Lista zajęć Rekreacja i sport : Gimnastyka kręgosłupa
Rekreacja i sport : Gimnastyka kręgosłupa
Kategoria
Opis
Pilates to forma ćwiczeń fizycznych, która sprzyja utrzymaniu równowagi w organizmie oraz aktywizuje i modeluje całe ciało. Dzięki technice pilates wszystkie mięśnie poddają się rozciąganiu, spinaniu i ponownemu rozciąganiu Ćwiczenia powinny być wykonywane w rytm oddechu. Pilates przywraca dobre samopoczucie i pomaga się zrelaksować
Zajęcia 1 raz w tygodniu 60 minut.
Opłata - 10 zł za 1 zajęcia.
Instruktor
Brak przypisanego instruktora