

Dowiesz się jak wzbogacać życie wdzięcznością i wybaczeniem.

Nauczysz się zarządzać swoimi myślami, uczuciami i przełamywać ograniczające przekonania.

Zaplanować z odwagą swoją przyszłość.

Rozstać się ze schematami, które Cię osłabiają.

Poczujesz energię i uwagę, jaką daje stała, zamknięta grupa.

Kiedy: w czwartki w godz. 19:30 – 21:00

Pierwsze zajęcia: 4.10.2018 r. 

Koszt: 228zł płatne w dwóch ratach do 15 dnia miesiąca - 119 zł/mc

Lekcje

# Data Dzień Godzina Czas trwania Temat Grupa Sala Miasto
1 04.10.2018 czwartek 19:30 01:30 Miejski Dom Kultury Batory Chorzów